Психология, философия, коучинг, тренинг

Психология, философия, коучинг, тренинг Коучинговые сессии, психотерапия, психологические группы, духовные практики, вебинары, мастер-классы

25/08/2025

Кейс «Сильная женщина: трудоголизм и перфекционизм».

Сильная женщина: Как стать женственной, а не достигатором?
В чем сила женщины ?

В прошлой эпохе сила женщины в силу разных причин заключалась в ее чрезмерной ответственности, физической мощи, в трудолюбии, плавно перешедшим в привычку - трудоголизм. Отсюда и идеализация, и перфекционизм, и достигаторство. Безусловно, сильная женщина стала такой еще и по многим разным причинам. Но ключевая - это подобие матери. Слабость отца перед матерью. И так далее.Трудоголизм и скрытая обида на своего мужчину или отца, на свою тяжелую жизнь - породили в большинстве женщин: болезни и скованность, жесткость и прямолинейность, громогласность и «кричащее» общение, грубость и холодность, жестокость и безразличие - нелюбовь к себе и даже, к другим.Вследствие - ее отношение к детям было такое же. И не от того, что женщина «не любила», а от того, что не могла по-другому. Любила как могла: растила - кормила, купала, обстирывала, за чистотой дома следила, пахала за троих по хозяйству, одевала, учила, если повезло, вместе с отцом семейства. Если нет - то одна, на своих плечах «тащила всю семью». Но вот внимания детям не получалось дать, - времени не было. Да и не научили их родители, те в свое время выживали в годы голодных войн, там не до «любви».. Какие объятия и поцелуи, какие слова любви? Этого не было….Так выросли дети прошлой эпохи. Не все, конечно.
Была и другая крайность. Где матери буквально «душили» своей гиперопекой своих детей, не давая делать самостоятельно шаги, контролируя их, не доверяя, и вселяя убеждения и выводы собственной жизни. Здесь было слишком много внимания родителей к одним детям, которые выросли нарциссами, беспомощными, впоследствии, проживающими свою жизнь безработными, алкоголиками или несчастными и одинокими.

Но пост не об этом. Это все - последствия.
Пост об идеализации , перфекционизме, чрезмерной опеке матерей над детьми. Когда женщина не видит себя, не живет собственной жизнью, и буквально, «захватила» жизнь собственных детей, сама того не осознавая.Кейсы о подобных женщинах говорят о следующем важном шаге - это возвращение к себе, фокус на себе, переключение от труда , взрослых детей и бредовых идей , которые разрушают их здоровье и жизнь, - на себя, на тело, на здоровье, на любовь и заботу к себе, на творчество , новое дело, и возможно не смотря на возраст , - и нового партнера.

Задача - стать осознанными и освободиться от оков: разрушающих убеждений, негативных эмоций, установок, блоков и зажимов. Что даст возможность сделать шаг стать более свободными и счастливыми людьми! У меня есть хорошая новость для вас, милые женщины, не только зрелого возраста, но и молодые женщины- дети советского периода- возраста 30-40, 40-50 лет, 50-60, 60-70 лет !Для вас я веду групповые тренинги в живом формате, и в онлайн - пространстве.

❗️6, 13, 20, 27 сентября - 3 поток Курса «Возрождение» - групповых тренингов, где я работаю разными методами психологии,коучинга,тренинга.

Наша задача - стать осознанными и освободиться от оков: разрушающих убеждений, негативных эмоций, установок, блоков и зажимов. Что даст возможность сделать шаг стать более свободными и счастливыми людьми!

Уже открыта предварительная запись: 87781005477, ссылки в шапке профиля.С уважением, Сайран Мендыкулова, тренер-психолог.

05/06/2025

В чем корень наших проблем?
Как достать «Жемчужину со дна океана»?

Мы пытаемся построить «Замок из песка», где песок - это те ценности, которые не могут ужиться вместе.
К сожалению, нас не научили самому главному — чувствовать, что важно именно для нас. Не объяснили, что сердце — это компас, и если в нем нет любви, никакие достижения не заполнят внутреннюю пустоту.

Карьера, дипломы, статус…они не заменят голоса души, который тихо говорит: «Я счастлива!»

Нам не сказали:
мечты — это не детские фантазии. Они сбываются, когда мы перестаём гнаться за «успешным успехом», и начинаем идти за тем, что зажигает глаза.
Что счастье не «прилагается» к внешним атрибутам жизни. Оно - фундамент, иначе всё остальное рушится, как тот же «замок на песке».

Без счастливых людей нет гармоничного мира — только суета, которая кажется важной и со смыслом.

Почему нас не учили этому с самого начала? Не взяли за руку и не сказали: «Слушай себя. Твоё "хочу" важнее всех "надо" в мире».
Может, тогда мы не теряли бы годы, пытаясь собрать пазл жизни из чужих кусочков…
Да, многие задаются вопросом «почему?»

Но, есть надежда…Какая? Повернуться к себе настоящим: «Нырнуть на дно океана», и «Достать жемчужину». А она вам подскажет «Путь к Себе домой».

Как это сделать?
Это можно реализовать в тандеме с наставником - психологом.
В индивидуальных консультациях я веду максимально многогранный разговор и работаю с клиентами в полимодальном подходе в метафоре, в образах, архетипах, через рисунок, карты, кинофильмы, сны, музыку, стихи, сказки, историю и философию.

Желающие «нырнуть глубже», и достать свою Жемчужину,- вернуться к Себе, встать на свое место на Земле -
обращайтесь сюда либо по тел.87781005477

С ув.Сайран Мендыкулова.
Ваш психолог.

16/05/2025

Арт/изобразительное искусство и психология

Чем хороша психология и психологический разбор себя, как личности?
Причем, разбор можно делать различными способами. Можно в беседе, образной терапии, путем психотелесной терапии, медитативными практиками..
А можно через арт-процесс..

Арт-терапия помогает
при тревожности, депрессии, зависимостях, потере смыслов, лени и нежелании что-либо делать, при страхах и панике, при неопределенностях и одиночестве…

Рисование от арт-терапии отличается тем, что рисовать может человек самостоятельно просто,увлекательно.
А арт-терапия - сопровождается психологом, что направляет вопросами и реакцией на ситуацию, интерпретацию его ситуации или проблемы
в виде изображения.

В целом, психология хороша тем, что:

Вы узнаете, кто вы
Вы осознаете зачем у вас все это происходит
Вы поймете, куда все это ведет
Вы начнете чувствовать жизнь во всем ее многообразии
Вы начнете выходить из того, где вам скучно и сложно
Вы найдете новые пути развития и улучшения жизни
Вы наконец посмотрите на проблему как на ситуацию
И самое главное - вы сделаете важные шаги к Любви ! А значит и к Себе, а значит и к Богу!

С уважением, Сайран М, ваш психолог.
87781005477

16/05/2025

ПОЙТЕ, И ДЫШИТЕ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!

Друзья, сегодня посетила очередной урок вокала,- путешествие в «маленькую» - большую страну «Музыка»🎶
Я очень люблю и вдохновляюсь ею😍
Для меня это новый виток жизни, 🎉новый взгляд на себя, на музыку, на жизнь, на людей..

Пение 🎤 - это потрясающий метод исцеления, раскрепощения, расслабления тела, избавления от зажимов и блоков в горле, грудной клетке, диафрагме, животе, тазе, и даже, глазах.

Тело начинает слышать музыку, - включается в жизнь, пробуждается энергия, сила.
Оно начинает оживать, чувствовать, любить и радоваться!🤩

А радость и восхищение, удивление и восторг,
любовь и интерес - это главные и важные эмоции в жизни человека, это поднимает его дух, самооценку, веру в себя и желание жить.💖

Пойте, не стесняйтесь- это очень важно для здоровья! 💓

#самооценка
#пение
#голос
#любовьксебе
#психологиятела
#душаителонасвободе

Когда процесс - важнее результата💫
16/05/2025

Когда процесс - важнее результата💫

Доброго всем дня!В рубрике "Карта дня " сегодня карта из колоды "Большая маленькая Я".Что происходит на этой карте? Что ...
15/04/2025

Доброго всем дня!

В рубрике "Карта дня " сегодня карта из колоды "Большая маленькая Я".

Что происходит на этой карте?
Что для вас это изображение?
Насколько вам это нравится?
Где на карте вы?
Какое послание несёт вам карта на день или ближайшие дни ?

✍️Делитесь в комментариях
Всем продуктивной недели!

#картадня

Карта Дня.Метафорические ассоциативные карты. Как они работают?По сути, люди думают чаще образами, им легче запомнить не...
25/03/2025

Карта Дня.

Метафорические ассоциативные карты.
Как они работают?
По сути, люди думают чаще образами, им легче запомнить некий образ, форму, ассоциацию, нежели описать словами объект или человека, предмет, событие.
Карты отражают внутреннее состояние человека, его эмоции, чувства. Каждый человек видит свое в картинках. Каждый интерпретирует образы на МАК- картах по -своему.

Люблю метафору, люблю работать с образами и МАК- картами.

Сегодня я вытащила вам интересную Карту:

❓Что вы видите на карте?

❓Что для вас сегодня эта карта?

Вы можете писать комментарии, задать вопрос, я вам отвечу в течение дня 👉

С уважением, Сайран М.

⭐️ОБРАЗЫ В ПСИХОЛОГИИСегодня у многих рождаются вопросы : - Как изменить себя и свои отношения с людьми? - Как перестать...
21/03/2025

⭐️ОБРАЗЫ В ПСИХОЛОГИИ

Сегодня у многих рождаются вопросы :

- Как изменить себя и свои отношения с людьми?
- Как перестать болеть и снизить лишний вес?
- Как вернуть спокойствие и снизить тревожность?
- Как найти себя и реализовать свои способности?

Друзья, в последнее время, я стала работать с людьми в психотелесной и образной терапии.
Образы в психологии души и тела - новый метод в моей работе.

Мне нравится сам процесс, а результаты у клиентов говорят о многом: люди меняются на глазах: их состояние, тело, эмоции, мысли, поведение и да, жизнь!

Удивительно то, что этот метод жизни мне был знаком с детства, и думаю вам тоже жизнь в детстве больше запомнилась образами.

А сегодня этот метод зашел мне в самое сердце !

В марте с обновлением в природе пришло желание обновить и мой Канал.
И я хочу вам и своим клиентам поведать интересное для:
пробуждения, осознаности
вдохновения, уверенности,
знания своих границ, ценности себя, получения удовольствия от жизни, любви к себе -
через образы

Образы влияют на нас чудодейственно :
Образами думают..
Образы снятся..
Образы видятся в воображении ..
Образы представляются в работе, взаимодействии и общении с людьми
Образами мыслят, живут, действуют …

Да, не все сразу готовы к образному восприятию.
Но, об этом позже…

Давайте познакомимся с образом воды и камня в поговорке: 🪨 «Вода камень точит»

Знаменитая поговорка «вода камень точит» говорит о том, как даже самые малозаметные, но постоянные и настойчивые действия могут в последствии иметь значимый эффект.

〰️А сейчас представьте себе образ Камня и Воды. Давайте поразмышляем и разберем этот образ и попробуем ответить на вопросы:❓
Что для вас эта поговорка? Примерьте на себя

Как бы вы сопоставили этот образ с ситуацией в вашей жизни?
Кто вы - «Вода» или «Камень»?
Ваш «Камень» точит «Вода»?

✍️Ответы можно писать в комментариях, если пришла мысль 💭

Возьмите этот образ - метафору в помощь себе, исцеляйтесь, преодолевайте проблемы уверенно и спокойно, достигайте своих важных целей !

21/03/2025

♥️МАК-КАРТА ПО ВАШЕМУ ЗАПРОСУ

Доброго всем часа!

Решила для вас сделать психологический разбор ваших чувств, сценариев жизни, архетипов. Сегодня праздничный день , а это значит, что в комментариях под этим постом вы можете заказать индивидуальную карту под свой запрос!

♦️От вас нужно:
- обозначить запрос исходя из ваших чувств, ваших сценариев и архетипов.
- написать на выбор номер карты (105 шт. из Колоды карт «Источники женской силы»)

♦️Пишите в мессенджер или в комментариях под постом, я с удовольствием отвечу вам! 👉

Ниже👇даю вам пояснения к терминам, если они вам не знакомы:

Архетип – это понятие, которое обозначает образы, символы и картинки в коллективном бессознательном. Считается, что они существуют в глубинах нашего разума с рождения и передаются от предков.
Архетипы личности – это сценарии, попадая в которые человек неосознанно совершает определенные поступки, делает выбор.

Жизненный сценарий — это неосознанный план, который мы создаём в раннем детстве и по которому потом живём всю свою жизнь.

Чувство — устойчивое эмоциональное переживание, которое возникает в процессе отношений с окружающим миром. Чувство отражает личную значимость объектов, субъектов или явлений для человека, его потребности, интересы, ценности, установки.

#картапозапросу
#макразбор

Дорогие друзья!Вот уже 8-й год, проживая в мегаполисе, я занимаюсь активно саморазвитием. И лишь этот путь я вижу продук...
21/03/2025

Дорогие друзья!

Вот уже 8-й год, проживая в мегаполисе, я занимаюсь активно саморазвитием. И лишь этот путь я вижу продуктивным «в поисках новых впечатлений и свершений».

Сейчас в моей жизни происходят изменения, и я плотно и глубоко занялась изучением разных подходов и модальностей психологии, что меня радует и вдохновляет! Мне интересны подходы и методы в психологической практике Психотелесная терапия, Психоанализ образов ( символдрама) , Арт-терапия ( сказкотерапия, изотерапия, МАК-терапия), эмоционально -образная терапия.

В силу этих изменений, я решила сфокусироваться на психологическом консультировании взрослых людей,
ведении психологических тренингов, групповой терапии и других мероприятий для развития личности и исцеления души человека.

В связи с этим я приглашаю вас на мой Канал 👉 t.me/LoFGq4mxg7tmZTky

Рада с вами делиться опытом в диагностике и идентификации личности, работы с эмоциональными состояниями личности, исцелением травм в процессе жизненных изменений, развития, трудностей, воспитания и влияния среды раскрытием потенциала в целях развития личности!

Приветствую вас, мои дорогие подписчики! Решила восстановить ведение страницы - реанимировать, так сказать.Есть другие б...
06/03/2025

Приветствую вас, мои дорогие подписчики!

Решила восстановить ведение страницы - реанимировать, так сказать.
Есть другие блоги в соцсетях, но все же, попробуем восстановить коннект здесь.

Сейчас я глубоко и плотно занялась психологией, обучаюсь, повышаю квалификацию психолога.
Прошла полную программу полимодальной психологии с правом консультирования, курсы повышения квалификации «кризисной арт-терапии», «психотелесной терапии», «процессуально-эмотивной символдрамы».

Очень полюбились мне образы и методы психотелесной и арт-терапии. Люблю творчество во всем. И думаю, здесь буду полезной вам.

Здесь на странице вы можете читать, смотреть, делиться комментариями, задавать вопросы, применять информацию. Что подойдет в вашей ситуации - выбирать только вам.

Добро пожаловать на мою страницу!
Да, возможно я изменю ее название, а вы оцените, хорошо?

Спасибо за подписку на мою страницу, читайте основной блог в ФБ, а также, можете переходить на мой телеграмм канал, t.me/LoFGq4mxg7tmZTky где я даю ежедневно интересное и любопытное о человеке и его отношении к жизни, людям, ситуациям, его состоянии и развитии.

С уважением, Сайран Мендыкулова.
Психолог-консультант, тренер, педагог.

Address

Almaty

Opening Hours

Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 00:00 - 15:00
Sunday 00:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психология, философия, коучинг, тренинг posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category