20/03/2025
😖 ПОЧЕМУ ТЫ ВЕЧНО УСТАВШИЙ?
Ты ложишься вовремя, правильно питаешься, стараешься вести здоровый образ жизни. Но все равно... просыпаешься разбитым.
Утром ты полдня тратишь на то, чтобы проснуться. А после обеда вновь приходит усталость. И так день за днём, как день сурка:
❌ Голова как в тумане
❌ Дела делаешь через силу
❌ Все бесит
❌ Кажется, что жизнь проходит мимо
Но знаешь, что самое страшное?
Эта усталость - это крик твоего организма о помощи, ведь дальше будет становиться только хуже.
Одна из причин отсутствия энергии - гипертонус мышц спины и шеи. Твои мышцы находятся в постоянном напряжении, что отнимает колоссальное количество энергии у организма.
Кроме этого организм не получает кислород в полном объеме, потому что мышцы и нервы пережаты. Мозг страдает. Кровь не доходит до тканей. Ты не восстанавливаешься, даже если спишь по 8 часов.
К чему это приводит?
❌ Ухудшается память.
❌ Появляются головные боли.
❌ Снижается концентрация.
❌ Пропадает мотивация.
Но хорошая новость в том, что это можно исправить.
Нет, это не тонны кофе и энергетиков - они сделают только хуже. А тренинги по тайм-менеджменту сделают успешнее только его основателя.
Все, что тебе нужно — улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц шеи и спины. Для этого:
1. Уделяй утром 10 минут зарядке и легкой растяжке
2. В течение дня старайся подвигаться каждые 40-60 минут
3. Хотя бы раз в день по 3 минуты прокатывай спину на массажере Древмасс
✅ Массажер Древмасс – это не просто тренажер. Это твой способ вернуть себе энергию и ясность ума.
Почему именно он?
✔ Снимает мышечные спазмы
✔ Улучшает кровообращение
✔ Устраняет боль и напряжение
✔ Дает заряд энергии на весь день
И все это не выходя из дома всего за 3-5 минут в день! Ты снова почувствуешь себя живым и продуктивным.
📥 Отправь этот пост друзьям. И напиши в комментариях, насколько часто ты чувствуешь себя уставшим по шкале от Илона Маска до Тайлера Дердена.
#древмасс #энергия #лень #усталость
