In Clover

04/07/2025

Важная информация 🙌

17/06/2025

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ‼️

05/06/2025

Важная информация ‼️

01/05/2025

Важное объявление

26/03/2025

Йога — это путешествие к себе. Каждое движение, каждое дыхание становится диалогом с телом. Нет спешки, нет соревнования — только вы и момент.

На коврике вы учитесь слышать себя. Руки тянутся вверх, словно раскрываясь навстречу новому дню. Спина выпрямляется, обретая уверенность. Ноги прочно стоят на земле, напоминая о силе и устойчивости.

Дыхание становится якорем. Оно ведёт вас сквозь напряжение, страхи и сомнения. Вдох — и вы наполняетесь энергией. Выдох — и отпускаете всё лишнее.

Йога учит быть терпеливым. Где-то поза покажется слишком сложной, где-то тело дрогнет. Но это не неудача, а напоминание о том, что каждый момент — часть пути.

А в конце — шавасана. Полное расслабление, благодарность своему телу и разуму. И это чувство спокойствия вы уносите с собой. Не только с коврика, но и в повседневную жизнь.

21/03/2025

06/01/2025

Важная информация ⬆️

15/12/2024

Дорогие клиенты, уведомляем вас о том, что в студии танцев, йоги и фитнеса Inclover выходной 16 декабря в связи с праздником 🙌

05/12/2024

Поздравляем ученицу группы восточного танца преподавателя с первым местом на конкурсе 🥳
#

24/11/2024

Польза йоги Айенгары:

Йога Айенгара разносторонне действует на организм человека:

• Укрепление мышечного корсета.
• Развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок.
• Улучшение осанки.
• Активизация кровотока.
• Улучшение работы мозга.
• Мягкая стимуляция внутренних органов, включая кишечник.
• Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
• Замедление процессов старения организма.
• Развитие выносливости и силы.
• Снятие стресса, уменьшение тревожности.

Запись на занятия ведется через direct 💌