08/12/2023
На следующей неделе состоится групповая групповая EMDR-сессия на тему «Травма свидетелям: отпустим переживания, связанные с самым тяжелым событием или чередой событий».
➡️ Дата - 13 декабря, среда
➡️ Время – 19:00 по времени Астаны (16:00 по Москве)
➡️ Продолжительность сессии – 90 мин
🟢 Ведущая сессии: Ольга Соломатина - нарративный психолог, EMDR терапевт.
.solomatina.emdr
Стать свидетелем страшного события, не имея возможности помочь, безусловно, сложное испытание для человека, которое влечет за собой травму.
⠀
Обычно такое сильное воздействие на психику человека оказывают свидетельствование насилия над родителями, военные действия, увиденные собственными глазами, сексуальное насилие или избиение. Зачастую травма свидетеля в таких случаях выражается даже сильнее, чем травма жертвы.
⠀
Однако бывают ситуации, в которых человек получает травму свидетеля при просмотре телевизора. Люди начинают зацикливаться на увиденной страшной сцене, что может повлечь за собой посттравматический стрессовый синдром.
Такую травму получают часто и люди «помогающих» профессий, которым приходится неоднократно сталкиваться с ужасающими происшествиями.
⠀
Как развивается травма?
⠀
Среди признаков: нарушение сна, изменение пищевого поведения, раздражительность, гнев, стыд. Довольно часто люди не понимают, что с ними происходит и находят другие причины таких ощущений.
✅ Цель групповой сессии: отпустить шок, боль, стыд и другие чувства, переработать актуальную беспокоящую Вас ситуацию или беспокоящую ситуацию из недавнего прошлого.
✅ Вернуть себе ощущение способности влиять на события. Заметить, что существуют события более масштабные, чем один человек. Посмотреть на события под другим ракурсом.
♦️ В результате переработки можно освободиться от беспокойства и негативных мыслей о себе, связанных с этой ситуацией, выйти в более спокойное, уверенное состояние.
🔗 Ссылка на конференцию Zoom
https://zoom.us/j/92720638081?pwd=UFVPckI1bGpPOEZqVlRLdTNmZGp2dz09
Идентификатор конференции: 927 2063 8081
Код доступа: 294695.