What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 14:00 Saturday 10:00 - 14:00 Sunday 14:00 - 22:00

Тамара Хан про Трансформацию и Практику РЭЙКИ, Сейфуллина, 574/2, Almaty (2026)

30/11/2025

Однажды, в 2012, я полетела в путешествие в Стамбул, в которое собралась неожиданно, быстро, без плана. И меня поддержала моя - звезда, сестра, подруга, правая рука.
Мы гуляли, наслаждались Стамбулом, его запахом, его видами, его историей
И вот п€р€стр€лка около ворот Топкапы 30 ноября, нас проверила на адекватность, стрессоустойчивость и удачливость.
Что мы тогда поняли, пока сидели на скамейке в парке внутреннего двора:
1. Всегда говори кому-то где ты находишься и держи при себе паспорт.
2. У тебя должен быть один надежный номер телефон, куда ты позвонишь с фразой «с Людой нам п&зд€ц». На том конце провода не будут спрашивать лишнего, потому что во фразе все инструкции.
3. Нужно усилить изучение английского языка.
4. Слушать и выполнять четкие указания без самодеятельности и героизма.

Ну и 5. Мы как-то поняли, что с бесплатным у нас проблемы - было очень много знаков, но мы их пропустили пока ржали.

А еще, мы поняли, что у нас слишком много неисполненных мечт и умирать в чьей-то борьбе не входит в наши планы.
И поэтому радуемся нашему совместному боевому крещению.
И мы точно для себя знаем, что в этой жизни мы друг у друга есть.

Пы.Сы. Стамбул я не перестала любить. Люблю его запах, атмосферу, настроение и историю. Может потому что он у меня первый или потому что там зарождалась моя семейная история 💃🏻

03/07/2025

💸 Д€НЬГИ НЕ УХОДЯТ ПРОСТО ТАК
Они уходят вместе с убеждениями, страхами и незаметными сценариями.

Можно бесконечно прокачивать энергию, знания, выстраивать стратегию и писать «богатые» аффирмации на зеркале. Но если внутри сидит страх просить, вина за успех или сценарий «не положено» — финансы будут плясать в такт вашей внутренней драме, а не вашей воле.

Психика всегда выигрывает у стратегии.
И пока вы не измените своё внутреннее разрешение — никакие инвестиции в марафоны, ретриты, упаковку, SMM или обучалки не принесут прорыва. Деньги — это не просто цифры. Это диалог с собой.

Поэтому терапия финансов — это не про учёт расходов. Это про честный разговор с собой:
— Где я запрещаю себе хотеть больше?
— С кем я «расплачиваюсь» через бедность?
— Почему я саботирую рост?

🎯 Именно с этим работает курс «Финансовая терапия», который создали специально для специалистов, кто работает с запросами «Д€ньги».

Курс соединяет психологию, Транзактный анализ и реальные трансформационные техники. Это не про мотивационные лозунги — это про работу с причиной, а не следствием.

Финансовая терапия — это когда деньги начинают слушаться вас, а не вы — подчиняться их отсутствию.

По вопросам участия в серии мастер-классов пишите в Директ.

Подробности в моем телеграм канале. Ссылка в шапке профиля

Как думаете, а тебе надо?

02/07/2025

ЭНЕРГИЯ ИЮЛЯ - ИГРА

Проживайте по максимуму каждый момент своей жизни. Получайте удовольствие от всего, что делаете и наслаждайтесь этим. Повеселитесь!

Игра живет в сердце нашего творчества и одухотворяет наше бытие в самые беззаботные моменты. Она помогает нам жить с абсурдностью, парадоксальностью и таинством. Она питает нашу детскую радость и изумление. Она поддерживает наши поиски смыслов, заземляя их.

Многое сейчас происходит в мире, и внутри нас, и наш уровень стресса ползет вверх и закрепляется на новом, теперь «нормальном» уровне, создавая скрытую эпидемию синдрома дефицита удовольствия. Игра - это противоядие от стресса. Она может полностью поглотить Ваше внимание и вызвать целый каскад чувств, которые значительно повлияют на ваше состояние счастья.

Игра вовлекает нас в образную сферу и поддерживает и обогащает метаболизм нашей жизни. Она является неотъемлемой составляющей генерации идей и легкости их реализации. Игра в буквальном смысле дает нам «передышку» – восстановление жизненных сил на уровне ядра.

В этом месяце найдите для себя занятие, которое полностью захватит вас, приведя все ваше внимание в точку, где, кажется, что время замедляется или даже останавливается, и внутренний голос - (тот, который постоянно комментирует то, что вы делаете, делали или будете делать) - замолкает. От души посмейтесь над шутками, ситуациями и над собой.

Желаем вам игривых, радостных моментов на протяжении всего июля.

И трансформируйте синдром дефицита удовольствия в Удовольствие!

P.S. Если вы работали с Ангелом Видение в июне, посвятите несколько минут, тому, чтобы отпустить его с благодарностью, прежде чем приветствовать энергию «Игра» в вашей жизни в течение июля.

©1981-2025 InnerLinks Карточки Ангелов® являются зарегистрированной торговой маркой InnerLinks. Пожалуйста, используйте ссылку на наш сайт, чтобы поделиться с посетителями: www.innerlinks.com

01/06/2025

Энергии июня - ВИДЕНИЕ.

Смотрите на мир с точки зрения души. Используйте свое воображение, внутреннее ощущение и все окружающее вас, чтобы увидеть более широкую картину и сформировать будущее, которого вы желаете.

Видение само по себе содержит в себе откровение - возможность увидеть и осознать в большей степени правду о жизни. Даже мимолетный взгляд может изменить восприятие таким образом, что основные изменения в нашем поведении происходят потому, что оно меняется в контексте нашего мировоззрения. Ключом к видению души (то, что душа видит и знает) является интуиция.

Интуиция - это восприятие аспекта истины, дающая возможность видеть то, что находится за пределами наших пяти чувств. Это более глубокое ощущение связи незначительных случаев совпадений с поистине удивительными чудесами.

Познавая возможность ориентироваться в феноменальном мире - мире души, мы получаем способность интерпретировать и действовать, исходя из глубокого уровня понимания связанности. Жить в видении означает достижение мастерства в искусстве соединенности во благо целого.

Для осознанного видения нужно знать, какие семена вы сажаете, и что впоследствии из них вырастет.

Станьте осознанным садовником.

Будьте терпеливы, вскармливайте и культивируйте с соответствующим намерением каждое семечко, которое вы посадили.

Цените и благодарите на каждом этапе роста то, как оно разворачивается в следующий этап.

Мы надеемся, что Ангелы продолжают приносить вдохновение в вашу жизнь. Пусть сердце ваше будет наполненным счастьем, а видение ясным.

Благословение на глубочайшую реализацию, поскольку все мы связаны друг с другом в намерении привнести наше видение в реальность...

©1981-2025 InnerLinks Карточки Ангелов® являются зарегистрированной торговой маркой InnerLinks.
Пожалуйста, используйте ссылку на наш сайт, чтобы поделиться с посетителями: www.innerlinks.com

06/03/2025

Пришло время выбрать: карьерный рост или баланс жизни?

Знакомо ли вам чувство, когда стоите на распутье между профессиональными амбициями и личным благополучием? Сегодня хочу поделиться размышлениями о дилеммах, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

В моей практике фасилитатора трансформационных игр я часто наблюдаю, как люди мучаются от необходимости выбирать. Но что, если истинная трансформация начинается именно в моменты принятия решений?

Что выберете вы?
🔹 Работать допоздна над важным проектом или уйти вовремя на долгожданную встречу с друзьями?
🔹 Вложиться в обучение для повышения квалификации или отправиться в путешествие для восстановления сил?

🔹 Ваш начальник в очередной раз "не замечает" ваших достижений. Что выберете:
Собрать доказательства своего вклада и запросить встречу
Начать искать компанию, где вас оценят
Переждать, надеясь, что ситуация изменится сама?

🔹 Вы чувствуете, что застряли в карьере. Ваш шаг:
Пересмотреть свой путь и, возможно, сменить направление
Глубже погрузиться в текущую сферу, найти новые ниши
Взять паузу для осознания истинных желаний?

Эти вопросы — не просто задачки с правильными ответами. Это глубинные исследования себя, своих ценностей и приоритетов.

✨ Интересно, что в трансформационных играх, которые я провожу (Transformation Game, Путь Гениальности, Путь Денег, Личный бренд), мы создаём безопасное пространство для принятия таких решений. Игровое поле становится картой вашей жизни, где каждый ход — это возможность увидеть последствия выбора без реального риска.

Какую дилемму вы решаете сейчас? Поделитесь в комментариях, возможно, мудрость коллективного разума подскажет неожиданное решение.
А если хотите исследовать свои дилеммы глубже в безопасном пространстве игры — напишите мне в личные сообщения. Онлайн или офлайн — формат подберём под ваши потребности.

Обняла🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Фото-ВидеоМатериал отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

#трансформационныеигры #карьерныйрост #балансжизни #личностныйрост #профессиональноеразвитие

06/03/2025

Чувствуете усталость? Узнайте, как разорвать цикл!

Замечали, как иногда дни сливаются в одну бесконечную ленту задач? Утро начинается с тревожного просмотра почты, а вечер заканчивается ощущением, что вы снова не успели главного...

Когда последний раз вы чувствовали себя по-настоящему отдохнувшей?
В современном ритме жизни мы часто игнорируем первые звоночки эмоционального истощения:

Постоянная усталость, даже после выходных
Раздражительность по мелочам
Ощущение, что вы "функционируете", а не живете
Потеря интереса к тому, что раньше вдохновляло

Эти признаки — не просто "плохое настроение". Это сигналы вашего организма о том, что внутренние ресурсы на исходе.

🔄 Замкнутый круг выгорания:
Стресс → Истощение ресурсов → Снижение продуктивности → Разочарование → Ещё больший стресс...

И самое сложное — выход из этого цикла редко бывает очевиден, когда ты находишься внутри.

💡 А что если посмотреть на проблему через игру?
Трансформационные игры — это не просто "развлечение". Это пространство, где вы можете:

Увидеть ситуацию со стороны через метафоры и символы
Понять истинные причины истощения, скрытые от сознания
Найти ресурсы, о которых вы забыли или не подозревали
Выработать стратегию восстановления баланса

В безопасном игровом пространстве мы можем исследовать самые сложные вопросы: где утекает наша энергия? что питает наши силы? как вернуть ощущение наполненности?

✨ Моя игрок недавно поделилась:
"После игры в Transformation Game я наконец поняла, что моя усталость — это не лень и не недостаток силы воли. Это сигнал о том, что мои ценности и моя повседневная жизнь разошлись слишком далеко. Теперь у меня есть карта пути назад к себе."

А вы чувствуете, что пора разорвать этот круг усталости? Какие ресурсы могли бы помочь вам восстановить баланс?
Поделитесь в комментариях — какой сигнал выгорания вы замечаете у себя чаще всего? Возможно, у нас есть решение именно для вашей ситуации...

Обняла🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Фото-ВидеоМатериал отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

05/03/2025

Это не просто игра: инструмент реальных перемен!

Знаете момент, когда вы вдруг осознаёте, что жизнь идёт не по тому сценарию, который вы для себя писали? Вы успешны в глазах других, но внутри — пустота. Карьера растёт, а удовлетворения всё меньше. Время летит, а глубинные желания так и остаются нереализованными...

Я часто слышу подобные истории от своих клиентов. И каждый раз, когда они проходят трансформационную игру, наблюдаю настоящее чудо — за несколько часов происходят озарения, на которые в обычной жизни уходят годы.
Играя, познаёшь себя — магия трансформационных игр

Что делает трансформационные игры таким мощным инструментом?

Представьте, что вы получаете доступ к своему подсознанию в безопасном пространстве, где можно:
- Увидеть скрытые паттерны, годами влияющие на ваши решения
- Взглянуть на ситуацию с неожиданной стороны
- Найти ресурсы, о которых даже не подозревали
- Получить ответы на те вопросы, которые вы, возможно, боялись себе задать

Мозг воспринимает игру как безопасную среду. Именно поэтому в игровом формате снимаются внутренние блоки и сопротивление, а интуиция и креативность начинают работать на полную мощность.

Как игра может изменить вашу жизнь — и почему это работает!

Анна, топ-менеджер крупной компании, пришла на игру "Путь Денег" в состоянии профессионального выгорания. Её показатели были великолепны, но цена успеха — постоянный стресс и отсутствие времени на семью — стала невыносимой.

Во время игры она обнаружила глубинное убеждение: "Если я позволю себе отдыхать, я перестану быть успешной". Это открытие стало поворотным моментом. По её словам, "игра за 3 часа дала больше, чем год размышлений и планирований".

Через два месяца Анна реорганизовала рабочие процессы, делегировала часть задач и... увеличила эффективность отдела на 20%. При этом стала проводить вечера с семьёй и выделила время на давно забытое хобби.

Или Екатерина, которая на игре "Путь Гениальности" смогла преодолеть многолетний страх начать собственный проект. Находясь в игровом пространстве, она увидела, что её "реалистичность" на самом деле была замаскированным страхом неудачи. Через полгода после игры её проект успешно запустился и начал приносить не только доход, но и глубокое удовлетворение.

Трансформационные игры работают на стыке психологии, коучинга и даже немного магии человеческого сознания. Они создают уникальное пространство, где происходит:
- Осознание скрытых мотивов и блоков
- Эмоциональная проработка ограничивающих убеждений
- Открытие новых возможностей и путей
- Принятие решений из состояния внутренней силы и ясности.

Помните, иногда нужно просто позволить себе поиграть, чтобы найти самые серьёзные ответы в жизни. И это не эскапизм — это глубокое путешествие к себе настоящей.

А какой вопрос вы бы хотели исследовать в пространстве трансформационной игры?

Обняла🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Фото-ВидеоМатериал отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

03/03/2025

ВЫ ЗАСТРЯЛИ В КРУГУ? Давайте вырвемся вместе!

Знакомо ли вам это ощущение? Когда день похож на день, неделя на неделю, а вы будто бежите в колесе, которое никуда не приводит. Я часто слышу от своих клиентов: "Я знаю, что могу больше, но что-то меня сдерживает..."

А что сдерживает именно вас?
Может, это страх неизвестности? Или голос внутреннего критика, который шепчет: "А вдруг не получится?" Может быть, это просто привычка оставаться там, где всё знакомо и предсказуемо?

Безопасный путь всегда кажется привлекательным. Он не требует усилий, не вызывает тревоги, не заставляет выходить из зоны комфорта. Но спросите себя честно: приносит ли вам этот путь истинное удовлетворение? Или глубоко внутри вы чувствуете, что теряете драгоценное время и не реализуете свой потенциал?

Как говорил Эйнштейн, безумие — это делать одно и то же раз за разом, но ожидать разных результатов. Если вы хотите изменений, придется что-то менять.

Прыжок веры — всегда страшно. Но именно в этих моментах неопределенности рождаются самые значимые перемены. Когда мы рискуем, мы растем. Когда мы выходим за пределы известного, мы открываем в себе новые грани.

Одна из моих клиенток во время игры "Путь Гениальности" осознала, что годами откладывала свою мечту о творческом проекте. "Сначала нужно обеспечить стабильность, а потом уже..." — это был её постоянный рефрен. Знакомо? И только сделав шаг навстречу неизвестности, она поняла, что то, что казалось рискованным, на самом деле было единственной дорогой к себе настоящей.

Время не ждёт. Оно не спрашивает, готовы ли мы. Решения, которые мы откладываем, — это упущенные возможности, которые могли бы трансформировать нашу жизнь.

Я не призываю к необдуманным поступкам. Но иногда нам нужно пространство, чтобы остановиться, прислушаться к себе и понять, куда действительно зовёт наше сердце. Трансформационные игры создают именно такое пространство — безопасное, но при этом позволяющее увидеть новые горизонты.

А что выбираете вы сегодня? Остаться в зоне комфорта или сделать тот самый шаг, который может изменить всё?

Поделитесь в комментариях: что для вас сейчас значит "прыжок веры"? Что бы вы сделали, если бы точно знали, что у вас всё получится?

💫 И помните — иногда один смелый шаг может открыть дверь, о существовании которой вы даже не подозревали.

Обняла🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Фото-ВидеоМатериал отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

27/02/2025

🌟 Какие эмоции мешают вам двигаться вперёд?

Знакомо ли вам это чувство – когда внутри живёт огромное желание что-то изменить, но каждый шаг даётся с таким трудом, будто вы идёте против сильного встречного ветра?

Часто мы не замечаем, как наши эмоции незаметно превращаются в невидимые якоря. Страх неудачи шепчет: "А вдруг не получится?" Перфекционизм нашёптывает: "Ещё рано, ты недостаточно готова". Усталость вздыхает: "Может, в другой раз..."

И вот парадокс – те самые чувства, которые когда-то помогали нам быть осторожнее и благоразумнее, сейчас держат нас в зоне комфорта, не давая расправить крылья.

А что, если посмотреть на свои эмоции как на мудрых учителей? Что, если страх указывает на то, что действительно важно? Что, если неуверенность – это приглашение узнать себя глубже?

В моей практике трансформационных игр я часто наблюдаю, как участницы открывают для себя удивительную истину: каждая эмоция – это дверь. Дверь к новому пониманию себя, к неожиданным решениям, к внутренней силе, о которой вы даже не подозревали.

💭 Подумайте: какая эмоция чаще всего останавливает именно вас? Страх? Неуверенность? Или, может быть, перфекционизм?

Иногда один игровой процесс может дать больше инсайтов, чем месяцы размышлений. Потому что в игре мы встречаемся с собой настоящими – без масок и защитных механизмов. И именно здесь начинается настоящая трансформация.

А какие эмоции сопровождают вас на пути к переменам? Поделитесь в комментариях 👇

Обняла🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Фото-ВидеоМатериал отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

#трансформационныеигры #личностныйрост #самопознание #эмоциональныйинтеллект #развитие

26/02/2025

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ НА ПРОБЛЕМАХ?

"Почему я постоянно думаю об этом?" - такой вопрос задала мне недавно клиентка во время трансформационной игры. А затем добавила: "Кажется, что мой мозг застрял в режиме бесконечного проигрывания проблем".

Недавно одна клиентка призналась: "Я как будто застряла в колесе белки. Работа-дом-работа, и везде стресс. Вечером лежу в постели и прокручиваю в голове все проблемы снова и снова..."

Я открыла игру. Чтобы не гадать о первопричине «заезженной пластинки».

Почему это работает? 🤔

- Игра создает безопасное пространство, где можно "выйти из головы" и посмотреть на ситуацию со стороны.

- Через метафоры и символы мы находим решения, которые уже есть внутри вас.

- Игровой процесс естественным образом снижает тревожность – наш мозг воспринимает его как "безопасную практику".

Кстати, знаете ли вы, что постоянное прокручивание проблем в голове увеличивает уровень кортизола на 15-20%? А во время игры происходит обратный процесс – уровень стресса снижается, освобождая ресурсы для реальных решений.

Помните: зацикленность на проблемах – это не ваша личная особенность или слабость. Это приобретенный паттерн, который можно изменить. И иногда для этого нужно просто... поиграть 😊

💫 Комментарии открыты! Поделитесь, знакома ли вам такая ситуация? Как вы справляетесь с навязчивыми мыслями о проблемах?

Обняла 🫂 Приподняла 🫶
Тамара Хан

#трансформационныеигры
#саморазвитие
#антистресс
#психология
#ЛичностныйРост
#коучинг

⚠«Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео отражает личное мнение автора. Автор делится исключительно своими мыслями. Не является стратегией или рекомендацией».

Тамара Хан про Трансформацию и Практику РЭЙКИ

30/11/2025

03/07/2025

02/07/2025

01/06/2025

06/03/2025

06/03/2025

05/03/2025

03/03/2025

27/02/2025

26/02/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 14:00
Saturday	10:00 - 14:00
Sunday	14:00 - 22:00