25/07/2025
سلسة توعوية عن مقاومة الإنسولين
تكلمنا بها على مدى سبعة أيام عن أسباب مقاومة الإنسولين و هي:
1- قلة الحركة والخمول
2- الإفراط في الكربوهيدرات والنشويات
الأكل المتكرر طول اليوم
3- قلة النوم والضغط النفسي
4- دهون البطن الزائدة
5- نقص الألياف في الغذاء
6- العادات التراكمية عبر السنين
وأن هناك برنامج ذكي صحي يساعدكم في التحكم والتخلص من مقاومة الإنسولين وغيره من المشاكل الصحية
إذا كنت مهتم لتحسين حياتك الصحية أرسل "مهتم" على الخاص لأتواصل معك بتفاصيل البرنامج