29/01/2020
Earth has many forms,
we see it as rocks, sand, dust, clay and more.
It has its own smell and sound, texture, and taste.
Earth's gravity is the force keeping us grounded.
once you get a feeling on how you are moving within this strong energy field "gravity" , you reach you physical balance and become aware of your posture.
In our "Connect to Earth" classes, we discuss this in details and you can practice feeling the gravity and mindfulness with Earth.
During this practice, we recommend you consume food that is grown directly in earth like potatoes, beetroot, carrots …
Let's be grateful to all the forms of energy Earth is providing us with. 💚
للأرض صور كثيرة ،
فهي الصخور والرمال والغبار والطين
لها رائحه و صوت و ملمس و طعم خاصه بها
جاذبيتها هي القوة التي تبقينا على سطح الأرض
بمجرد أن تشعر بكيفيه حركتك في مجال طاقة الأرض "الجاذبية" ، فإنك تصل إلى توازنك البدني وتكون منتبها لوضعيه جسدك
نناقش تفاصيل أكثر في دروس "الاتصال مع الأرض" حيث يمكنك الإحساس بطاقة الجاذبيه و أثرها على جسدك أثناء ممارسة اليوغا.
اوصيكم في هذه الفتره من تناول الأطعمة التي تزرع مباشرة في الأرض مثل البطاطس والشمندر والجزر …
لنكن ممتنين لجميع أشكال الطاقة التي توفرها لنا الأرض 💚
