Doctor_Olga_Yun

Doctor_Olga_Yun Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Doctor_Olga_Yun, Medical and health, Almaty.

💞Берегите глаза, и они ответят вам хорошим зрением!
15/12/2025

💞Берегите глаза, и они ответят вам хорошим зрением!

Для записи👇⠀📲телефон/WhatsApp: +7 (747)-071-32-25⠀🛣Наш адрес: г.Алматы, ул.БульварБухар жырау, 45/1 уг.ул. Байзакова
21/11/2025

Для записи👇
⠀
📲телефон/WhatsApp: +7 (747)-071-32-25
⠀
🛣Наш адрес: г.Алматы, ул.Бульвар
Бухар жырау, 45/1 уг.ул. Байзакова

💻 Компьютерные очки — работают или просто маркетинг?⠀Сегодня их предлагают почти в каждом магазине: «очки для компьютера...
13/11/2025

💻 Компьютерные очки — работают или просто маркетинг?
⠀
Сегодня их предлагают почти в каждом магазине: «очки для компьютера», «антиблю», «против синего света»…
Но действительно ли они защищают глаза?
⠀
🔹 Что делают такие очки
Линзы с фильтром частично блокируют синий спектр света, который излучают экраны.
Это может уменьшить усталость глаз, особенно если вы много работаете за монитором в тёмном помещении.
⠀
🔹 Но!
Научные данные пока неоднозначны.
Очки не лечат зрение и не предотвращают близорукость. Их эффект — скорее комфорт и снижение раздражения, чем медицинская защита.
⠀
🔹 Когда они полезны:
• Если вы работаете за компьютером по 6–8 часов в день
• Если у вас часто сухость, резь, усталость глаз
• Если вы пользуетесь гаджетами перед сном (влияет на выработку мелатонина)
⠀
🔹 Что важнее очков:
✔️ Перерывы по правилу 20–20–20
✔️ Хорошее освещение
✔️ Увлажняющие капли
✔️ Контроль расстояния до экрана
⠀
👁 Итог:
Компьютерные очки — не волшебная палочка, но иногда хороший помощник.
Главное — не заменять ими заботу о глазах и профилактику у офтальмолога.
⠀
💞Берегите глаза, и они ответят вам хорошим зрением!
⠀
Для записи👇
⠀
📲телефон/WhatsApp: +7 (747)-071-32-25
⠀
🛣Наш адрес: г.Алматы, ул.Бульвар
Бухар жырау, 45/1 уг.ул. Байзакова

🤔Почему осенью глаза могут уставать сильнее?⠀🍂Осенью многие замечают, что глаза устают быстрее. Давайте разберёмся, поче...
20/10/2025

🤔Почему осенью глаза могут уставать сильнее?
⠀
🍂Осенью многие замечают, что глаза устают быстрее. Давайте разберёмся, почему.
⠀
💞Берегите глаза, и они ответят вам хорошим зрением!
⠀
Для записи👇
⠀
📲телефон/WhatsApp: +7 (747)-071-32-25
⠀
🛣Наш адрес: г.Алматы, ул.Бульвар
Бухар жырау, 45/1 уг.ул. Байзакова

🖐️Привет! Меня зовут Юн Ольга Леонидовна, и я врач-офтальмолог с 20-летним стажем.⠀🗂️За эти годы я помогла сотням пациен...
28/02/2025

🖐️Привет! Меня зовут Юн Ольга Леонидовна, и я врач-офтальмолог с 20-летним стажем.
⠀
🗂️За эти годы я помогла сотням пациентам вернуть и сохранить ясный взгляд на мир.
⠀
👩‍⚕️В своем блоге я рассказываю о здоровье глаз простым и понятным языком.
⠀
☝️Будем разбираться вместе, как сохранить зрение, какие болезни глаз важно диагностировать вовремя и какие мифы о зрении давно пора развенчать.
⠀
👇Напишите в комментариях: на какую тему про глаза вам хотелось бы узнать больше?

🏂Спорт и активный образ жизни: как физическая активность влияет на здоровье глаз?⠀🖐️Здравствуйте, друзья!⠀☝️Многие знают...
13/02/2025

🏂Спорт и активный образ жизни: как физическая активность влияет на здоровье глаз?
⠀
🖐️Здравствуйте, друзья!
⠀
☝️Многие знают, что спорт и активный образ жизни положительно сказываются на общем здоровье, но задумывались ли вы, как регулярная физическая активность может поддержать и ваши глаза?
⠀
1️⃣ Улучшение кровообращения
⠀
Физическая нагрузка способствует активному кровотоку по всему организму, включая глаза.
⠀
Хорошее кровоснабжение помогает доставлять кислород и питательные вещества к клеткам, что благоприятно влияет на их работу и восстанавливает повреждения.
⠀
2️⃣ Снижение риска хронических заболеваний
⠀
Регулярные занятия спортом помогают поддерживать нормальное давление и уровень сахара в крови.
⠀
Это особенно важно, так как такие факторы, как гипертония и диабет, могут негативно сказываться на зрении и повышать риск развития глаукомы и диабетической ретинопатии.
⠀
3️⃣ Снижение стресса и улучшение общего самочувствия
⠀
Физическая активность способствует выработке эндорфинов – «гормонов счастья», которые помогают снизить стресс.
⠀
Меньше стресса — меньше негативного воздействия на зрение, ведь хроническое напряжение может привести к усталости глаз и ухудшению их работоспособности.
⠀
4️⃣ Поддержание здорового веса
Избыточный вес увеличивает риск развития различных заболеваний, в том числе и проблем со зрением.
⠀
Активный образ жизни помогает контролировать вес, что положительно сказывается на здоровье глаз.
⠀
👩‍⚕️Совет от меня:
⠀
Выбирайте вид спорта по душе — будь то бег, плавание, йога или даже простая прогулка на свежем воздухе. Главное — двигаться регулярно!
⠀
Попробуйте сочетать кардио- и силовые тренировки, чтобы обеспечить комплексное воздействие на организм.
⠀
❓А как вы поддерживаете активность в повседневной жизни? Расскажите в комментариях о своих любимых видах спорта или поделитесь советами, которые помогают вам оставаться в форме!
⠀
💞Берегите своё здоровье и зрение!

👀Мы видим мир сквозь призму собственных глаз⠀🗓️Каждый день мы сталкиваемся с тысячами визуальных образов. Но задумывалис...
05/11/2024

👀Мы видим мир сквозь призму собственных глаз
⠀
🗓️Каждый день мы сталкиваемся с тысячами визуальных образов. Но задумывались ли вы, что каждый из нас видит мир по-своему? Наше зрение – это не просто биологическая функция, это фильтр, через который мы воспринимаем окружающий мир.
⠀
😱Катаракта, глаукома, возрастная дегенерация сетчатки – эти диагнозы звучат пугающе, но они лишь напоминают нам о хрупкости нашего зрения. И о том, как важно беречь его.
⠀
🤔А что если бы вы могли увидеть мир глазами ребенка? Яркий, полный красок и удивительных деталей. Или глазами художника, который замечает тончайшие оттенки и нюансы?
⠀
☝️Помните: наше зрение – это бесценный дар. Давайте заботиться о нем каждый день. Регулярные осмотры у офтальмолога, правильное питание, защита глаз от вредных воздействий – все это поможет сохранить ясность вашего взгляда на долгие годы.
⠀
❓Какой мир вы хотите видеть? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
⠀
#здоровьеглаз #офтальмолог #катаракта #глаукома #зрение #здоровыйобразжизни #медицина

☕️Кофе замедляет развитие близорукости у детей?⠀Пероральный прием метаболита кофеина 7-метилксантина (7-MX) снижает темп...
01/10/2024

☕️Кофе замедляет развитие близорукости у детей?
⠀
Пероральный прием метаболита кофеина 7-метилксантина (7-MX) снижает темпы прогрессирования близорукости у детей, выяснили офтальмологи из Университета Цзинань в Китае. Работа была опубликованав журнале British Journal of Ophthalmology.
⠀
Исследователи изучили данные 711 детей в возрасте от 7 до 15 лет, проходивших лечение от близорукости с помощью 7-MX в период с июня 2000 года по январь 2021 года. Всем детям было проведено комплексное офтальмологическое обследование, 624 из детей принимали таблетки 7-MX в дозе до 1200 мг в день.
Дети наблюдались в среднем 3,6 года.
⠀
Среднее прогрессирование миопии за это время составило 1,34 диоптрии. Лечение препаратом 7-MX было связано со снижением скорости прогрессирования миопии и осевого удлинения глаза.
⠀
Моделирование показало, что в среднем у 7-летнего ребенка с аномалией рефракции -2,53 диоптрии в течение следующих 6 лет без лечения близорукость увеличится на -3,49 диоптрии. Но при ежедневном приеме 7-MX в дозе 1000 мг близорукость у того же ребенка прогрессирует только на -2,65 диоптрии.
⠀
По словам ученых, 7-MX можно добавлять в диетические продукты и продавать без ограничений. В будущих исследованиях ученые попробуют доказать безопасность 7-MX в ходе более крупных клинических испытаний.
⠀
📲телефон/WhatsApp: +7 (747)-071-32-25
⠀
🛣Наш адрес: г.Алматы, ул.Бульвар Бухар жырау, 45/1 уг.ул. Байзакова

Address

Almaty

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doctor_Olga_Yun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category