24/06/2024
Проприоцепция — это ощущение своего тела и всех его частей в пространстве. Проприоцепция обеспечивает мозг информацией, необходимой для всех типов движения.
Ребенку с нарушениями сенсорной системы крайне сложно сделать любое движение, это требует от него много усилий и времени.
Самые, казалось бы, простые действия – поднять руку, наклонить голову, бросить мяч – оказываются ему не под силу. Если ребенок не в состоянии контролировать движения рук и ног, писать или рисовать, ему еще сложнее управлять мышцами лица, языка, гортани.
Упражнений для стимуляции сенсорной системы немало и они достаточно разноплановы. Подбирать их нужно так, чтобы ребёнок на них «откликался», т. е. чувствовал комфорт, удовольствие и спокойствие после упражнения. Только тогда они будут эффективны.
Вот примерный список таких упражнений и инструментов для их реализации:
🔸Равновесие (мяч, подушка-балансир, балансборд);
🔸Сжимание (эспандер, мяч, слайм);
🔸Прыжки, перепрыгивания (батут, джампер)
🔸Тяни-толкай (в меру тяжёлые предметы: пылесос, мелкую мебель; «сдвинуть»стену в комнате, перетягивание каната);
🔸Жевание, кусание (жвачка, жевательные конфеты, прорезыватель, яблоко,морковь);
🔸Пинание (мячи, мягкие предметы);
🔸Носить в меру тяжёлые предметы (коробка с игрушками, сумка с продуктами);
🔸Ползание, в т. ч. без помощи ног, на коленях, задом наперёд (пол, трава, тоннель,полоса препятствий, под предметами, в узком пространстве);
🔸Прижимание (сильные объятия, утяжеленное одеяло, жилет, подушка на колени);
🔸Ходьба (бордюр, доска, дорожка из кирпичиков);
🔸Бег (догонялки, соревнования);
🔸Массаж, физические упражнения (сжимание частей тела, ортоковрики);
🔸Погружение (бассейн с мячиками, тёплая ванна);
🔸Висеть (на веревках, перекладинах);
🔸Растяжка мышц, туловища, конечностей;
Регулярная и систематическая стимуляция при помощи таких упражнений позволяет стабилизировать работу сенсорной системы ребёнка.
#сенсорнаяинтеграция
#приоприцепция
#логопедалматы #зрр #зпр #развиваемсяиграя #мамыалматы #нарушенияречи #всепроречь
