danagul_galymkyzy

danagul_galymkyzy 🌺Проницательный йог, вдохновитель
🧘🏻‍♀️Online класс

На прошлой неделе был тренинг с моим Учителем йоги и сат нам расаян. Это не первый и не последний тренинг за последние м...
03/12/2022

На прошлой неделе был тренинг с моим Учителем йоги и сат нам расаян. Это не первый и не последний тренинг за последние месяцы. Но тут что-то произошло иное.
Так вооооот…
Тренинг завершился - проснулись мои тараканы 😂

Да-да, зашуршали внутри глубокие страхи… Лежали ведь себе спокойно, а тут на тебе!
Их вытрясли наружу!
Жестко, без спроса 😅

Пару дней проживала происходящее с телом, с головой, расписала эти страхи на бумаге.

Конечно же, не оставила их в покое. Осознала, поняла и решила, что делать дальше.
Ну что же такого там произошло, подумает каждый.
На этих тренингах практика строится не только на криях йоги, мы работаем и с мыслями - позитивными, негативными. Тут одним из пунктов была работа над убеждениями. Когда я начала писать, то там такое вскрылось! Столько сдерживающих факторов, моих внутренних блоков. Это был ужас 😅
А потом увидела, что весь этот ужас это моя фантазия, мои страхи, откуда-то прилипшие убеждения извне и так далее.
А после осознания таких точек наступил другой уровень - уровень позволения, уровень роста.
Всю методику вам рассказать не могу.
Но!

То, через что я проходила, могу передать и вам, друзья💚

Тренинг по методике Даши Каболовой это ее большой труд и опыт, который она собирала годами. И два дня подряд Даша учила нас своей методике.
[Пару слов о Даше - она Учитель кундалини йоги, целитель, процветающая женщина. У нее можно учиться тому, как жить в процветании. Даша пример своего продукта.]

Предлагаю пройти вместе со мной двухдневный семинар "Самореализация и процветание" по методике Даши Каболовой. Практика, меняющая внутреннее состояние, меняющая взгляд на происходящее в жизни.

Это не только про то, как писать цели. Мы практикуем работу со страхами, обновляем энергию в теле, учимся работать с убеждениями.
Мы меняем состояние так, чтобы наш мозг был способен выдавать истинные желания и жить из легкого состояния позволения. Методика самореализации это комплексный подход, где мы работаем с телом, и с нашими мечтами одновременно.

Кто хочет со мной в новую реальность, ставьте 🔥

 «Состояние быть плохой - можно себе позволить» - подумала я сегодня утром, пока ехала в такси.Почему мы боимся оказатьс...
21/11/2022



«Состояние быть плохой - можно себе позволить» - подумала я сегодня утром, пока ехала в такси.
Почему мы боимся оказаться плохими?
Плохими в глазах других :) А не совершать беспредел по жизни 😃

Пытаться быть хорошим, угодить, не поделиться своей сутью.

У меня часто случалось состояние «хорошиста».
А потом поняла, что не в силах постоянно думать за чувства других.
Я не могу нести ответственность за мысли или действия других.
Зачем мне это? Это слив энергии. То, что уходит в пустоту и не приносит мне пользы.

Не нравлюсь? Ок, не общайся, не смотри в мою сторону, иди своей дорОгой :)
Не нравятся мои мысли/поступки - я живу не для вас :)
Это не обращение к кому-то лично.
В таком контексте мне захотелось жить.

А ещё выбрала путь - там, где мне не комфортно, не будет моего присутствия.
С теми, кто не созидает мои ценности, мне не по пути. Да, я буду уважать личность, но если мы не живём в ритме понимания и уважения мыслей, решений…
Я ухожу.

Я выбираю себя.
Свои чувства, свои желания, свои границы.

Наше тело запоминает происходящие эмоции, складывает в свои определенные "полочки". А потом наступает время, когда с эти...
11/11/2022

Наше тело запоминает происходящие эмоции, складывает в свои определенные "полочки". А потом наступает время, когда с этих полок понемногу выползают все те переживания.
Мы, возможно, не замечаем этого, но потом в один день просыпаешься и болит горло, дышать тяжело...
Случается такое, что каждый раз с обидой, тревогой, разочарованием страдают органы, нервная система.

Живёшь и носишь с собой тонны ненужных воспоминаний и эмоций.
Ум перегружен, а телу не хватает энергии, и будто мир не такой красочный.

Зачастую пропускаем сигналы тела о том, что нужен просто самый простой базовый отдых — хороший качественный сон.

Пройдя через такие ситуации, сейчас я быстро понимаю, как себе помочь.
И один из моих инструментов это кундалини йога.
И мне хочется делиться опытом через практику на занятиях.
Мои занятия это час времени, когда мы балансируем свой ум, тело, учимся справляться с последствиями эмоций. И после мы можем смотреть на жизнь без сильных реакций на события, на людей.

На класс можно приходить без какого-то прошлого опыта практики.
Мы садимся на коврик, наблюдаем за текущим состоянием и делаем практику в виде легких упражнений и медитаций.
На своих классах я не учу таким шаблонным понятиям, как "прокачать энергию", поднять кундалини и прочие подобные понятия.
Мои классы про то, как ощущать себя настоящим, как ощущать момент, чувствовать свое тело и наслаждаться этим состоянием.

#кундалинийога #медитация #йогаонлайн

Address

Akmola

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when danagul_galymkyzy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to danagul_galymkyzy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram