Abeer Malallah أ.عبير مال الله

Abeer Malallah أ.عبير مال الله » أخصائية ومرشدة صحة نفسية
» متخصصة في تحليل الشخصيات
» رسالتي مساعدتك في إكتشاف شغفك

رمضان ليس فقط صيامًا عن الطعام،بل صيامًا عن التشتت، عن الغضب، عن كل ما لا يشبهك.هو شهر إعادة البرمجة الحقيقية للقلب والع...
18/02/2026

رمضان ليس فقط صيامًا عن الطعام،
بل صيامًا عن التشتت، عن الغضب، عن كل ما لا يشبهك.

هو شهر إعادة البرمجة الحقيقية للقلب والعقل.

ابدئيه بنية واضحة:
أن تخرجِي منه أقوى، أصفى، وأقرب لله.

رمضان مبارك 🌙

16/02/2026

لما يسكت وينسحب…
أغلب الزوجات يلاحقونه أو يرفعون الصوت.

بس الحقيقة؟
الانسحاب مو نهاية النقاش…
هو طلب أمان بطريقة غير مباشرة.

الرد الصح يوقف التصعيد
ويخليه يرجع يتكلم باختياره.

لو ما تبين كل خلاف يتحول فجوة بينكم…
الـ50 رد الجاهز موجودين في الروشتة.
الرابط في البايو

#فولو



15/02/2026

قال لك: “أنتِ مهملة.”
وأول رد خطر في بالك كان دفاع أو هجوم…

بس الحقيقة؟
الرد العصبي يخليه يتمسك بكلامه أكثر.

في الروشتة ما نكسر أنفسنا…
ولا ندخل حرب إثبات.

نحوّل الاتهام إلى تعاون.
نحوّل الجرح إلى ترتيب.

لأن الزوج لما يتهم… غالبًا يبحث عن أمان، مو معركة.

لو ما تبين كل كلمة تنقلب ضدك…
الـ50 رد الجاهز موجودين في الروشتة.
الرابط في البايو



#فولو

#منشن

12/02/2026

أحيانًا…
المرأة تعتقد أن القوة هي الحل في كل موقف.
تدير، تناقش، تصحح، تراقب، تحاسب… وتنسى شيئًا واحدًا: أنوثتها.

القوة مطلوبة في الحياة،
لكن في العلاقة الزوجية… القوة وحدها تصنع مسافة.

الزوج لا يبحث عن منافس.
ولا عن مدرّبة حياة.
هو يحتاج الأمان، اللين، الاحتواء… يحتاج أن يشعر أنه مُقدَّر لا مُدار.

حين تتحول الزوجة إلى عقل فقط،
تجف المشاعر دون أن تشعر.
وحين تتذكر أنوثتها الذكية… يعود الدفء تلقائيًا.

الأنوثة ليست ضعفًا،
بل فنّ استخدام القوة بلطف.





ليست كل لحظة غضب تحتاج ردًا سريعًا…بعض اللحظات تحتاج وعيًا أعلى.حين تفهمين أن الغضب غالبًا ما يكون دفاعًا عن شعور بالتهد...
09/02/2026

ليست كل لحظة غضب تحتاج ردًا سريعًا…
بعض اللحظات تحتاج وعيًا أعلى.

حين تفهمين أن الغضب غالبًا ما يكون دفاعًا عن شعور بالتهديد،
ستدركين أن الردّ الأحسن لا يضعفك، بل يغيّر كيمياء الموقف.

الهدوء لا يُلغي المشكلة،
لكنه يُنهي حالة المعركة.
وحين تهدأ المعركة… يُولد الحوار.

هذا هو قانون التحويل اللحظي:
أن تختاري الأرفع، لا الأسرع.
فتتحول لحظة الصدام إلى فرصة قرب.





#منشن

09/02/2026

مو كل مرض يحتاج دواء…
بعض المواقف تحتاج ردًّا حكيمًا يحفظ الحب ويعيد الأمان.

الزوج في لحظة ضعفه لا يريد مواجهة… يريد احتواء.
كلمة واحدة منك قد تهدّه… وكلمة أخرى قد تبنيه.

روشتة المواقف الزوجية تعلّمك متى تصمتين،
متى تحتويـن، ومتى تختارين الرد الذي يحفظ مكانتك ويزيد احترامه لكِ.

ليست مجرد كلمات…
هي صيدلية إسعافات أولية لكل بيت.
الرابط في البايو.





08/02/2026

أحيانًا حياتك ما تحتاج معجزة…
تحتاج رد فعل مختلف.

كلمة تقولينها بانفعال
قد تفتح باب خلاف طويل.
ونفس الكلمة، لو قيلت بوعي،
قد تبني احترامًا جديدًا.

الاستشارة لا تعني أنكِ ضعيفة.
تعني أنكِ قررتِ أن تفهمي قبل أن تردّي،
وأن تختاري الاستجابة بدل الاندفاع.

عندما يتغيّر رد فعلك…
يتغيّر أسلوب الحوار.
وعندما يتغيّر الحوار…
يتغيّر الجو في البيت كله.

الاستشارة ليست شكوى.
هي إنارة





الأمان الزوجي ليس ضعفًا…بل وعيٌ يسبق الانفعال.حين نفهم معنى “اللباس”،نحمي علاقتنا قبل أن نحاسب بعضنا.احفظي هذا القانون…ف...
07/02/2026

الأمان الزوجي ليس ضعفًا…
بل وعيٌ يسبق الانفعال.
حين نفهم معنى “اللباس”،
نحمي علاقتنا قبل أن نحاسب بعضنا.

احفظي هذا القانون…
فهو أبسط مما نظن، وأعظم مما نتخيل

#قانون #هـُنَّ #تناغم #منشن #فولو

28/01/2026

في كل بيت زوجي…
في لحظات خلاف صغيرة تمرّ بسرعة…

لكن المشكلة مو بالخلاف.
المشكلة إننا نردّ بدون وعي.

كلمة واحدة…
تصرف واحد…
نبرة واحدة…

قد تترك أثر شهور.

روشتة المواقف الزوجية
هي إسعافات أولية لكل زوجة
حتى تعرف ماذا تقول وقت التوتر
قبل ما يتحول الخلاف إلى جرح دائم.

لأن الزواج ما يحتاج “حب أكثر”…
يحتاج ردود أذكى وقت الضغط





26/01/2026

إذا تزوجتِ بدافع المصلحة ثم صُدمتِ بالواقع… تذكّري:
الزواج ليس مكسبًا سريعًا… بل مسؤولية ثقيلة.
الحب، الاحتواء، الصبر، والتسامح ليست “اختيارًا” حسب مزاجك…
هذا هو دور الزوجة مهما كان هدفها من البداية.
البيت لا يبنى بالمصلحة… بل بالوعي





25/01/2026

في كل بيت توجد حقيبة إسعافات…
لكن ماذا عن الإسعافات الزوجية؟ 🤍

بعض المواقف لا تحتاج نقاشًا طويلًا…
تحتاج فقط كلمة صحيحة في وقتها.

✨ روشتة المواقف الزوجية
دليل عملي يحتوي على ردود ذكية ولطيفة
تساعدك على تجاوز التوتر
وحماية الاحترام والمحبة بينكما.

📌 لأن الزواج رحلة…
والوعي هو أجمل ما تهديه لنفسك ولبيتك.





#انستقرام

25/01/2026

💊 افتتحت صيدلية جديدة… لكن ليست للأدوية!

هذه صيدلية إسعافات زوجية 😅
لأن بعض المواقف في الزواج تحتاج “رد سريع”
قبل ما يكبر الخلاف…

✨ روشتة المواقف الزوجية
جاهزة لكل زوجة تريد:

✅ ردود ذكية بدون صدام
✅ كلمات تحفظ كرامتها
✅ حلول فورية وقت التوتر

اكتبي “روشتة” 💌 وأرسلها لك فورًا




#فولو
#منشن

Address

Kuwait City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abeer Malallah أ.عبير مال الله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Abeer Malallah أ.عبير مال الله:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category