Студия Воздух

Студия Воздух Студия ВОЗДУХ в Алматы
+7 777 124 97 01
+7 727 973 25 43
(1)

Просторные залы
Доступные цены
Сильнейшие тренеры

Йога для начинающих
YOGA23
Йога для беременных
Йога, танцы и фитнес в гамаках
Зумба
Сальса, Бачата
Женская пластика
Йога-практика ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Йога-терапия

г. Алматы
ул. Ауэзова, 60, уг. ул. Жамбула, 11-й этаж

+7 727 220 69 47
+7 727 973 25 43
+7 777 124 97 01
Расписание занятий: http://vozduhstudio.kz/ #2
Отзывы о нас: http://vozduhstudio.kz/otzyvy

18/01/2026

Чтобы не брать у нас безлимит-нужно очень постараться 😌

Слишком много причин сказать «да» студии Воздух.

Одна команда-уже больше 10 лет.
Йога, цигун, тайцзы, занятия для беременных, дети, взрослые, мужчины и женщины.
Ретриты, выезды, обучение инструкторов и сильное комьюнити путешественников.

Мы-одни из первых на рынке и уже 15+ лет создаём пространство, куда хочется возвращаться 🤍

17/01/2026

В нашей студии есть подарочные сертификаты 🤍

Вы можете в любое время порадовать своих близких заботой о здоровье, теле и внутреннем балансе.
Потому что лучший подарок-это внимание и польза🤗

16/01/2026

Продолжаем делиться полезной информацией от .doc специалиста с опытом более 20 лет.

Сегодня говорим о том, что часто волнует женщин после кесарева сечения.

🔹 Что это за «мешочек» после КС?
После операции у многих женщин внизу живота появляется мягкая складка или выпуклость над швом. В быту её часто называют «мешочек».

15/01/2026

В ходе общения с .doc
мы затронули практические вопросы, которые волнуют многих женщин: диастаз, восстановление после кесарева и не только.

Делимся с вами важными моментами и честными ответами на эти вопросы 🤍

14/01/2026

Недавно в студии прошло интересное общение с .doc профессионалом с опытом более 20 лет в висцеральной терапии, интегративной диетологии и нутрициологии.

Вот какими советами и рекомендациями он с нами поделился ⤵️

1. Утро - стакан тёплой воды, опорожняем кишечник, потом завтракаем, не наоборот
2. Клетчатка (овощи) должна составлять
50% от рациона
3. Пирамида - завтракай как император, обедай как мэр, ужинай как бродяга.
4. Не есть после 19:00
5. Без перекусов
6. Полчаса на один приём пищи, не отвлекаясь и не работая
7. Меньше сахара, теста, исключить газировку и фастфуд.
8. Не запиваем пищу
9. Алкоголь важно не запрет, а качество и количество. Тоже самое касается всех продуктов.
10. Использовать пищеварительные ферменты (фестал, мезим и т.д.)

14/01/2026

1. Утро - стакан тёплой воды, опорожняем кишечник, потом завтракаем, не наоборот
2. Клетчатка (овощи) должна составлять
50% от рациона
3. Пирамида - завтракай как император, обедай как мэр, ужинай как бродяга.
4. Не есть после 19:00
5. Без перекусов
6. Полчаса на один приём пищи, не отвлекаясь и не работая
7. Меньше сахара, теста, исключить газировку и фастфуд.
8. Не запиваем пищу
9. Алкоголь важно не запрет, а качество и количество. Тоже самое касается всех продуктов.
10. Использовать пищеварительные ферменты (фестал, мезим и т.д.)

Самые популярные мифы о йоге 🧘🏻‍♀️А какие мифы знаете вы?Пишите в комментарии 🤭⬇️
07/01/2026

Самые популярные мифы о йоге 🧘🏻‍♀️

А какие мифы знаете вы?
Пишите в комментарии 🤭⬇️

Начинайте новый 2026 год вместе с нами 🤍🫂Наши филиалы:📍Ауэзова 60📍Нурлы Тау
02/01/2026

Начинайте новый 2026 год вместе с нами 🤍🫂

Наши филиалы:
📍Ауэзова 60
📍Нурлы Тау

В идеальном мире социальных сетей мы забываем, что такое «нормально» в реальности 🥹🤍 Ждем в студии Воздух за реальными ч...
01/01/2026

В идеальном мире социальных сетей мы забываем, что такое «нормально» в реальности 🥹🤍
Ждем в студии Воздух за реальными чувствами!

Оставьте свои отзывы о любимых инструкторах 🤍в комментариях ⬇️Записаться на пробное занятие можете по ссылке в шапке про...
19/12/2025

Оставьте свои отзывы о любимых инструкторах 🤍
в комментариях ⬇️

Записаться на пробное занятие можете по ссылке в шапке профиля

Инструкторы, которых выбирают сердцем 🤍Пишите в комментариях, кто ваш любимый ⬇️Для записи переходите по ссылке в шапке ...
18/12/2025

Инструкторы, которых выбирают сердцем 🤍
Пишите в комментариях, кто ваш любимый ⬇️

Для записи переходите по ссылке в шапке профиля 🙌🏻

Новые практики в филиалеНурлы-Тау 🤍Для записи переходите по ссылке в шапке профиля, либо обращайтесь ⬇️WhatsApp: 8 700 9...
11/12/2025

Новые практики в филиале
Нурлы-Тау 🤍

Для записи переходите по ссылке в шапке профиля, либо обращайтесь ⬇️
WhatsApp: 8 700 973 25 43

Address

Ауэзова, 60, уг. Улица Жамбыла
Almaty

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:30 - 19:00
Sunday 11:00 - 17:00

Telephone

+77771249701

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия Воздух posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Студия Воздух:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category