https://www.facebook.com/105912971237269/

psycholog.karina, Almaty (2026)

21/02/2026

Мы запускаем терапевтическую группу «Ресурсы пары».
Это смешанная группа, куда мы приглашаем мужчин и женщин 25+.

Здесь, в безопасной атмосфере будем исследовать тему отношений через упражнения и поддержку группы.

Для кого эта группа:
❗️Для тех у кого есть любопытство к теме собственных отношений
❗️Для тех, кто переживает кризис в паре и ищет новые ресурсы
❗️Для тех, кто желает обновить чувства, лучше понимать себя и своего партнёра.

Что вас ждет:
❗️Лекции, беседы, практические упражнения и эксперименты.
❗️Обучение навыкам говорить о чувствах без обвинений.
❗️Обратная связь: взгляд на свою ситуацию со стороны и обмен опытом с другими участниками группы.

Формат группы:
❗️Закрытая группа, количество участников ограничен, максимум 12 человек
❗️Всего 13 встреч по средам, один раз в неделю с 18.30-21.30
❗️Ведущие: сертифицированные и аккредитованные Гештальт-терапевты
Мавлянова Карина и Даулбаева Ленара

https://gestalt.ru/therapeutic_group/resursy-pary/
По вопросам пишите личным сообщением!

#гештальт #терапиягрупповая #психологвташкенте #психологкарина #отношения

17/12/2025

Хочешь чувствовать себя желанной и уверенной, и обрести близость в паре...
Терапевтическая группа
« ИСКУССТВО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ »
⠀
🙋🏻‍♀️ Я, .karina запускаю
терапевтическую группу, которая поможет вам вернуть свою женскую силу.
⠀
На группе будут:
психологические упражнения
творческие мастерские
телесные практики
в безопасном пространстве женщин, где можно быть естественной без стыда.
⠀
📆 Формат работы:
⠀
Очная закрытая группа по четвергам
Кол-во участников от 7 – 12 человек
Время 18:30-21:30
Стоимость каждой встречи 300тыс.сум
Количество встреч 11 и 1 итоговая
⠀
Для женщин 25+, которые хотят больше удовольствия, яркости, энергии, женственности и уверенности в себе.
⠀
💎 В терапии возможно:
-обнаружить блоки, которые мешают вашему удовольствию и близости;
-вернуть чувствительность и связь с телом
-раскрыть свою сексуальность мягко и безопасно;
-ощутишь уверенность и привлекательность;
-поймёшь, чего хочешь в отношениях и в интимной жизни;
-перестанешь стыдиться своих желаний.
⠀
Присоединиться к группе можно после короткого онлайн-знакомства лично со мной.💞
Пиши слово «женщина» личным сообщением, и я отправлю подробности.

#терапия #женственность #психологвташкенте

09/01/2025

Вся мотивация, на самом деле, помещается в нескольких словах - «У Вас всего одна жизнь».

15/12/2024

Заметили, как упало настроение?
⠀
🤷🏻‍♀️Ничего не случилось, всё вроде бы ровно, но без видимых причин вам стало грустно и тоскливо. В груди ощущается тянущая почти физическая боль.
⠀
Что случилось❓
- Вероятно, Ваша психика запустила процесс отгорёвывания какого-то события.
⠀
🙈В подобных случаях, мы обычно игнорируем эти состояния и бежим что-нибудь делать, чем-нибудь заполнить эту боль. Но так мы только откладываем это горевание на другое время, контейнируем.
⠀
Но есть и другие способы как с этим обходиться. Например, отнестись с пониманием к себе и своим внутренним процессам и помочь себе это горевание прожить.
⠀
✍🏻Поделитесь пожалуйста в комментариях, а как Вы проживаете такие состояния?
⠀
Видео в карусели.🎥

22/11/2024

С ДНЁМ ПСИХОЛОГА!

17/11/2024

«КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД?» - вопрос подписчика.

24/03/2024

Инстаграмм

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
терапевтическая группа

✅
-если у вас есть желание и интерес замедлиться, остановиться,
возможно переориентироваться;
-научиться быть в этом непредсказуемом мире более адаптивным, то приглашаем вас в группу
-потренироваться в том, как выстраивать границы с другими — свободно говорить о том, что вам нравится и не нравится, не закрываясь в себе и не игнорируя свои потребности

✅что возможно будет в группе

-обрести новые связи
-расширить представление о себе
-научиться лучше понимать других людей
-попробовать новые способы общения
-увидеть свои модели поведения
-посмотреть на себя со стороны через обратную связь от участников группы
-осознать свои ресурсы и опоры
-научиться справляться с тревогой

✅темы, с которыми мы будем соприкасаться
Быстрый ритм жизни
Невозможность остановиться
Неопределенность и как в ней жить
Погоня за стандартами
Страх несоответствия
Тревога
Принимать и уважать себя в этом скоротечном потоке жизни
Мои опоры , ресурсы, граница

🕑Время
18:30 до 21:00 по пятницам
10 встреч

🏢Место
Бизнес -центр напротив 145 школы

Ведущие группы:
аккредитованные гештальт-терапевты МГИ, влюбленные в гештальт и в групповые процессы,
Светлана Баранова и Карина Мавлянова

Оплата: 600 тыс.сум за встречу
Для студентов МГИ действует скидка,
часы зачитываются в программу 36 часов

📲 +998903190519 Светлана
📲
+998909454046 Карина

Если вы захотите к нам в группу, то напишите мне в личные сообщения, и мы договоримся о предварительной встрече знакомстве онлайн. Посмотрим друг на друга, насколько подходим и откликаемся в личном контакте, насколько наши ожидания, желания и возможности совпадают.

28/04/2023

Дорогие друзья!
17 мая в Шарм-эль-Шейх стартует терапевтический шаттл программы МГИ "Море перемен". https://gestalt.ru/shuttle/more-peremen-shattl-v-egipte/

Даты шаттла с 17 по 23 мая включительно. Дата вылета – не позднее 16 мая
Дата обратного возвращения не ранее 24 мая.

Шаттл будет проходить в отеле Jaz Belvedere 5* в Шарм-эль-Шейх.
https://www.booking.com/hotel/eg/sol-y-mar-belvedere.ru.html

Полезно будет:
✅Тем, кто заинтересован в обнаружении, исследовании себя, своих возможностей и ограничений.
✅кому по душе интенсивная личная и групповая терапия.
✅кто имеет опыт терапии и только готов ее начать
✅участникам 1 и 2 ступени подготовки гештальт-терапевтов (сертификат участия в шаттле соответствует 30 часам клиентского опыта в интенсиве)
✅или практикующим терапевтам

🔵Формат работы:
Час утренней индивидуальной терапии, вечерняя терапевтическая 3-часовая группа.
3 рабочих дня
1 день отдыха.
3 вторых рабочих дня

Ваш терапевт всегда один. Ведущие группы меняются на вторую трехдневку.

🔸Терапевты:
Наталья Волынскова
Ирина Кунгурова
Светлана Баранова
Елена Морозова
Карина Мавлянова
Наталья Степаненко

Гештальт-терапевты МГИ, г.Ташкент

🔹Ведущие групп:
Оксана Ковальчук
Нина Гаврилова
Тренера программы МГИ

💰Обязательный орг взносы - 450 долларов. Стоимость тура -
1196 долларов на 1 человека при двухместном размещении.

🔹В стоимость тура входит:
- прямой перелет Алматы-Шарм-Эль Шейх – Алматы
- индивидуальный трансефер для участников шаттла
- проживание отеле Jaz Belvedere 5*
- питание по системе Все включено (включая напитки алкогольные и безалкогольные)
- медицинская страховка

🔺Условия оплаты орг взноса 100%, с 1 мая орг взнос не возвратный. Условия оплаты тура: предоплата 20%. Остаток за 10 дней до вылета.
Действует рассрочка на 6,12,18 месяцев.

🔸Дополнительно:

Количество мест ограничено - шаттл может принять не более 30 участников

📞Контакты:
Орг комитет шаттла (прием орг взноса, запись на шаттл) :

Наталья Волынскова +998 93 528 69 81 (Ташкент)

Оксана Ковальчук +77015143484 (Алматы)

Нина Гаврилова +7 707 195 6973 (Алматы)

Тур оператор:

+7 776 655 8855 Светлана (с вылетом из Казахстана)

Пароль "на шаттл"))

14/02/2023

БЕСПОКОЙСТВО
⠀
- Пандемия
- Потеря близких и важных отношений
- Переезд в Анталию
- Спецоперация
- Землетрясение
⠀
Все эти события за последние 5 лет не по-детски пошатнули мою уверенность.
⠀
События, которые мы не можем контролировать, создают фоновое беспокойство внутри нас.⚡️Помимо этого, беспокойство витает и в пространстве: сми вещают тревожные новости, люди делятся своими страхами, и мы не можем их игнорировать, даже если находимся далеко от источника опасности.
⠀
🧠Наше подсознание фиксирует всю информацию из мира, чтобы обеспечить себе безопасность. Все накопленные и непроработанные переживания никуда не деваются, они оседают болячками в теле и отражаются на психике в виде неврозов и/или панических атак. ❗️Поэтому, важно научиться замечать сигналы тела и справляться с собственным напряжением.
⠀
Реальные страхи, которые основаны на собственном жизненном опыте тоже никуда не выкинешь. Их надо научиться проживать самостоятельно или нести на личную терапию и проживать с психологом.
⠀
❓А Как Вы справляетесь со своим беспокойством? Пишите в комментариях ✍🏻
⠀

#психологкаринамавлянова

20/09/2022

ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

У каждого человека в жизни свой собственный уникальный опыт, и поэтому он видит мир по-своему.

Сложность в том, чтобы принять, что у человека может быть другая, отличная от твоей точки зрения. И не надо поучать и спорить о том, чья позиция правильная.

Достаточно согласиться с тем, что каждый имеет право на свою!

19/08/2022

РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЖИЗНИ

Намасте

С Индией я познакомилась впервые в 2014 году, когда приехала в Ченнай постигать духовные истины. Здесь начался мой путь в медитации «Heartfulness - Сердечность» с Мастером Чариджи.
⠀
Здесь я прикоснулась к истории великих моголов (бабуридов), наших Андижанских предков-земляков, узнала историю о судьбе «горы света» - «Кохинуре».
⠀
Также здесь я познакомилась с индийской медициной, которая помогла нашей семье и оказала на меня сильное впечатление.
⠀
Великая контрастная Индия впечатляет своими крайностями, и именно здесь, как ни в одной другой стране, ко мне приходят самые глубокие инсайты.
⠀
О ценностях и правильности выбора. О любви и отношениях. О жизни и смерти.
⠀
И здесь я всегда задаюсь вопросом: Кто я? Зачем я здесь? И куда я иду?
⠀
А Вы нашли, ответ: в чём смысл Вашей жизни? Пишите в комментариях ✍🏻

#психологкаринамавлянова

#психологвиндии

31/12/2021

Я бы назвала 2021 год «ГОДОМ ЯСНОСТИ»
⠀
Почему? - Потому что события этого года многое для меня прояснили. И я приложила много усилий, чтобы их пережить, научиться слышать себя и отличать свои желания от желаний других людей. За этот год я совершила много ошибок и набила много шишек на лбу. Но опыт, который я получила - просто драгоценный для меня!
⠀
Что удалось за этот год…
⠀
👩🏻‍🎓В сфере учёбы, я завершила 2 специализации: по семейной и парной терапии и специализацию по привязанностям. Съездила на Гештальт - Интенсив в Алматы.
⠀
👩🏻‍💻В сфере работы я завершила мой первый выпуск курса Апгрейд, сократила количество мест для терапии клиентов, чтобы освободить больше времени для детей и моей непрекращающейся учёбы.
⠀
🛫Я продала квартиру в центре Ташкента и переехала с детьми в Анталию. Мой старший сын поступил здесь в Академию туризма и отельного менеджмента, и мы помогали ему обустроиться.
⠀
Есть также и то, что в этом году мне не удалось реализовать:⌛️
⠀
- Я не завершила международный преподавательский курс тренеров йоги.
- И второе, я ещё не приобрела своё жильё в Анталии.
📅Эти задачи перейдут в лист целей на 2022 год.
⠀
🙏🏼 За что я благодарна 2021 году, так это за разбитые розовые очки. Я стала взрослее и аккуратней. Я стала бережней к себе. Пересмотрела свои приоритеты, избавилась от многих иллюзий, касательно людей моего окружения.
⠀
Я также отказалась от идеи всемогущества👑 и приняла, что могу нуждаться в поддержке. Однако, кое-что мне всё же подвластно - это выстраивать свою жизнь таким образом, как будет правильно для меня.
⠀
Ну, что ж, друзья мои, уроки прошлого года усвоены, стратегии и задачи на будущий год выстроены.
Желаю нам всем лёгкого и свободного движения из пункта А настоящего - в пункт Б будущего! 🎯
Желаю вам и вашим близким благополучия и тепла душевного.
⠀
С наступающим Новым годом!
Ваш терапевт, Карина Мавлянова🤗

psycholog.karina

21/02/2026

17/12/2025

09/01/2025

15/12/2024

22/11/2024

17/11/2024

24/03/2024

28/04/2023

14/02/2023

20/09/2022

19/08/2022

31/12/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category