Kras.kz

Kras.kz Крас - это уникальное медицинское учереждение, которое предоставляет все виды медицинских услуг.

До Нового года действует уникальная акция!Записываясь на прием, вы получаете БЕСПЛАТНО:✔️ Анализ на фолиевую кислоту✔️ О...
18/11/2024

До Нового года действует уникальная акция!

Записываясь на прием, вы получаете БЕСПЛАТНО:
✔️ Анализ на фолиевую кислоту
✔️ Обследование уровня ТТГ (тиреотропного гормона)
✔️ Мониторинг уровня ХГЧ

Эти исследования важны для:
🔸 Планирования беременности
🔸 Контроля гормонального фона
🔸 Выявления возможных нарушений

🎯 Позаботьтесь о своем здоровье и получите ценные данные абсолютно БЕСПЛАТНО!

📅 Акция действует только до конца года! Количество мест ограничено, успейте записаться заранее.

📲 Запись по телефону или в Direct.
Ваше здоровье — наш приоритет!

Уникальное предложение от нашего мастера мануальной терапии Пашко Игорь Ивановича! ↓Первая диагностическая консультация ...
24/08/2024

Уникальное предложение от нашего мастера мануальной терапии Пашко Игорь Ивановича! ↓

Первая диагностическая консультация абсолютно БЕСПЛАТНО. А на первую полноценную консультацию – СКИДКА 50%!

Узнайте причины своих недугов и начните путь к оздоровлению уже сейчас.

#массаж #мануальныйтерапевт

Несколько удивительных фактов о кишечникеЧто любит кишечник1. Физические упражнения и нагрузки:Кишечник обожает физическ...
02/08/2024

Несколько удивительных фактов о кишечнике

Что любит кишечник

1. Физические упражнения и нагрузки:Кишечник обожает физическую активность. Это делает его мышцы эластичными и сильными, улучшая их тонус и работу. Хорошие внешние мышцы означают хорошие внутренние мышцы. Ведь кишечник на 40% состоит из мышечной ткани: продольные и круговые мышцы, а также связки.

2. Самомассаж и массаж живота:Они способствуют улучшению кровоснабжения, лимфооттока и циркуляции жидкостей в животе. Это обеспечивает слаженную работу кишечника, снимает зажимы и спазмы.

3. Клетчатка:У каждого своя дозировка и предпочтительные продукты, но всем важно кормить микрофлору и стимулировать перистальтику.

4. Вода:Особенно полезна для толстого кишечника и желудка. Вода способствует качественному пищеварению и облегчает работу кишечника.

5. Дыхание:Это может показаться странным, но правильное дыхание помогает кишечнику. Когда диафрагма работает на полную амплитуду, тазовое дно тоже находится в тонусе, снимая напряжение с кишечника и стимулируя верхние отделы.

6. Очищение:Качественное очищение помогает восстановить энтероциты (клетки эпителия тонкого кишечника) и улучшить усвоение веществ.

7. Голод:Кишечник любит голод, как мы любим выходные или отпуск.

Что не любит кишечник:

1. Стресс:Кишечник не переносит стресс. Он входит в ступор, спазмируется, и процесс переваривания и усвоения нарушается.

2. Поздние подъемы:Кишечник активен в 6-8 утра. Если в это время спать, его работа нарушается.

3. Смузи и гомогенные супы: Кишечник не любит их, особенно в большом объеме и без тщательного перемешивания со слюной. Это вызывает дискомфорт.

4. Мучное и молочное:Эти продукты кишечник не переносит, так как они затрудняют усвоение и развитие микрофлоры.

5. Токсичная еда и токсины (включая антибиотики):Они разъедают клетки кишечника и убивают бактерии.

6. Регулярное употребление слабительного:Это делает кишечник неспособным работать самостоятельно.

7. Чай, кофе и незрелые фрукты:Эти продукты содержат танины, вяжущие вещества, которые негативно влияют на стенки кишечника.

КАК СВЯЗАНЫ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?Конечно, чаще всего мы сталкиваемся с этой проблемой в разрезе эстетических...
10/05/2024

КАК СВЯЗАНЫ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

Конечно, чаще всего мы сталкиваемся с этой проблемой в разрезе эстетических проблем.
Как показывают исследования ученых, есть
еще и взаимосвязь выпадения волос и
болезней сердца.

«Облысение - непростая проблема для
мужчин и женщин, однако в ней есть нечто
большее, чем кажется на первый взгляд.
Новое исследование связывает облысение с повышенным риском сердечных
заболеваний», - цитата исследователей
British Medical Journal.

По данным 10-летних наблюдений, если в
молодом возрасте мужчины подвергаются
облысению на макушке, это может говорить
о подверженности сердечно-сосудистым заболеваниям.

«Потеря волос на затылке у мужчин связана с повышенным риском ишемической болезни
сердца, тогда как залысины на лбу - нет», -
заявили научные специалисты.

Облысение зоны темени, более чем лобное, ассоциируется с наличием атеросклероза.
Атеросклероз характеризуется поражением
крупных кровеносных сосудов,
осуществляющих доставку кислорода, а
также питательных веществ и гормонов
вместе с кровью в ткани и органы тела. На
сосудистых стенках образуются отложения в
виде бляшек, состоящих из жира,
холестерина.

Таким образом, ученые рекомендуют молодым людям с облысением на макушке чаще, чем остальным группам, проходить профилактические исследования состояния
своего сердца.

Конечно же, предрасположенность не означает 100% появления недуга.

Есть два противоположных утверждения:
«Дурные волосы покидают умную голову» и
«Умные волосы покидают дурную голову».

Улыбнитесь и выберите вариант, который наиболее вам созвучен.

А о вашем сердце поможет позаботиться клиника Kras. Запишитесь на прием к врачу-кардиологу по ссылке в профиле.

21 день на новую привычку - это Миф.На новую привычку требуется целых 90 дней. Это не просто утверждение, а подтвержденн...
29/04/2024

21 день на новую привычку - это Миф.

На новую привычку требуется целых 90 дней. Это не просто утверждение, а подтвержденный научными исследованиями факт.

📊Статистика исследований:
Исследование, проведенное учеными из University College London, показало, что время, необходимое для формирования новой привычки, составляет в среднем 66 дней, но может варьироваться от 18 до 254 дней.
Таким образом, 90 дней являются приближенным временем, которое требуется для установления новых привычек у большинства людей.

🧠Научные факты:
1️⃣Исследования показывают, что наш мозг формирует новые нейронные связи и пути в течение 90 дней. Это связано с процессом нейропластичности, который позволяет мозгу адаптироваться и меняться.

2️⃣В ходе исследований было выяснено, что привычки формируются в определенных участках мозга, которые отвечают за автоматическое выполнение действий.

3️⃣Научные исследования показали, что повторение действия в течение 66 дней приводит к укреплению нейронных связей и превращению этого действия в привычку.

4️⃣Факторы, влияющие на время формирования привычки, включают сложность действия, индивидуальные особенности и наличие поддержки и мотивации.

90 дней - это время, которое требуется для того, чтобы новое поведение стало автоматическим.

А вы замечали, что за три недели новая полезная привычка так и не успела укорениться?

Некоторые больные эндометриозом не ощущают никаких симптомов. При наличии симптомов распространенным проявлением заболев...
12/03/2024

Некоторые больные эндометриозом не ощущают никаких симптомов. При наличии симптомов распространенным проявлением заболевания является боль в нижней части живота (тазовой области). Больше всего боль может беспокоить:
во время месячных
во время или после полового акта
при мочеиспускании или дефекации
У некоторых также наблюдается:
хроническая боль в области малого таза
обильные кровотечения во время месячных или между ними
проблемы с наступлением беременности
вздутие живота или тошнота
повышенная утомляемость
депрессия или чувство тревоги.

Коллектив клиники “Kras” поздравляет всех женщин с наступающим чудесным, светлым женским праздником весны - 8 марта!Доро...
08/03/2024

Коллектив клиники “Kras” поздравляет всех женщин с наступающим чудесным, светлым женским праздником весны - 8 марта!

Дорогие женщины, будьте всегда здоровыми, счастливыми и любимыми.

От всей души желаем постоянного ощущения счастья, здоровья, ежедневных радостей, прекрасного настроения и неиссякаемого интереса к жизни!🌷

Процедура на кресле Кегеля заменяет 8 часов интенсивных упражнений, а главное - вы получаете 100% эффект от процедуры.
31/01/2024

Процедура на кресле Кегеля заменяет 8 часов интенсивных упражнений, а главное - вы получаете 100% эффект от процедуры.

Преимущество работы с нами:Мы более 4-х лет продаем в РК БАДы, произведенные на GMP сертифицированных заводах в США, и р...
29/01/2024

Преимущество работы с нами:

Мы более 4-х лет продаем в РК БАДы, произведенные на GMP сертифицированных заводах в США, и работаем с клиниками.

Наша команда заинтересована в эффективности изяда и долгосрочном успехе БАДов KRAS.

Наша цель и задача - помочь бренду KRAS стать еще более узнаваемым в Казахстане. От индивидуальных условий оплаты, создания склада в Алматы до стратегического планирования и реализации БАДов KRAS по аптечным сетям РК - мы ваш надёжный поставщик БАДов, который нацелен на долгосрочное продуктивное партнерство.

▫️Стимуляция мышц тазового дна без физических упражнений.▫️Усиление кровообращения мышц малого таза.▫️Улучшение качества...
28/12/2023

▫️Стимуляция мышц тазового дна без физических упражнений.
▫️Усиление кровообращения мышц малого таза.
▫️Улучшение качества интимной жизни.

Процедура рекомендована как 1 женщинам, так и мужчинам в терапевтических целях и для профилактики.

📱87750292729

Почему внутривенное лазерное облученне кровн (ВЛОК)?✔️Улучшение местного кровообрашения✔️Стимуляция иммунитета✔️Устранен...
24/11/2023

Почему внутривенное лазерное облученне кровн (ВЛОК)?

✔️Улучшение местного кровообрашения
✔️Стимуляция иммунитета
✔️Устранение воспаления
✔️Улучшение функции дыхання
✔️Снижение содержания холестерина в крови

Эффекты от процедуры:-  усиление коллагеногенеза-  противосполение-  восстановление слизистой оболочки шейки матки-  пов...
23/11/2023

Эффекты от процедуры:

- усиление коллагеногенеза
- противосполение
- восстановление слизистой оболочки шейки матки
- повышение тонуса мышц тазового дна
- устранение дискомфорта в интимной жизни
- уменьшение послеоперационных рубцов, в том числе эпизиотомии, эпизиорафии

Address

Каирбекова 35
Almaty
050000

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 13:00

Telephone

+77750292729

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kras.kz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kras.kz:

Share