Городская поликлиника 34 г. Алматы

28/12/2016

27/12/2016

Фондом Первого Президента РК - Лидер Нации была организована Новогодняя Ёлка для детей из детских домов и школ-интернатов Алматы. В праздничном мероприятии приняли участие более 300 детей разного возраста из 20 социальных учреждений города, в числе которых была и наша поликлиника ГКП на ПХВ ГП 34. С подачи аниматоров ребята танцевали, пели, участвовали в веселых конкурсах, водили хороводы и дружно звали Деда Мороза и Снегурочку. Так же фондом была представлена адресная социальная помощь детям с ограниченными возможностями в виде новогодних подарков.

26/12/2016

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).

9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.

10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.

11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.

13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)

14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

23/12/2016

22/12/2016

Дорогие друзья и коллеги!:
Республика Казахстан - суверенное и независимое государство. Доказательством этому послужило проведенное Управлением Здравохранения г. Алматы в канун священного и юбилейного праздника Дня Независимости Республики Казахстан в период С 23 ноября 2016 года по 23 декабря 2016 года Месячника качества медицинских услуг по совершенствованию медицинской помощи обслуживанию населения.
В течение такого короткого промежутка времени весь наш персонал получил колоссальный и неповторимый опыт работы с пациентами. Каждый из работников нашей поликлиники применял полученные им знания в период Месячника в своей области работы, и оттачивал свои профессиональные навыки индивидуально в сугубо личном опыте с пациентами.
В рамках данного Месячника в Городской поликлиники №34 были проведены соответствующие мероприятия, на котором побывали именитые гости, ветераны, представители крупнейшей партии нашей страны «Нур Отан». Мы всем им благодарны за такой незабываемые прекрасные дни.
Управления Здравохранения проводит такие обучающие и благоприносящие мероприятия для своих сотрудников, которые приносят очень большие результаты. Мы очень благодарны сотрудникам управления здравоохранения под руководством Ахметова Валихана Исаевича. Послание президента Нурсултана Абишевича Назарбаева и «стратегия 2030» обязывают нас идти только вперед и вперед. В следствии того что стратегия нашего президента очень грамотно и правильно выстроена Казахстан на равных ему правах конкурирует с мировыми державами и странами, ничем им не уступая. Из послания 30 ноября 2015 года президента народу Казахстана: «Мы добились невиданных во всей нашей истории темпов успешного экономического развития. Никогда прежде наш народ не жил так хорошо, как живёт сейчас. Мы достигли немалого». Спасибо нашему президенту Нурсултану Абишевичу Назарбаеву за должное внимание медицине в нашей стране в целом.
Благодаря своевременному проведению таких мероприятий, как Месячник по повышению качества обслуживанию населения качественный состав работников поликлиники постоянно квалифицируется и придерживается наивысшего уровня трудоспособности для соответствия стандартам мирового класса. С этой целью наше правительство осуществляет подготовку и усовершенствование кадров здравоохранения. Ведь как известно из 1 части 1 статьи Конституции Республики Казахстан: «Республика Казахстан утверждает себя демократическим, светским, правовым и социальным государством, высшими ценностями которого являются человек, его жизнь, права и свободы». Заметим, что ключевое слово во всем выше сказанном – это человек и его жизнь. Наша главная цель заключается в том, чтобы соответствовать нашей Конституции. А это значит, вся проделанная работа принесет плоды в кратчайшие сроки.
Основной проблемой многих здравоохранительных учреждений является нескончаемость очередей. Да-да, это так. На данный момент это самый актуальный и больной вопрос для населения нашей страны. Но из данного курса, в котором каждый из участников делился с другими участниками своим опытом, приобретенный в процессе работы, зародилась уйма идей, имеющих право на существование благодаря общим усилиям. Ведь если задуматься, больницы, поликлиники и мн.др. учреждения без очередей - это то, к чему должны стремиться во всех сферах обслуживание людей. А особенно в сфере медицины. В ХХІ век – век высоких технологий и образования время человека является роскошью, которую он должен тратить не на очередь, а более значащие дела. Весь наш большой сплоченный коллектив поликлиники вынес для себя очень много пользы. От имени поликлиники №34 хотим выразить свою благодарность организаторам за такую полезную, интересную и занимательную практику! С уважением Умарова Зухра Исмаиловна и коллектив Городской поликлиники 34.

22/12/2016

АКЦИЯ со звездой!!! В рамках Месячника качества медицинских услуг по совершенствованию медицинской помощи наши коллеги побывали в гостях у писательницы Акболатовой Розы. С такой теплотой она встретила . Роза апай очень интересного рассказала о своём жизненном пути.В казахстанской литературе, похоже, появился новый жанр — детские сказки о политиках. Пионером доступного стиля без иронии и сарказма пожелала выступить алматинская писательница Роза Акбулатова. Естественно, что героем ее добрых и счастливых произведений стал Нурсултан Назарбаев. Вместе с членами своей семьи. На примере его личности и его славных дел Акбулатова решила воспитать в малышах чувства патриотизма и любви к Родине. Сама же писательница надеется, что ее герой Нурсултан окажется популярнее даже литературного рекордсмена Гарри Поттера.

Детской сказительницей Роза Акболатова стала недавно. Но в чудеса, похоже, верила всегда. Алматинка не смогла смириться с равнодушием современных детей и решила сказочным слогом рассказать малышам о Главном. Шесть небольших историй о жизни Президента, о недавней Азиаде и даже о Саммите ОБСЕ поэтесса изложила на доступном детям языке. В ее сказках, вопреки традиции, мало волшебства. Но Акбулатову это не смущает. Она не сказку делает былью. Скорее, у нее реальность превращается в сказочный сюжет.

РОЗА АКБОЛАТОВА ПИСАТЕЛЬНИЦА ДЕТСКИХ СКАЗОК:
«Астана, мир покорили, саммит, иностранцы приезжают к нам удивляться».

Первая сказка Акболатовой — «Золотые яблоки Даригуши». Она должна научить детей беречь и охранять природу, — считает писательница. В книге изложена история о девочке Дариге, которой дедушка подарил яблоню апорта. Она бережно ухаживает за ней и даже отправляет урожай в посылке маме и папе. А когда героиня вырастает, то начинает бороться за возрождение знаменитых алматинских яблок.

РОЗА АКБОЛАТОВА — ПИСАТЕЛЬНИЦА ДЕТСКИХ СКАЗОК:
«Мы дарим детям все — деньги, доллары, машины. Все дарим. Но только не деревья».

Последние сказки Розе Акбулатовой помог напечатать Болат Назарбаев. Поэтому алматинка очень надеется, что ее главный сказочный герой уже читал эти работы. Горожанам же, чтобы полистать ненастоящие истории о настоящих первых лицах страны придется выложить от одной до трех тысяч тенге. В книжном магазине поведали, что разбирают книги чаще не для детского чтения. А для подарков взрослым.

Алматинская писательница уверена, что скоро ее произведения по популярности превзойдут книги о приключениях Гарри Поттера. Ведь в иностранных сказках много написано о страхе и ужасах, а Акболатова рассказывает только о добре.

22/12/2016

В рамках Месячника качества медицинских услуг по совершенствованию медицинской помощи населению ведущий врач общей практики Абдыкаримова Гульнар Даулетовна 13 декабря 2016 года дала интервью для " Қазақ радио" 10 важных фактов о ОРВИ.

1. ОРВИ могут вызывать более чем 200 различных вирусов. Организм гораздо восприимчивее к этим вирусам, когда человек испытывает значительную физическую и эмоциональную нагрузку.

2. Антибиотики не лечат простуду, так как они абсолютно не влияют на вирусы.

3. Как правило, ОРВИ проходит сама собой, без дополнительного лечения, только при должном уходе. Организм человека способен создать собственные защитные механизмы против вируса и восстановить функции, нарушенные инфекцией, в течение недели или максимум двух. Постельный режим, спокойный сон и много жидкости внутрь (лучше фруктовых соков или морсов) — это полезно для организма и ускорит выздоровление.

4. Больной ОРВИ заразен, особенно в течение первых трех-четырех дней после появления симптомов.

5. Вирус, вызывающий ОРВИ, может распространяться на расстояние до 3,5 м, когда больной кашляет или чихает.

6. Если вы используете платок, когда у вас ОРВИ, то знайте, что он может накопить до 15000 микробов всего за 30 секунд использования.

7. Не сморкайтесь слишком сильно, когда у вас ОРВИ! Возникающее при этом дополнительное давление может способствовать попаданию слизи в пазухи носа и уши, что создаст условия для развития бактериальной инфекции.

8. Если у вас ОРВИ, капли и различные средства для ингаляции, содержащие масло эвкалипта, пихты, сосны или другие ароматические масла, могут способствовать регенерации отекших слизистых оболочек.

9. ОРВИ тесно связана со стрессом. Давайте вашему организму достаточно времени на полноценный отдых, чтобы сохранить естественную защиту против болезней.

10. Куриный бульон для лечения ОРВИ? Можно попробовать. Хотя пока нет никаких убедительных доказательств, что это утверждение верно, но многие считают, что куриный бульон содержит аминокислоту (цистеин), способствующую разжижению слизи.

22/12/2016

«Сапа айлығы» аясында медициналық көмек көрсету сапсын жетілдіруге жан-жақты көңіл бөлінуде. Халыққа сапалы медициналық қызмет көрсетуде дәрігерлер мен орта медицина қызметкерлерінің білімі, біліктілігі маңызды орын алады. Қазіргі уақытта медицина саласына жаңа технологиялар мен емдеудің жаңа әдістері енгізіліп жатыр. Шын мәнінде жоғары білікті маман болу үшін әр адам өз біліктілігін үздіксіз дамытуға міндетті. Бұл арнайы оқыту курстарында, семинар, конференция, тренингтер ұйымдастыру арқылы жүзеге асырылуда. Адам өмірі мен денсаулығы үшін жауапты медицина қызметкерлері үшін әр 5 жылда бір рет білімін жетілдіру аздық етеді. Сондықтан өздігінен білім алуға, медицина саласындағы жаңалықтарды оқып, тәжірибе алмасуға, жаңа технологияларды меңгеруге баса назар аудару қажет.

№34 Қалалық емханада 2016 жылы 35 дәрігер, 32 мейірбике білімдерін жетілдірді. Бас дәрігер З.И.Умарова Польша мемлекетіне тәжірибе алмасу мақсатында іс-сапарға барып қайтты. Емханада біліктілік санаты жоғары 17 дәрігер, 39 мейірбике жұмыс істейді. «Денсаулық сақтау ісінің үздігі» белгісімен 5 дәрігер, «Алтын дәрігер» белгісімен 1 дәрігер, «Мейірім» белгісімен 3 мейірбике марапатталған.

«№34 Қалалық емхана» ұжымына денсаулық, табыс тілеймін, әрқашан биіктен көріне беріңіздер!