Психологический центр Стимул, пр. Абая, 143 оф. 305, Almaty (2026)

26/01/2023

Когда уже пора? 🤔

В нашей стране только в последние лет 5 люди стали понимать важность работы с психологом. Раньше к психологам обращались уже в крайних случаях, а бОльшая часть людей не верила в то, что психолог действительно может помочь.
⠀
До сих пор не все понимают, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Ведь, когда у нас болит зуб, мы сразу бежим к стоматологу, но когда у нас болит душа, мы пытаемся разобраться с этим сами, порой обращаясь за помощью к друзья, подругам, родственникам, маме. Но не стоит забывать, что иногда это может привести к более тяжёлым состояниям, таким как депрессия, когда уже не обойтись без медикаментов.🫣
⠀
Давайте же разберемся, в каких случаях уже точно не стоит откладывать поход к психологу.🧐
⠀
Итак, если вы находитесь в следующих состояниях, то лучше обратиться за помощью к специалисту☝🏻:

🔹 вы чувствуете разочарование жизнью;
🔹 вы тревожны и напряжены, слишком агрессивны или уходите в себя;
🔹 испытываете боль утраты и потери;
🔹 вам знакомо предательство и ревность;
🔹 испытываете зависть, нерешительность, страх перемен и нового;
🔹 отношения с близкими не складываются, частые конфликты с детьми, родителями, супругами;
🔹 вы одиноки и вас не понимают;
🔹 вы не умеете говорить «нет», вы зависите от окружающих и обстоятельств;
🔹 вам не хватает денег, нет удовлетворения от работы и жизни.
⠀
Работа с психологом поможет понять, в какой момент вашей жизни, и что именно послужило причиной ваших сегодняшних состояний. Ведь не всегда это очевидно, порой это может тянуться из далёкого детства.
⠀
Только совместно со специалистом🤝🏻, выполняя специальные техники и упражнения под его присмотром, вы сможете научиться разрешать конфликты, разбираться в сложных ситуациях, принимать решения и вносить перемены в свою жизнь!🙌🏻
⠀
Буду благодарна, если поделитесь в комментариях, своим опытом работы с психологом. Понравилось ли вам или нет, и что именно? 🙂

#психологияуспеха #психологияразвития #психологияжизни #психологическаяпомощь #психологконсультант #психологонлайн #психологиясчастья #психологияличности

26/01/2023

Как начать Жить? 💫
⠀
Всем нам хочется жить свою жизнь интересно, быть успешными, счастливыми.🤩 Но иногда разные жизненные обстоятельства загоняют нас в негативные состояния, и порой, нет сил даже улыбнуться.
⠀
В такие моменты человек задаётся разными вопросами🙇‍♂️: как снова почувствовать вкус жизни, как стать увереннее в себе, как достигать поставленных целей, как научиться отстаивать свою точку зрения и много других «как».
⠀
И чтобы ответить на эти вопросы, необходимо осознать свой жизненный сценарий, понять, какими действиями вы к нему пришли, и поменять весь этот сценарный процесс.
⠀
Помочь в этом может мой авторский курс «Психология для жизни»💁🏼‍♀️, который построен на основе трансактного анализа, теории, которую создал гениальный психолог Эрик Бёрн.
⠀
Основой для курса выбрано это направление психологии неспроста. Ведь именно от того, как мы общаемся, как взаимодействуем – выражаем ли при этом самих себя, раскрываемся в своей сути или прячемся за маской, ролью, играем в игру, – зависит в итоге и то, насколько мы успешны или неуспешны, удовлетворены жизнью или нет, чувствуем себя свободными или загнанными в угол.🙌🏻
⠀
Во время обучения используются практические инструменты по самодиагностике и терапевтические инструменты для проработки негативных сценариев. Благодаря этому, у человека появляется возможность остановить их, и поменять проект своей жизни, придя к сценарию Победителя.💪🏻
⠀
Если вы готовы менять свою жизнь к лучшему, хотите вырваться из замкнутого круга и добиться успеха, то переходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь на первое бесплатное занятие.🫶🏻
⠀
Остались вопросы по курсу? Смело задавайте их в комментариях или пишите в директ. Также все контакты доступны по ссылке.🙂

#психологияжизни #психологическаяпомощь #психологконсультант #психологонлайн #психологиясчастья #психологияличности #психологоффлайн

26/01/2023

Язык тела 🫶
⠀
На каких фотографиях в карусели девушки выглядят уверенными в себе, а где видны их сомнения? Обратите внимание☝️, что даже, когда не видно лица человека, поза выдаёт внутреннее самоощущение.
⠀
Например, если ваши плечи ссутулены, а голова опущена, вы не сможете чувствовать себя уверенно. Однако можно приучить своё тело к позе уверенного человека, которая будет автоматически возвращать вас в роль решительного, сильного Взрослого✊.
⠀
Вот как можно принять эту позу:
⠀
1️⃣ встаньте прямо, поставьте стопы параллельно, на небольшом расстоянии друг от друга, ногах нет напряжения.
2️⃣ поднимите плечи, отведите их назад, а затем свободно опустите, так вы расправите грудь и уберёте сутулость;
3️⃣ втяните живот, подтяните ягодицы;
4️⃣ голову держите строго вертикально и прямо (не должно быть наклона вбок, вперед или назад);
5️⃣ смотрите прямо перед собой прямым, твердым взглядом.
⠀
Следите, чтобы спина была прямой, не должно быть сутулости в верхней части и сильного прогиба в области талии. При этом поза должна быть естественной и комфортной.
⠀
Тренируя такую позу хотя бы 3 раза в неделю наедине с собой, перед зеркалом (а потом и без), вы начнёте замечать, что к вам автоматически приходит чувство собственного достоинства. 😉
⠀
Почему же эта поза так работает? 🧐

Причина в том, что эта поза ассоциируется с состоянием Взрослого. Именно поэтому, находясь в ней, вы не будете подвержены влиянию и манипуляциям других людей. Ведь когда вы смотрите на мир глазами Взрослого – вы способны отличить правду ото лжи, а реальность от иллюзии. Именно ощущая себя в позиции Взрослого, Вы все видите ясно и четко и уверенно движетесь вперед, не поддаваясь ни сомнениям, ни всевозможным соблазнам.😎
⠀
Попробуйте потренировать эту позу и потом поделитесь своими ощущениями в комментариях, почувствовали ли вы себя более уверенными благодаря ей? 😊

#психологическаяпомощь #психологическийсовет #психологическаяподдержка #психологическаяконсультация

26/01/2023

Выбирайте психолога тщательно…☝🏻
⠀
Психолог – это человек, которому вы поведаете все свои тайны и переживания, который научит вас справляться со сложностями и направит на путь роста. Психолог – это профессия, которая лечит души, и она должна быть призванием. Поэтому никогда не доверяйте не профессионалам и самоучкам.🙅🏼‍♀️
⠀
Я, Радмила Алипенко, уже более 15 лет занимаюсь практической психологией. О моём образовании вы можете узнать из предыдущего поста знакомства.
⠀
Сегодня хочу рассказать о методиках, которые предпочитаю использовать в своей работе:
⠀
🔸 Основная из них – это теория Транзактного анализа Эрика Бёрна и Когнетивно-поведенческий подход. Эти методы направлены на изменение жизненных сценариев и работу с иррациональными убеждениями и программами.
🔸 Люблю использовать диалог Эго состояний, особенно он эффективен для разрешения внутренних конфликтов, в моменты трудности принятия решений и когда нужно сделать выбор.
🔸 Также нравится, как меняет взгляды моих клиентов Сократовский диалог, который приводит к переосмыслению убеждений, казавшихся ранее непоколебимыми.
⠀
Есть еще ряд техник, которые я варьирую и комбинирую, в зависимости от ситуации.
⠀
Но главное, я ориентируюсь на вас и ваши потребности. Мое профессиональное кредо «Каждый человек уникален и неповторим»🫶🏻. Для меня не бывает «простых» клиентов, не важных ситуаций или лёгкой работы.
⠀
Вы доверяете мне свои жизни, и я ценю вашу искренность и желание измениться к лучшему. Поэтому я и сама не стою на месте, постоянно повышаю квалификацию, прохожу обучения, чтобы принести пользу большему количеству людей.👩🏼‍🎓
⠀
Если вы уже были у меня на приёме, расскажите в комментариях, почему вы выбрали именно меня?🙂

#психологическоеконсультирование #советыпсихолога #психологическоездоровье

26/01/2023

Уникальный клиент🫶🏻

Сегодня хочу поделиться отзывом своей клиентки, которая обратилась ко мне за помощью в сложный период своей жизни. Она чувствовала себя загнанной в угол, не знала, куда двигаться дальше, зависела от мнения окружающих, и просто потеряла вкус жизни. 😓

Посмотрите, как изменилось её восприятие себя после нескольких сессий с психологом. 😊

Знаете, для каждого человека «тяжёлый период жизни» свой. У кого-то это просто недовольство своей работой, а кто-то находится в абьюзивных отношениях и не может из них вырваться.

И лично для меня нет неважных случаев, каждый клиент уникален по-своему, для каждого его личная ситуация самая сложная. Я никогда не сравниваю своих клиентов и ценю каждого за то, что сделали смелый шаг в сторону изменений и новой жизни.🙏🏻

Несколько отзывов других клиентов добавила в карусель. 🙂

26/01/2023

Давайте знакомиться! 👋
⠀
Я, автор этого блога, практикующий психолог - Радмила Алипенко, руководитель психологического центра «Стимул».
Помимо задач руководящей должности, я провожу консультации и веду офлайн курс «Психология для жизни».🙂
⠀
Общий стаж моей практики составляет более 15 лет!💪 Базовое психологическое образование получила в Университете «Кайнар», потом проходила обучение и повышение квалификации в Московских и Санкт-Петербургских ВУЗах.
⠀
В своей работе и работе центра я придерживаюсь правил, где всё должно быть лучшим:

✅ уважительное и гуманное отношение со стороны сотрудников центра;
✅ профессионализм всех специалистов;
✅ сохранение в тайне всей информации, доверенной специалисту;
✅ располагающая, тёплая атмосфера центра.
⠀
В следующем посте я расскажу про техники, которые использую в своей работе. А что для вас важно в работе с психологом? Поделитесь своим мнением в комментариях. 🙏

#психологалматы #психологическаяпомощь #психологияуспеха #психологиясчастья #психологияжизни #психологконсультант

31/08/2022

ДЕТИ-МЕЛАНХОЛИКИ
⠀
Сегодня мы поговорим о таком темпераменте, как меланхолики.
Меланхолик – это мягкий и послушный кроха. Меланхолики застенчивы, робки, а нерешительность – одно из основных свойств их характера. Нерешительность проявляется во всех движениях, жестах и речи малыша меланхолика. Его расстраивает и выводит из равновесия любая мелочь, и эта эмоциональная неустойчивость отнюдь НЕ КАПРИЗ. Он ранимо реагирует даже на человеческий голос: попробуй его чуть повысить – и такой ребенок сразу заплачет. Слезы у меланхоликов неистощимы, ведь они боятся всего, особенно незнакомых людей и новой обстановки. Также многие из них сильны в литературе, искусстве, в профессиях, требующих большого внимания, душевной тонкости.
⠀
Чем лучше всего занять ребёнка с этим темпераментом?

Меланхолик с трудом включается в коллективные игры, но, сумев преодолеть себя, с удовольствием веселится вместе со всеми. Помогите ему включиться в игру, научите его знакомиться, порепетируйте первые фразы, с которыми он подойдет к незнакомым сверстникам.

Убедите его, что неудача не делает его хуже остальных. Ваш девиз в общении с меланхоликом – «Людям свойственно ошибаться».
Для меланхолика важно постоянно получать поддержку близких людей. Хвалите, хвалите и еще раз хвалите, ищите даже в неудачах позитивные моменты.
Например, если что-то не удалось, хвалите его за то, что он вообще решился заняться этим делом. Переключайте его внимание на результат деятельности, а не на оценку.

Просите продемонстрировать вам его достижения, восхищайтесь и радуйтесь за него. Подчеркивайте, что вы уверены в его силах и знаете, что он сможет справиться с задачей. Говорите ему об этом, напоминайте о прошлых успехах.

Записаться на личную консультацию можно по номерам:👇🏻
📞+7 747 153 03 71
📞+7 747 949 48 68
📍 Адрес: Ауэзова 37, 4 этаж, офис 403.

13/02/2022

Пойми меня» – это программа для родителей и детей (10-14 лет)

В результате прохождения программы дети:
+ Разовьют умения управлять своими эмоциями;
+ Улучшат навыки общения в семье и со сверстниками;
+ Подготовятся к принятию правильных самостоятельных решений.

Родители научатся:
+ Решать проблемы с детьми сообща;
+ Оказывать детям поддержку и вводить правила в семье
+ Опираться на сильные стороны в общении.

ЕСЛИ у Вас с Вашим ребенком есть:
Трудности во взаимопонимании;
Беспокойства за его поведение, увлечения;
Сложности в решении его социально-эмоциолнальных проблем,

ТО ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ НА ПРОГРАММУ
«ПОЙМИ МЕНЯ»

Длительность программы: 8 встреч по 2 часа по воскресеньям.
45-60 минут работа с группой детей- подростков.
45-60 минут работа с группой родителей и детей-подростков.

Темы занятий:
Понимаю себя и свои желания
Управление эмоциями в общении
Опираюсь на сильные стороны свои и близких
Решаем проблемы сообща
Взаимопонимание в семье
Баланс учения и увлечения
Подросток строит свое будущее
Поддержка в семье

Проводит: педагог-психолог Алла Сулеймановна Мирзаева
Опыт работы более 15 лет психологом с детьми, подростками и их родителями.

24/02/2020

Каждому человеку приходилось жалеть о сказанных в запале злых словах, обидевших близкого человека, о неумении «сохранить лицо» в критической ситуации. Выйдя из-под контроля сознания, эмоции могут испортить отношения с близкими людьми, не позволят эффективно работать, помешают полноценно отдохнуть. Эмоции – это инструмент. Однако при неумении этим инструментом пользоваться он бесполезен. Таким образом, необходимо научиться управлять эмоциями, прежде всего, собственными. Мы предлагаем пройти программу, на которой вы повысите уровень эмоционального интеллекта, который влияет на личную эффективность во всех сферах жизни! Регистрация и все вопросы: 8 747 949 4868 (whatsApp)

29/10/2018

Многочисленные исследования показали: чем более точное представление у человека о самом себе, тем более адекватно его поведение в сфере межличностных отношений. Провести путешествие по лабиринтам своего Я, отрегулировать поведение и отношения с другими людьми вам поможет психолог!
Сейчас Акция первая консультация -50%. Запись по номеру: 8 777 012 6660 (ватцап)

Психологический центр Стимул

26/01/2023

26/01/2023

26/01/2023

26/01/2023

26/01/2023

26/01/2023

31/08/2022

13/02/2022

24/02/2020

29/10/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category