Ergona

Ergona Лайф-коуч
Психолог-консультант

“Основное правило Охраны Труда: Не работай - не пострадаешь!”Вспомнился этот смешной, не без доли правды, лозунг в связи...
30/04/2025

“Основное правило Охраны Труда: Не работай - не пострадаешь!”

Вспомнился этот смешной, не без доли правды, лозунг в связи с последними событиями.
Четыре дня назад меня прооперировали, была небольшая операция, давно запланированная, слава Господу, прошедшая в штатном режиме🙏

В списке лечебных и трудовых назначений прочитала эту фразу, которая меня ужасно рассмешила: “Назначается режим труда и отдыха и половой покой…”

Я еще переспросила у соседки по палате: “А это как?” Мой (особенно в прошлом) чрезмерно логичный и конкретный ум никак не мог разобраться: Так все-таки труда или отдыха? И в какой пропорции-то? 🤪
А подумав, я даже повеселела, подумала: Блин, это же моя самая заветная мечта с момента, как решила завязать с “трудовой каторгой в найме” и вышла в свободное пред-пенсионное плавание! Сама себе выбираешь, когда тебе отдыхать, а когда трудиться, и каким именно трудом себя занимать, в какой степени, и как часто!😁

Память навеяла воспоминания о другой операции.
Оказалось, что в последний (он же и первый) раз я была на операционном столе полста лет назад, от меня “отчленяли” непредусмотренный изначальным “человеческим дизайном”, лишний пальчик на руке.
Операцию делал очень опытный, хороший хирург, с применением бытующих в то время технологий и материалов, которых кажутся сегодня “сюрреализмом” на фоне изменившейся за полвека медицины.

Все прошло благополучно, от памятной манипуляции остался только с аккуратненько заштопанный шовчик, но все нюансы того “приключения” врезались в память, мне кажется, навсегда.

Так забавно столкнуться с чем-то, имевшим место полвека назад, и еще интереснее видеть разницу.

Я уж молчу о современных условиях новейших платных клиник с отдельными комфортабельными палатами, и приятным обслуживанием. Уровень оборудования, способы подачи общего наркоза, даже маска, которая не воняет резиной и вообще ее не надевают на тебя как вантуз…

А выписка домой на второй день - была самым главным бонусом и успокоением в моей долгой эпопее… ведь сам подготовительный период к операции, с проведением всех исследований и МРТ, занял куда больше времени.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇🏻

“Основное правило Охраны Труда: Не работай - не пострадаешь!”Вспомнился этот смешной, не без доли правды, лозунг в связи...
30/04/2025

“Основное правило Охраны Труда: Не работай - не пострадаешь!”

Вспомнился этот смешной, не без доли правды, лозунг в связи с последними событиями.
Четыре дня назад меня прооперировали, была небольшая операция, давно запланированная, слава Господу, прошедшая в штатном режиме🙏

В списке лечебных и трудовых назначений прочитала эту фразу, которая меня ужасно рассмешила: “Назначается режим труда и отдыха и половой покой…”

Я еще переспросила у соседки по палате: “А это как?” Мой (особенно в прошлом) чрезмерно логичный и конкретный ум никак не мог разобраться: Так все-таки труда или отдыха? И в какой пропорции-то? 🤪
А подумав, я даже повеселела, подумала: Блин, это же моя самая заветная мечта с момента, как решила завязать с “трудовой каторгой в найме” и вышла в свободное пред-пенсионное плавание! Сама себе выбираешь, когда тебе отдыхать, а когда трудиться, и каким именно трудом себя занимать, в какой степени, и как часто!😁

Память навеяла воспоминания о другой операции.
Оказалось, что в последний (он же и первый) раз я была на операционном столе полста лет назад, от меня “отчленяли” непредусмотренный изначальным “человеческим дизайном”, лишний пальчик на руке.
Операцию делал очень опытный, хороший хирург, с применением бытующих в то время технологий и материалов, которых кажутся сегодня “сюрреализмом” на фоне изменившейся за полвека медицины.

Все прошло благополучно, от памятной манипуляции остался только с аккуратненько заштопанный шовчик, но все нюансы того “приключения” врезались в память, мне кажется, навсегда.

Так забавно столкнуться с чем-то, имевшим место полвека назад, и еще интереснее видеть разницу.

Я уж молчу о современных условиях новейших платных клиник с отдельными комфортабельными палатами, и приятным обслуживанием. Уровень оборудования, способы подачи общего наркоза, даже маска, которая не воняет резиной и вообще ее не надевают на тебя как вантуз…

А выписка домой на второй день - была самым главным бонусом и успокоением в моей долгой эпопее… ведь сам подготовительный период к операции, с проведением всех исследований и МРТ, занял куда больше времени.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇🏻

Листайте карусель 👉🏻
14/04/2025

Листайте карусель 👉🏻

Моя основная специализация как коуча - Личностное развитие📚Поэтому я рада помочь в решении личных и профессиональных зад...
08/04/2025

Моя основная специализация как коуча - Личностное развитие📚

Поэтому я рада помочь в решении личных и профессиональных задач, касающихся определения своих сильных сторон, выбора наилучшего решения или повышения осознанности принимаемых решений.

Я работаю с такими запросами, как:
🔗Желание изменить свою жизнь к лучшему

🔗Создание баланса между работой и личной жизнью

🔗Поиск себя / любимого дела / призвания

🔗Борьба со страхом начинать «новое»

🔗Желание поднять самооценку, стать увереннее

🔗Как проявить себя в любимом деле?

Хороший результат после сессии - это всегда совместная работа коуча и клиента, поэтому нужно рассчитывать и на себя!

Желаю вам личностного роста и развития!
Ваша Наталья Пак🤍

К заветной работе, о которой я мечтала, лежал долгий, но достаточно захватывающий и интересный карьерный путь, который п...
08/04/2025

К заветной работе, о которой я мечтала, лежал долгий, но достаточно захватывающий и интересный карьерный путь, который проходил через мощные бизнес-сферы.

Я работала:
• в иностранном дипломатическом представительстве;
• в крупной добывающей компании;
• в ведущих иностранных фирмах;
• преподавала иностранные языки, в т.ч. в университете (английский и итальянский)
• занималась переводческой деятельностью.

Дальше о выборе пути. Куда же податься человеку, желающему утолить жажду знаний, если он выбрал непростой, но такой манящий путь изучения человеческих душ.

Так сложилось, что мой путь пролег через “коридоры” следующих Альма-матер 👨🏻‍🎓
▫️Московский Институт Психоанализа и Высшая Школа “Среда Обучения” по специальности «Психологическое консультирование и диагностика личности».
▫️ Школа ICCS. Программа ACSTH “Coaching. Theory and Practice”.
▫️SLA Академия, курс «Эффективная коммуникация. Искусство коучинга CCE».
▫️РГУ нефти и газа, MBA «Управление нефтегазовым бизнесом».
▫️ Трансформационный институт развития сознания (ТИРС). Метод “Архетипический портрет”.
▫️ IBCU. Программа Business Сoaching. Сертификат ACTP.
▫️ Академия Экспоненциального Коучинга. Михаил Саидов. МРТ - Метод Реактивной Трансформации

«Мое настоящее – это ваше будущее!»Так, бывало, говорил один мой знакомый, протягивая корочку сотрудника на пенсии своим...
08/04/2025

«Мое настоящее – это ваше будущее!»

Так, бывало, говорил один мой знакомый, протягивая корочку сотрудника на пенсии своим бывшим коллегам, остановившим его машину.

Мне близка эта фраза тем, что о своем актуальном настоящем я мечтала давно, целенаправленно готовилась к нему и строила его.

Так КТО Я и чем занимаюсь?
Давайте знакомиться.
Меня зовут Наталья Пак и я свободный… нет, не художник, а коуч, который находится в прекрасном «свободном полете» в прекрасном предпенсионном периоде, и наслаждается жизнью, свободной от бремени трудовых обязательств.

Меня больше не пугает ругательное слово «эйджизм», потому что мне не грозит дискриминация по возрасту при приеме на работу.
Я нашла свое любимое дело, которым занимаюсь для души и счастлива тем, что оно помогает другим.

Знаменательные факты обо мне:
Я – сертифицированный коуч Международной Ассоциации Коучинга, АСС, ICF. Мое базовое психологическое образование закреплено дипломом Московского Института Психоанализа.
Три остальных диплома «кормили» меня в качестве преподавателя английского языка, специалиста по финансам и в нефтегазовой сфере в течение 40 лет моего трудового стажа. Каждое образование (диплом) было обусловлено жизненной необходимостью, приходило своевременно и играло важную роль в моем профессиональном росте.

Моя вторая главная роль – я мама двух взрослых дочерей и бабушка троих замечательных внуков.

Владение двумя иностранными языками: английским и итальянским открыло мне удивительные возможности познания новых стран и знакомств с новыми людьми, возможность ценнейшего общения и коммуникации, как в профессиональном, так и личном плане.

Мои ценности:
СЕМЬЯ
СВОБОДА
ЖИЗНЬ
ГАРМОНИЯ

Мои увлечения и хобби: путешествия, рукоделие (вязание крючком, амигуруми, вышивка бисером).

Живу я в прекрасном городе с красивой природой и горами - Алмате.
А кто вы? Давайте знакомиться ↓

Листайте карусель ➡️Многие знаменитые фильмы содержат истории личной трансформации, которые можно связать с коучинговыми...
31/03/2025

Листайте карусель ➡️
Многие знаменитые фильмы содержат истории личной трансформации, которые можно связать с коучинговыми принципами.

💬 Напиши в комментариях: какой маленький шаг ты готов(а) сделать уже сегодня?  ❤️ Поделись этим постом, если он тебя вдо...
27/02/2025

💬 Напиши в комментариях: какой маленький шаг ты готов(а) сделать уже сегодня?
❤️ Поделись этим постом, если он тебя вдохновил!

Откликнулось?
22/02/2025

Откликнулось?

🔹А есть ли гарантия, что коуч поможет?🔹  🤔 Хороший вопрос! Некоторые, кто задумывается о работе с коучем, хотят быть уве...
12/02/2025

🔹А есть ли гарантия, что коуч поможет?🔹

🤔 Хороший вопрос! Некоторые, кто задумывается о работе с коучем, хотят быть уверены: «А вдруг это не сработает?»

Правда в том, что коучинг – это партнёрство, а не волшебная таблетка ❌💊
Коуч не даёт готовых решений, но помогает вам:
✅ Глубже понять свои истинные цели
✅ Найти скрытые ограничения и убрать внутренние барьеры
✅ Разработать эффективный план действий
✅ Поддерживать мотивацию на пути к результату

‼️Но главный фактор успеха – ВЫ САМИ! 🫂Если вы готовы действовать, исследовать себя и пробовать новое, то коучинг даст мощный эффект🔝

Так что вопрос не в том, «поможет ли коуч», а в том, готовы ли вы к изменениям?

Что думаете? Делитесь в комментариях! 👇

🙌🏻 Кстати, если вам интересно узнать, как коучинг может помочь именно вам, приходите на ПРОБНУЮ УСТАНОВОЧНУЮ сессию. Обсудим ваши запросы и найдём лучшие решения!

Address

Almaty

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+77772202354

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ergona posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ergona:

Share

Category