Peat_kz

19/04/2024

26/07/2022

27/03/2022

Только 2% из человечества, могут сами разобраться со своим "чемоданом" и жить успешной жизнью!

Прошлое же среднестатистического индивидуума схож с большой не разобранной кладовой с хламом, в которую не приятно входить.
Весь хлам состоит из:
❌нерешённых ситуаций
❌страхов
❌обид
❌комплексов и т.п.
Всё это оказывает влияние на жизнь человека.

Прошлое влияет на жизнь, поскольку представляет собой некоторый заряд в подсознании.
Прошлое влияет на:
🔴В 1ую очередь, на эмоциональный фон.
Существует классическая шкала эмоций - смерть, апатия, горе, страх, гордость, нейтральность, принятие, любовь, радость и мир - но по статистике большинство находится ниже уровня страха.
Эмоциональный фон - то, что Вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. Ваше прошлое оказывает существенное влияние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализация уже даёт вам свободу подняться выше по шкале эмоций.
🔴Самооценку (низкая)
🔴Внимание.
Вы не можете сконцентрироваться, не можете быть #впотоке
Появляется рассеянность, которая ведёт к ➡️ раздражительности, хронической усталости и т.п.

И для того, чтобы жить жизнью свободной, успешной и радостной - сдать весь этот хлам в архив.🗄️

Таким образом, чтобы оно превратилось в незаряженный банк информации, и перестало оказывать негативное влияние на жизнь человека.

Готов к архиву своего прошлого и проблем, пиши📤

#пэат #психологаказахстан #психология #архивпроблем #архив

27/03/2022

Именно поэтому - что процесс глубокого ПЭАТ убирает причину, а не симптом - техника считается 💯 процентов действенной и долгосрочной♾️!

Этапы:
📌Начинается с того, что человек формулирует проблему, которую он желает разрешить в течение сессии, и желаемый результат, который он стремится достигнуть.
📌Сконцентрировавшись на ситуации, в которой проявлялась данная проблема, практикующий делает глубокий вдох-выдох активируя с помощью указательного пальца одну из ключевых точек.
📌Затем идет переход к работе непосредственно с зарядом, который всплывает в виде мыслей, эмоций, картинок или телесных ощущений. Каждый всплывающий заряд обрабатывается аналогично, с помощью вдоха-выдоха одновременно с активацией окончаний энергетических мередианов.

Таким образом устраняются пробки и энергия начинает течь свободно.

Весь дальнейший процесс погружения к корням происходит без привязки к ситуациям, имеющим какое-либо отношение к исходной проблеме.
Просто появляются новые ощущения (мысли, эмоции, картинки), за ними появляются следующие и так далее, пока практикующий не дойдет до корней данной проблемы.

Ставьте ➕ и пиши, если остались ещё вопросы⤵️

#пэат #психологаказахстан #психология #счастливаяжизнь #счастье

27/03/2022

Интересно Ваше мнение.

Самое ужасное, что могут сделать родители для своей дочери – воспитать её «хорошей девочкой». Я не говорю сейчас порядочной, умной или ответственной.
«Хорошесть» - привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой 💩.

Хороших девочек очень любят взрослые. Воспитатели в детском садике, родители, учителя начальных классов.

🔴Скажешь хорошей девочке доедать до конца еду – она доедает, давясь, лишь бы не расстроить взрослых.
А потом, во взрослой жизни, не понимают, откуда у них лишний вес и привычка есть больше, чем нужно телу. Не слышит своё тело. Приучена заглядывать в глаза воспитательнице: я сыта, или ещё нет?

🔴Хорошая девочка не дерзит взрослым. Не говорит с ними грубо: только улыбается, поддакивает, слушается.
А когда в 14-15 лет к ней с похотливой ухмылочкой начинает прижиматься взрослый дядя, девочка даже не может ответить – не имеет навыка.
Так и терпит в ужасе, и много еще будет терпеть там, где надо твердо и громко сказать: УБЕРИ РУКИ БЫСТРО!

🔴Хорошая девочка учится на одни 5.
Она так привыкает ориентироваться на оценки других, что и дальше по привычке живет в нервном ожидании: как меня оценивают? Что обо мне говорят? Все ли считают меня хорошей?
Девочка хочет получать от мира пятерки, как в школе.
Но взрослый мир устроен иначе, он скуп на похвалу и щедр на тумаки.
Девочка страдает и пьет успокоительные, если не что-то покрепче.

🔴Хорошая девочка старается быть удобной для окружающих, самой удобной, удобнее, чем разношенные домашние тапочки.
Угождает, заботится, жертвует собой - а это не ценят, считают слабостью, пользуются.
Сколько хороших, порядочных девочек, воспитанных в идеалах жертвенности, получают в мужья бездельников, тунеядцев и альфонсов.
А те, не стесняясь, едут на женах, да ещё и кнутом погоняют.

Продолжение ⤵️

27/03/2022

Конфлюэнцией в данной ситуации подразумевается, когда один из партнёров в отношениях полностью растворяется в другом и живёт лишь им.

Такая любовная аддикция энергозатратно для зависимого и такие люди не считаются со своим мнением, своим временем, своими границами.

❌Примеры:
🔺Алко/нарко-зависимый + партнёр-спасатель, который спасая ощущает ЧСВ.
🔺Когда один из них шантажирует другого, чтобы не разрывать их связь такими словами:"если ты уйдёшь/мы расстанемся, то я умру/прыгну с н-ого этажа и т.д.
🔺Один из партнёров из кожи вон лезет, чтобы быть идеальнешей партией для своего человека, потому что боиться потерять его/её.
🔺 Зависимость и от грубых/жестоких партнёров. Таких даже сильные побои не приводят в чувство и они не осознают, поскольку думают, что заслужили это или сами виноваты в том, что их бьют/унижают.
🔺Ничего не могут сделать без помощи другого.
🔺Эмоциональная зависимость от своего партнёра. Он не доволен, то и она тоже. Считают ответственными за их эмоции.

🧐Причины:
🔺 Детство (недолюбленный ребёнок и пр)
🔺Схожий сценарий в семье

Конечно же, такие отношения - не есть нормальные.

💊Лечение:
Стать полноценной личностью.

Ох, как я не люблю словосочетания, как ты моя половинка. Запомните, что каждый из Вас отдельная личность с отдельными интересами, а не две половинки.

Чтобы стать полноценным и выйти из таких отношений необходимо:
1. Взять ответственность за свои слова/решения/деяния
2. Изучить себя и свой внутренний мир, свои желания, вкусы, очертить свои границы
3. Найти различия между собой/своим партнёром/окружающим. Вы УНИКАЛЬНЫ!
4. При мнимом вызове о помощи, ответить так:"Я знаю, что ты всё сможешь и непременно справишься. Я верю в тебя, ты умный/ая".
5.Выучить формулу здоровых отношений я+ты=мы.
А не мы+мы=мы. Не бойтесь так потерять близость.

Желаю быть Вам полноценными и счастливой любви с цельным партнёром ❤️
#пэат #психологаказахстан #психологияалматы

27/03/2022

Я понимаю, что большинство людей имеют определенные душевные/психологические проблемы, которые обязательно отражаются на физическом состоянии и на окружающую их действительность.

Проблемы эти могут быть от малого до великого. Некоторые требуют меньше времени, нежели другие.

Однако не торопитесь бежать к психологам.
В первую очередь, постарайтесь разобраться с ситуацией самостоятельно.

Сейчас столько информации и порой это приводит к тому, что бывает и информация не столь познавательная и полезная.
Поэтому требуется потратить время, чтобы "отсеять золото от железа" - поэтому будьте внимательны!


И лишь в том, случае, если Вы не смогли справиться и проработать свои "барьеры и т.п", тогда уже можете обратиться к квалифицированому специалисту.

Я искренне верю и надеюсь, что у большинства может получиться!

Да, возможно, я не лучший менеджер по продажам своих услуг.
Но я убеждена, что необходимо быть честным с собой и с окружающими.
Поэтому призываю Вас к сознанию - что каждый способен upgrade-ться во всём единолично.

В конце концов, моей главной задачей и целью является - помощь каждому из Вас и доказать, что жизнь настолько удивительно прекрасная и может заиграть яркими красками счастья!
Поэтому и пишу Вам инсайты, мотивирующие/полезные для Вас посты, сторис.

Пусть у каждого из Вас будет здоровье и успех во всех сферах Вашей жизни!
✨✨✨
Посылаю Вам "лучи счастья и добра"

❤️

27/03/2022

🔥Сожгите в своей голове мысли о том, что кто-то чем-то Вам обязан.
Никто, абсолютно никто, ничем не обязан - ни Вы им, ни они Вам.

То, что человек не оправдал Ваших ожиданий, которые Вы на него возложили, тем более, не говоря ему этого, означает:
Во 1ых, Вы не проговорили свои желания, не было качественного общения;
Во 2х, Вы слишком зависимы и Ваше настроение от его деяний, что свидетельствует о необходимости заняться собой (уделить время для себя любимой)🥰

Мы не обязаны даже нашим детям, родителям, друзьям и т.д.

❗Но мы делаем многое для наших родных/любимых/близких из-за любви, а не из-за чувства долга.

Мы растим детей, уделяя им время/деньги - от огромной любви к ним и не с мыслями, что родили только для того, чтобы они "подали воды в старости".
И, наоборот, дети заботятся о родителях.

Возлюбленные заботятся друг о друге из-за любви, а не потому что кто-то из них должен.

__________________________
Всё делается от любви❤️

Любовь - основа основ.

Что значит - очень важно любить себя.

Когда чаша любви переполняется в нас, мы начинаем делиться ей с близкими/с окружающими.

Это, как в фильме "Заплати другому".ты сделал добро,а эти люди сделали ещё троим и т.д. - масштабное добро.

Не просим/не ожидаем взамен, просто делимся.

#психологказахстан #психологалматы #любовь #любовьксебе

27/03/2022

Такие "друзья" - опустошают Вас энергетически/физически, Вы тратите своё драгоценное время и силы; поэтому старайтесь максимально минимизировать контакт, а лучше проработать почему и зачем был дан данный человек.
После проработки, разойтись и тогда уж точно таких людей не будет в Вашей жизни.

Признаки таких "друзей":
🔴Радость.
Они не сорадуются вместе с Вами Вашим успехам.
🔴Доброе слово.
Не скажут ни одного комплимента, а, наоборот, чаще происходит унижение.
🔴 🌍Вселенная.
Они считают, что мир для них и о них. Любая тема разговора - они.
Они не умеют слышать и слушать Вас.
🔴Границы.
Они нарушают Ваши личные границы, считая их своими.
🔴 Конкуренция.
У них во всём и всегда с Вами соперничество, в любой сфере жизни.
🔴🍷к сожалению, не Вино, а Вина (ох, уж и одна буква, а какие разные слова)).
Прививать чувство вины Вам - их конёк.
И любят они вызывать у Вас чувство жалости по отношению к себе и придумывать себе драму.
🔴Фальш.
У них ложь просачивается везде и часто бывают нестыковки в их же лжи, а ещё растёт она, как снежный ком.
🔴 Хорошо.
Такие люди не вспоминают о Вас, когда им хорошо/всё у них отлично.
Но чудесным образом они находят время и Вас, когда в жизни у них очередное 💩, которое они сливают на Вас и благополучно уходят до следующего такого подхода в латрину.

Какие ощущения у Вас после общения с ними:
🔴 Усталость моральная/физическая/духовная/энергетическая
🔴Нет доверия - не хотите делиться с ними своими успехами, тайнами и т.п. (или уже проходили их реакцию, или интуитивно чувствуете, что не стоит делать этого).

Причины почему же Вы остаётесь с ними:
⭕Жалость к ним.
Помните, что это может быть лишь манипуляцией не более.
⭕Воспоминания.
Вы дружите "с пелёнок" или много общих моментов и т.д.
Но давние прекрасные дни не стоят того, чтобы губить прекрасное Ваше настоящее.
Поймите, что у некоторых level-up моральный/духовный происходит не одинаково, что некоторые не желают развиваться дальше.
И поэтому и могут быть дальнейшие неурядицы, которые негативно сказываются на Вашей энергии.
⭕Не цените себя.
Вы ошибочно считаете, что достойны такого обращения к Вам (такого "друга) - позволяете это......

➡️продолжение в карусели)

27/03/2022

✖️То, что не надо делать с прошлым:
1. Убегать от него
2. Жить им
3. Сожалеть о нём

✔️То, что надо делать с прошлым:
1. Принять его
2. Осознать урок и опыт
3. Отпустить

Есть ли у Вас такой бэкграун, который не даёт жить полноценно в настоящем?
Пишите, помогу воплотить 3 правильных пункта в реальность⤵️

#психологказахстан #психологалматы #психология #прошлое

27/03/2022

Эта история о том, как я пришла к PEAT📃

Я росла и развивалась жизнерадостным, активным ребенком.
И в 16 лет, к сожалению, не стало моего отца - опоры, надежды на будущее.
Для меня он был самым близким человеком, который всегда выслушает, подскажет.

После наша семья стала рушится:
*мама не смогла взять борозды правления в свои руки;
*со всех сторон появлялись проблемы лидерства, как прайд, в котором нарушены принципы иерархии...

Так прошло несколько лет.

Я стала взрослой девочкой, познав разочарование, предательство подруг, любовь, потери, замужество, рождение детей.

Так жила, работая и развиваясь.
Всевышний всегда благосклонен к искренним его детям.

Со временем стала замечать закономерности, которые происходят регулярно, не только по отношению ко мне, но и с близкими людьми.

Я всегда анализирую поступки, мне нравятся люди и их мысли/выбор, который они делают, основываясь на своих знаниях.

📚Стала больше читать литературу по психологии, практики и это очаровывало.

Прошла обучение ПЭАТ-Техники, признана лучшей ученицей с положительной энергией.

Я понимаю, что этим инструментом могу помогать Вам, построить идеальную модель жизни, в которой Вы осознанно проживаете жизнь, а не существуете .

#психология

27/03/2022

Я не пишу о том, что нужны пыльца 🦄, перья феникса и т.п.

Я пишу о том, как задействовать сознание и подсознание.

Во 1х, желания/мечты/цели должны быть истинными.
Т.е. они должны быть Вашими действительно, а не навязанными обществом/родителями/друзьями/родными и прочими.

И, естественно, экологичность желаний - что значит не должно затрагивать других лиц, тем более негативно сказаться на их судьбах.

🎯Определитесь с Вашим желанием=целью.

Во 2х, запишите 3 действия к цели 📝.
Т.е. что необходимо сделать от Вас, чтобы быть ближе к этой цели.

В 3х, действие.
Как сказала мне моя бабушка, нужно идти к чуду, а не просто ждать.
Начните действовать по списку (п.2).

И 4 - это радоваться Жизни!
Проработайте в 🧠все свои обиды, злость агрессию - все негативные факторы, которые блокируют всё и вся.

Желание - это Ваши цели.
Когда Вы начинаете по такому алгоритму действовать, то приходят невероятным образом возможности/информация/люди.
Всё начинает содействовать Вашим желаниям (целям).........................................................................

Разберём на примерах.
🔺 Человек желает сдать IELTS - цель➡️3 действия (найти программу/учителя/книги; написать дедлайн до какого желает выучить; накопить/отложить деньги на сдачу теста)➡️начать изучать по 5 слов в день и+ пункт 2.
🔺 Поступить на грант - цель ➡️ 3 действия (узнать информацию - какие баллы приходные, какие сроки принятия документов и пр; начать изучение предметов, по которым будет экзамен; изучение дисциплин и т.п)➡️ действие по п.2

И т.д.

Насчёт желаний, как замужество/женитьба/рождение ребёнка - тут необходимо фокусироваться на пункты 1 и 4.

Желаю, чтобы все Ваши благонамеренные желания исполнились в мгновение ока!
✨✨✨

Напишите, если есть вопросы/нужна помощь с алгоритмом к желаниям⤵️ или 📥

#психологказахстан #психологалматы #психолог #желания