Archimedes Kazakhstan

03/06/2025

Мы переехали!
С 2 июня приём пациентов осуществляется по новому адресу:
📍 ул. Аманжол Бөлекпаев, 14Б
Клиника на Сарайшык закрыта. Все специалисты и услуги — без изменений.
Ждём вас в обновлённом пространстве! 💙

#Астана #клиникаАстана #медицинаАстана #новыйадрес #переезд #здоровье #врачАстана #приёмврача #клиника

27/03/2025

26/03/2025

10/02/2025

❌ ТОП-10 мифов о здоровье, в которые до сих пор верят ✅
Время развеять популярные заблуждения! Многие “факты” о здоровье, которые мы слышим с детства, на самом деле далеки от правды. Давайте разберёмся!

1️⃣ Чем больше витаминов – тем лучше
На самом деле, избыток некоторых витаминов (например, A, D, E, K) может быть токсичен. Баланс важнее количества!

2️⃣ Сахар вызывает гиперактивность у детей
Научные исследования не подтвердили этой связи. Гиперактивность чаще связана с окружением, а не с сахаром.

3️⃣ Нельзя плавать после еды – утонешь
Максимум, что грозит – небольшой дискомфорт из-за переваривания пищи, но не судороги и не утопление.

4️⃣ Щёлканье суставами вызывает артрит
Нет, это просто высвобождение пузырьков газа в суставной жидкости. Никакой связи с артритом не обнаружено.

5️⃣ Молочные продукты полезны для всех
Не все могут переваривать лактозу, а избыточное потребление молочных продуктов может вызывать проблемы с пищеварением.

6️⃣ Если выйти на холод без шапки – заболеешь
Простуду вызывают вирусы, а не холод. Он лишь может ослабить иммунитет, но сам по себе не приводит к болезни.

7️⃣ Детокс-диеты очищают организм
Наш организм сам прекрасно справляется с выведением токсинов – этим занимаются печень и почки.

8️⃣ Нельзя будить лунатика – это опасно
Будить можно, просто делайте это аккуратно. Гораздо опаснее оставить человека в таком состоянии без присмотра.

9️⃣ Антибиотики лечат вирусные инфекции
Нет! Антибиотики борются только с бактериями, а при вирусах они бесполезны и могут навредить.

🔟 Чем больше воды пьёшь – тем лучше
Пить нужно по жажде. Чрезмерное употребление воды может привести к водной интоксикации.

✅ Берегите себя и проверяйте информацию! Какие из этих мифов вы слышали? Делитесь в комментариях! ⬇️⬇️⬇️

17/09/2024

Восстановление после отпуска важно для того, чтобы вернуться к рутине продуктивно и без стресса. Вот несколько советов:
1. Постепенный переход: Не возвращайтесь сразу к полной рабочей нагрузке. Начните с более легких задач и постепенно увеличивайте объем работы.
2. Планирование и организация: Составьте план на первую неделю после отпуска. Расставьте приоритеты и организуйте задачи, чтобы облегчить возвращение к рабочим обязанностям.
3. Установите режим сна: Восстановите привычный режим сна, чтобы улучшить качество отдыха и повысить продуктивность.
4. Заботьтесь о себе: Включите в свой график время для отдыха, физических упражнений и здорового питания, чтобы поддерживать энергию и настроение.
5. Обратитесь к коллегам: Узнайте о том, что происходило на работе во время вашего отсутствия. Это поможет вам быстрее влиться в текущие проекты и задачи.
6. Оставьте время для отдыха: Позвольте себе немного времени для адаптации к рабочему ритму. Это поможет снизить уровень стресса и повысить продуктивность.
7. Избегайте перегрузки: Не берите на себя слишком много задач сразу. Дайте себе время адаптироваться к рабочей атмосфере.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете плавно вернуться к рабочей рутины и сохранить хорошее настроение и продуктивность после отпуска.

13/08/2024

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), могут протекать бессимптомно, но их своевременное выявление и лечение очень важно для сохранения здоровья. Вот несколько рекомендаций о том, когда следует сдавать анализы на ИППП:

После незащищенного полового акта: Если у вас был с**с без презерватива, особенно с новым партнером, важно пройти тестирование, даже если никаких симптомов нет.

При смене полового партнера: Каждый новый половой партнер может быть носителем ИППП. Регулярные анализы помогут выявить инфекции на ранней стадии.

При наличии симптомов: Если у вас появились необычные выделения, боли при мочеиспускании, язвы или сыпь на половых органах, необходимо немедленно сдать анализы.

После обнаружения ИППП у партнера: Если у вашего партнера диагностировали ИППП, вам также следует пройти обследование, даже если нет симптомов.

При планировании беременности: Если вы планируете беременность, сдайте анализы на ИППП, чтобы исключить возможные риски для будущего ребенка.

Регулярные профилактические осмотры: Если вы ведете активную половую жизнь, рекомендуется проходить тестирование на ИППП раз в год.