https://www.facebook.com/108417808573086/

Coach Noha Hamdy, kuwait Street, Kuwait City (2025)

06/06/2025

✨ عيدكم مبارك ✨

كل عام وأنتم أسعد 😊 وإلى الله أقرب 🤍

31/03/2025

السعادة ليست فقط بالعيد .. فأرواحنا هى من تجعل كل أيامنا أعياد 🤍
كل عام وأنتم بخير وأمان وسلام
وعيد سعيد 🌙🎈

11/10/2024

بمناسبة

متحمسة جداً أنى أقدم جلسة كوتشنج مجانية لأول ٥ عملاء .

وللمهتمين بمعرفة ما هو الكوتشنج وماذا يقدم للعميل .
بأختصار :-
_الكوتشنج هو حوار بين الكوتش والعميل يقوم فيه الكوتش بالإستماع الفعال وطرح الأسئلة بمهارة لتتولد الأفكار والحلول لدى العميل فيحقق ما يريده بما يتناسب مع امكانياته وقدراته ومعطيات حياته (ويحدث هذا الحوار في بيئة آمنه تماماً وإطار من السرية)

ومن أنواع الكوتشنج
(الكوتشج الشخصى ) والمعروف ب اللايف كوتش ..
فمن خلال الجلسات بين الكوتش والعميل يصل العميل الى حالة من الصفاء الذهنى وإكتشاف ذاته ويتم ايضاً تحديد أهم القيم بالنسبة للعميل وتحديد الأهداف ووضع خطه واضحه لتحقيق النتائج المرجوة عن طريق ترجمة الأفكار والقيم الى مرحلة الخطوات العملية ليعيش النتائج والانجازات .. ويتم أيضا التعرف على المشاعر وفهمها وتحليلها .. إلى جانب النمو الذى يحدث في عملية التفكير .

وبما أن مهارتنا وسلوكياتنا هى أعظم الموارد التى يمكن ان نمتلكها .. فبذلك تكون رحلة الوعى بهم من أمتع وأثمن رحلات الحياة .

ولأن شغفى هو تقديم الدعم للأفراد سواء من خلال تجربتى الشخصية في هذه الرحلة ..
أومن خلال خبرتى المهنية :-
_ك لايف كوتش معتمد
_معالجة بالفن التشكيلى
_مدرب معتمد ل ال7 عادات للناس الأكثر فاعلية.

ولأننا عندما نتألم داخل الحلم المزعج تكون الطريقة الوحيدة للتخلص من هذا الألم ( إنك تصحى من النوم )

فأنصحكم بأتخاذ القرار والغوص في أغوار النفس .. ونصحى من ألم الكابوس ونبدأ سوا رحلة وعى من نوع خاص أوعدكم فيها بحتمية الوصول 👌🏻

للتواصل Dm

04/08/2023

القيم

*ال value *البوصلة *ال Gps

- جلسة القيم من أهم الجلسات اللى فرقت معايا جداً في قرارات كتير في حياتى .

- القيم واحدة من أهم الأدوات اللى بنكون محتاجين نعرفها في رحلة أكتشاف الذات وبناخدها معانا طول رحلتنا للوعى .

" القيم تتحكم فى قراراتنا وسلوكياتنا ..
* لذلك يجب أن يكون من الطبيعي الوعى بها والعيش وفقاً لها "

من وجهه نظرى أن إدارتنا للقيم بتكون ب٣ سيناريوهات بشبهها بحال الطريق :-

١ _ لو ماشي في طريق لا عارف رايح فين ولا جاى منين ولا يوصل لفين وأنا وحظى .....
الطريق جزء منه منور وجزء بدون كهربا اصلاً .. وساعات طريق ممهد شبهه الحرير وجزء تانى مكسر " وكل ده أكيد بيأثر على حالة العربية "

في الحال ده الطريق كده كده موجود أو "القيم" بس أنا اللى مش عارف أمشي ازاى .

وده (حال اللى ما يعرفش قيمة او طريقه )

٢_الحال الثانى أنى عارف الطريق (أكتشفته) بس لسه ماشي على ال Gps لأنى بكتشفه لأول مرة ..
بكون ماشي وأنا حريص لأنى لو سرحت ممكن أخد طريق تانى لكن لسه معايا ال Gps وده بيساعدنى أرجع تانى للطريق لما أخد بالى .

٣_ الحال الثالث لما أكون عرفت الطريق وأكتشفته ورحت وجيت عليه وخلاص بقي الاتوماتيك بتاعى ماشي عليه ..
وده الحال لما أعرف قيمى وأقدر أوظفها في ( أهدافى _ علاقاتى _ شغلى _ رحلتى ... وغيرهم )

وقتها بمشي في الرحلة وطريقي منور .. وبكون مستمتع بكل شئ على الطريق 👌

دى ببساطة وجهه نظرى فى "ليه محتاجين نعرف قيمنا "

* أنت تقدر تختار أى حال من ال٣ اللى هتكمل بيه رحلتك .

* وأنا أقدر أساعدك في أكتشاف قيمك الخاصة .

** لأى شخص محتاج ينور طريقة وهو مكمل في الرحلة تقدر تتواصل معايا بال D.m على رسايل الصفحة او رقم ال whatsapp الموجود بالبايو 👆

*** ولأصحاب التحديات المالية لا تتردد في طلب الجلسة "وفقاً لتحدياتك" 🙏🏻

15/01/2023

عايز توصل ؟

ماتجريش في track حد .. ولا تشد حد يجري عندك ..

اخرك وأنت بتجرى " تحكى .. تسمع .. تشوف .. تتعلم ... تجرب ...... "

لو اتدخلت اكتر من كده هتكون خسران .

عيش رحلتك وأستمتع بأكتشاف رسالتك (ملكش دعوة بغيرك .. سيبه يعيش رحلته ويكتشف بنفسه .. .مهما كان هو مين بالنسبه لك )

07/01/2023

طول ما أنت بتظلم نفسك..هتفضل تتظلم .

06/01/2023

هو إزاى أكتر ناس بتأذي (غالباً) هم نفس الناس اللى مغرقانا بوستات عن الأذي والألم والغدر ..

بنستغرب لما نشوف بوست بيتكلم عن الأذي والجراح ويكون اللى بينشره هو أكتر إنسان مؤذي لينا ..

بنقرأ البوست ولسان حالنا بيقول " ياراجل قول كلام غير ده " .. أو "علينا ! .. ده إحنا أتهرينا " 🙂 ..

الحقيقة هما مش بيكذبوا ولا بيمثلوا .. هما فعلاً عايشين الشعور ده ومصدقينه جداً .. وده غالبا بيكون بسبب الحيل الدفاعيه اللى بيستخدمها اللاوعى زى الإنكار أو الإسقاط وغيرهم ...

نقدر نشبههم كده ب قطار ماشي في طريقه مش شايف غير المحطه اللى عايز يوصلها .. وهو ماشي بيدوس على اى حد من غير ما يشوفه اصلا .. بيدوس على ايه في طريقه او بيعطل مين معاه بالنسبه له كلام فارغ ولا بيخطر على باله ..

وهو مكمل طريقه للمحطه لو صادفك تانى والمرة دى أنت وقفت في وشه ومش سامحله يدوس عليك تانى وقتها بيشوف أنك مؤذي ليه وبتعطله عن طريقه .. مش بيكون فاهم ولا مستوعب ان ده رد فعل طبيعي منك على الدوسه الأولانيه وأن دى محاولة مشروعة منك للحفاظ على حقوقك وحماية نفسك من الأذي مره تانيه .

وقتها القطار بيعيش قوى في دور الضحيه الوهمى ودور الظلم المعكوس .

السؤال بقي ..

إمتى نقدر نشوف الحقيقه .. أعرف ده حقي ولا حقه .. طريقي وحريتى ولا (أنا مش لوحدى على الكوكب) ..؟..

حاجه واحده بس "الوعى "

ب الوعى والادراك ل..

اولاً : طريقي وأفعالى مسؤليتى انا الوحيد + تحملى كافة العواقب لأى خطوة بقوم بيها وأبطل أدور على شماعة ..
"حياتى مشاعرى وأفكارى مسؤليتى " ..

ثانياً : أعرف كويس حقوقي وحريتى اللى حرفيا "بتنتهى عند حرية وأذي الأخرين" ..

ثالثاً : جملة عظيمة قالتهالى مُعلمتى "كل واحد فينا عنده track وتجربه خاصه بيه ..اوعى تحاول تجر حد لل track بتاعك لأنك هتكون الخسران الوحيد"

وفي بدايه عام جديد وفرص جديدة بتمنى لنفسي وليكم "الوعى الذي يحمينا من أن نظلم او نُظلم" .. فاللهم آمين

وكل سنه وانتو واعيين وطيبين ❤️

01/01/2023

الحمد لله على عامٌ مضى رُزقنا فيه من كرم الله وفضله وجزيل عطاءه ..

الحمد لله على أحلاماً تحققت وأخرى إدُخرت لما أنت به أعلم ..

اللهم عاماً مليئاً بعظيم رزقك ..

اللهم عاماً كريماً بأسمك الكريم وبعطاءك اللامنتهى ..

واللهم حُبك وحُب من يحبك وحُب كل عمل يقربنا الى ما يُرضيك عنا ..

كل عام وأنتم أسعد وأجمل .. كل عام وانتم بكل خير 🌸

أعياد ميلاد مجيده 🎈🎊

11/11/2022

لو كان للظروف أن تتحسن، فأنا الوحيد المسؤول عن حدوث ذلك .

ل
كتاب العادات الذرية

26/10/2022

مين عايز السعادة ؟

كلنا عايزين سعادة
بس إيه هى السعادة ..
ولا إيه معنى السعادة ...
قولي يا صاحب السعادة
قولي قولي ..

منولوج قديم للفنان الجميل إسماعيل يس من سنه ١٩٥٣ ومن (وقته) ومن (قبله) والكل ( يبحث عن السعادة )

هى السعادة فين ؟؟ ..

قالوا في الرضا ... وغيرهم قال في الفلوس .. وناس قالت النجاح وناس تانيه كان ليهم رأى مختلف ..

ولكن السعادة الحقيقة هى حالة خاصة بكل واحد فينا .. حالة ممكن نوصلها لما نعيش وفق قيمنا الشخصية ولما أحداث يومنا وعلاقتنا تخدم وتعزز هذة القيم .

معقول القيم بتعمل كل ده ؟؟

اه القيم والوعى بيها بيعمل كده وأكتر ..

طيب إزاى أقدر أعرف قيمي وأعيش طبقا لهذه القيم 🤔 ؟

_ ده السؤال اللى تقدر تجاوب عليه بنفسك في جلسة القيم اللى أقدر أقدمهالك في رحلة الكوتشنج الخاصه بك ..

وأقدر أوعدك ان بعد الجلسة هتعرف قيمك العليا وهيكون معاك بوصلتك لحياتك الخاصة ..

لحجز جلسات الكوتشنج
Whatsapp
0096555658568

24/10/2022

- لايف كوتش معتمد من ال icf
- فنانة تشكيلية ومعالج بالفن التشكيلى (اطفال ومراهقين)
- مدربة معتمدة للفنون التشكيلية

لحجز الجلسات

Whatsapp 0096555658568

05/10/2022

ماذا إن عدتم أطفالا ؟
أكملو الفراغ
سأكون ..........

Coach Noha Hamdy

06/06/2025

31/03/2025

11/10/2024

04/08/2023

15/01/2023

07/01/2023

06/01/2023

01/01/2023

11/11/2022

26/10/2022

24/10/2022

05/10/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category