https://www.facebook.com/995867300530602/

Wonder of medicines

Home
Kuwait
Al
Wonder of medicines

Private page that help people to know any thing related to pharmacy and good health

11/03/2026

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لا يمر دائمًا دون أثر.
مع دخول الجسم في مرحلة الراحة ليلًا، تصبح عملية الأيض أبطأ، ويزداد احتمال الشعور بالانتفاخ أو الثقل بعد الوجبات المتأخرة.

تنظيم وقت الطعام قد يكون خطوة بسيطة، لكنه يؤثر بشكل واضح في الصحة والوزن وجودة النوم.

#الصحة
#التغذية

08/03/2026

#صحة #تغذية #حمية

04/03/2026

الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام يوصي بالسحور : “تسحروا فإن في السحور بركة”، السحور يساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام الطويلة وتُقلل من الشعور بالتعب والجوع. بس لازم نختاره صح😉 شنو تتسحرون؟ عطونا أفكاركم 🥰
#صوم #صيام #سحور

25/02/2026

💊🌟 تعرفوا على أبطال صحتكم اليومية!
نباتات ومكملات تتكلم لتذكيركم بأفضل وقت لتناولهم:
الحديد: انتظروا ساعتين بعد الإفطار، وتناولوه مع فيتامين سي 🩸
أوميغا 3: لا تنسوا تناوله مع السحور لتحافظوا على نشاطكم طوال اليوم 🐟
الزنك: بعد وجبة الإفطار بساعتين أو قبل السحور بمعدة خالية 🛡️
فيتامين د: بعد وجبة الإفطار مباشرة أو مع وجبة السحور ☀️
💚 اجعلوا صحتكم أولوية بطريقة ممتعة وذكية!
#فيتامينات #حديد #أوميغا3

24/02/2026

رمضان مش حرمان، رمضان توازن 🌙
مش لازم نلغي أكلاتنا المفضلة، بس نختار الكمية والطريقة الصح.
فرق صغير بالاختيار = فرق كبير بالإحساس بعد الإفطار 💪🏻

#رمضان #تغذية #صحة #صحي

20/02/2026

بعد فطور رمضان لازم ناكل شوي شوي وما نهجم عالاكل مرة وحدة 🌙

بعد ساعات صيام طويلة، المعدة بتكون:
• فاضية
• الحموضة مرتفعة
• وسكر الدم منخفض

إذا أكلنا بسرعة وبكمية كبيرة فجأة ممكن يصير:
• نفخة وانتفاخ
• حرقة معدة
• تعب ونعاس قوي
• وجع معدة أو إسهال

الطريقة الصح للفطور:

1️⃣ بلّشي بـ مَي أو تمرتين
2️⃣ استني 5–10 دقايق (صلي المغرب مثلاً)
3️⃣ خدي شوربة دافية
4️⃣ بعدين الوجبة الأساسية بس باعتدال

✨ كلي ببطء وامضغي منيح
✨ وقفي قبل ما تحسي بالشبع التام
#صحة #صيام #رمضان

19/02/2026

#تغذية

15/02/2026

hormones breakfast dietsehat nutrition

09/02/2026

اللي على اليمين زيدوها في النظام الغذائي واللي على اليسار قللوها

#اكسبلور ⁩

07/02/2026

الحمية اللي نستخدمها لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي
وبنختار فيها أطعمة:
✔️ أسهل بالهضم
✔️ أقل تسبّب بالغازات
✔️ ألطف على القولون
⏳ غالبًا نطبّقها حوالي شهر، وبعدها نعيد إدخال الأطعمة تدريجيًا ونراقب الاستجابة.

أمثلة على فواكه مناسبة للقولون وأخرى ممكن تزيد الأعراض 👇
🥝 كيوي ✔️ | إجاص ❌
🫐 توت ✔️ | مانجو ❌
🍇 عنب ✔️ | بطيخ أحمر ❌
🍓 فراولة ✔️ | دراق ❌
🍊 برتقال ✔️ | جريب فروت ❌

التذكير المهم:
التحمّل بيختلف من شخص لآخر،
والكمية وطريقة الأكل بتفرق كثير.

#قولون #تغذية #صحي ⁩

05/02/2026

التغيرات الحسية والشكلية في القدم ترتبط بوظيفة الأعصاب، كفاءة
الدورة الدموية، والتوازن الأيضي في الجسم.
أي خلل في هذه الأنظمة قد ينعكس على القدم قبل ظهور أعراض عامة أخرى، مما يجعل ملاحظتها أداة مهمة للكشف المبكر عن اضطرابات صحية مزمنة.فیتامين

#سكري #قولون

Address

Telephone

+96590043543

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wonder of medicines posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Al?