22/07/2025
Почему людям проще лечиться, чем заботиться о себе заранее?
🧠 Мозг устроен так, что он выбирает быстрый результат и немедленное облегчение, а не работу на перспективу. Это когнитивная ловушка краткосрочного мышления.
🔬 Но парадокс в том, что здоровье — это не задачка на вечер. Настроение, иммунитет, гормональный баланс — всё это напрямую связано с тем, что мы едим, как мы спим и как часто дышим свежим воздухом.
Таблетки — это не враг. Но здоровый образ жизни — это выбор взрослого осознанного человека. Выбор, который начинается не в аптеке, а на кухне каждый день.
