What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00

Psychosfera.kz, проспект Сейфуллина 51/26, Almaty (2025)

30/09/2025

Модуль 3.2 "Гендерные вопросы в арт-терапии" — это возможность глубоко и бережно исследовать, как социальные роли и внутренние энергии влияют на нашу жизнь.

Что вы получите по итогам этого модуля?

Для личного развития: Вы лучше поймете себя, свои реакции и сценарии в отношениях. Сможете освободиться от ограничивающих убеждений и обрести большую свободу самовыражения и внутреннюю гармонию.

Для профессиональной практики: Вы получите деликатные и эффективные арт-терапевтические инструменты для работы с гендерной идентичностью, отношениями в паре и внутренними конфликтами клиентов.

Напоминаем, что наша двухгодичная программа по Интегративной арт-терапии циклична! Вы можете присоединиться к ней в любой момент. Начать с такого глубокого и интересного модуля — прекрасная возможность!

Даты: 28-30 ноября 2025 г.

Готовы к честному и творческому диалогу с собой?

Ближайшие модули:

17-19 октября 2025
Интегративная арт-терапия. Модуль 3.1
Контекстуальные тренинги в арт-терапии. Работа с психосоматикой в арт-терапии

28-30 ноября 2025
Интегративная арт-терапия. Модуль 3.2
Контекстуальные тренинги в арт-терапии. Гендерные вопросы в арт-терапии

Чтобы узнать все подробности и записаться на модуль, свяжитесь с нами:
📱 +7 777 216 77 88
📍Адрес: пр-т Сейфуллина 51/26

#НаборНаКурс #АртТерапияДляВсех #ПсихологияОбучение #ТворческоеРазвитие #НовыеВозможности #СтартПрограммы

29/09/2025

Внутренний Союз: Знакомство с Анимой и Анимусом через творчество

В каждом из нас, независимо от нашего биологического пола, живут и мужская, и женская энергии. В юнгианской психологии эти внутренние фигуры называются Анима и Анимус.

Анима — это внутренняя женская часть в мужчине. Это его способность к отношениям, интуиция, чувствительность, связь с природой и творчеством.

Анимус — это внутренняя мужская часть в женщине. Это ее логика, структура, способность действовать, ставить цели, защищать свои границы.

Гармония рождается в их союзе.

Если мужчина подавляет свою Аниму, он может стать излишне жестким и потерять контакт с чувствами. Если женщина не в контакте со своим Анимусом, ей может быть трудно реализовывать свои идеи и говорить «нет».

Как арт-терапия помогает их "познакомить"?

На модуле мы будем использовать творческие методы, чтобы:

- Создать портреты своей внутренней Женщины и своего внутреннего Мужчины. Какие они? Как выглядят?

- Исследовать их отношения: Они дружат, воюют, игнорируют друг друга? Мы можем изобразить их диалог в рисунке или скульптуре.

- Найти пути к их интеграции: Через творчество мы будем искать способы, как подружить эти две важные части нашей личности, чтобы они стали поддерживающей парой, а не враждующими сторонами.

Эта работа дает доступ к невероятному внутреннему ресурсу, целостности и помогает гармонизировать отношения с реальными партнерами.

#Анима #Анимус #ЮнгианскийАнализ #ВнутреннийМужчина #ВнутренняяЖенщина #АртТерапия #Гармония

27/09/2025

Мальчики не плачут, девочки не злятся: Как арт-терапия помогает освободиться от гендерных стереотипов

С самого детства нас учат, как «должны» вести себя мальчики и девочки. «Будь сильным», «Будь скромной», «Мужчины не танцуют», «Женщины не разбираются в технике». Эти гендерные стереотипы становятся невидимой клеткой, которая запрещает нам проявлять целые части нашей личности.

Мужчинам часто запрещено быть уязвимыми, чувствительными, заботливыми.

Женщинам — быть сильными, амбициозными, проявлять здоровую агрессию.

В результате мы подавляем в себе огромный пласт энергии и живем, используя лишь половину своего потенциала.

Как арт-терапия помогает с этим работать?

Через творчество мы можем безопасно дать голос этим «запретным» частям себя:

- Создать образ своей подавленной чувствительности или скрытой силы.

- Нарисовать или слепить те чувства, которые «нельзя» было проявлять.

- Сыграть в песочнице сценарий, где вы позволяете себе быть любым, выходя за рамки привычной роли.

Когда мы видим эти части проявленными в творчестве, мы можем принять их, интегрировать и, наконец, стать более целостными и свободными. Это работа по возвращению себе права быть собой, а не соответствовать чужим ожиданиям.

#ГендерныеСтереотипы #Освобождение #АртТерапия #Целостность #Самовыражение #ПсихологияЛичности

26/09/2025

Что значит быть мужчиной? А что значит быть женщиной? Какие роли, ожидания и стереотипы мы несем в себе, даже не осознавая этого? И как найти гармонию между своей мужской и женской частями?

28-30 ноября мы приглашаем вас на Модуль 3.2 нашей программы по Интегративной арт-терапии, посвященный одной из самых интересных и важных тем — "Гендерные вопросы в арт-терапии".

Это контекстуальный тренинг, а значит, мы будем использовать творчество для исследования не абстрактных идей, а того, как тема гендера проявляется в нашей реальной жизни: в отношениях, в карьере, в самоощущении.

На этом модуле мы будем:

- Исследовать влияние социальных гендерных ролей на нашу личность.

- Знакомиться со своими внутренними Мужчиной (Анимусом) и Женщиной (Анимой).

- Искать путь к их гармоничному союзу внутри себя через безопасное пространство творчества.

Этот модуль будет полезен всем, кто хочет лучше понять себя, освободиться от ограничивающих стереотипов и построить более целостные отношения с собой и другими.

Напоминаем, что наша программа циклична, и вы можете присоединиться к обучению с этого интереснейшего модуля!

Ближайшие модули:

17-19 октября 2025
Интегративная арт-терапия. Модуль 3.1
Контекстуальные тренинги в арт-терапии. Работа с психосоматикой в арт-терапии

28-30 ноября 2025
Интегративная арт-терапия. Модуль 3.2
Контекстуальные тренинги в арт-терапии. Гендерные вопросы в арт-терапии

📱 +7 777 216 77 88
📍Адрес: пр-т Сейфуллина 51/26

#АртТерапия #ГендернаяПсихология #МужскоеиЖенское #АнимаиАнимус #Самопознание #ОбучениеПсихологии #КонтекстуальныйТренинг

25/09/2025

3-й модуль нашей программы по Танцевально-двигательной терапии — это логичный и красивый переход от спонтанности к осознанному творчеству.

✨ Что вы получите по итогам этого модуля?

Для личного развития: Вы обретете смелость быть спонтанным, научитесь доверять своим творческим импульсам и найдете новые, невербальные способы для решения своих жизненных задач.

Для профессиональной практики: Вы получите в свой арсенал мощнейшие инструменты — импровизацию и терапевтический перфоманс — для глубокой работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате. Вы научитесь фасилитировать сложные творческие и терапевтические процессы.

Программа по ТДТ — это ваш путь к интеграции Тела, Разума и Души.

Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться не просто двигаться, а творить свою жизнь в каждом движении.

Напишите нашему координатору, чтобы узнать расписание и присоединиться к программе:

📲 WhatsApp +7 777 216 77 88
📍 Адрес: Алматы, пр-т Сейфуллина 51/26

#ТДТобучение #ПрофессиональныеНавыки #ТворчествоиЖизнь #Психолог #Тренер #Фасилитатор #НовыеВозможности

24/09/2025

Сцена для одного зрителя — вас самих: Что такое «перфоманс» в терапии?

Слово «перфоманс» часто вызывает страх и ассоциации со сценой, оценками и зрителями. Забудьте об этом!

Терапевтический перфоманс — это полная противоположность. Это создание небольшой, структурированной двигательной истории для одного, самого важного зрителя — для самого себя.

В чем его суть?

✨Это возможность дать видимую, осязаемую форму своему внутреннему опыту:

- «Протанцевать» свой внутренний конфликт, чтобы увидеть его со стороны.

- Создать движенческий «ритуал» для перехода на новый этап жизни.

- Воплотить в движении свою мечту, чтобы почувствовать ее энергию.

✨ Ключевые элементы, которые мы изучаем:

- Структура: У любого перфоманса есть начало, развитие и завершение. Эта четкая структура создает безопасный «контейнер» для исследования даже самых сложных тем.

- Присутствие (Presence): Это тотальная включенность в момент «здесь и сейчас». Это основа, которая делает перфоманс не механическим, а живым и настоящим.

- Поток (Flow): То самое состояние «вдохновения», когда движения льются сами собой, а время исчезает. Мы учимся создавать условия для вхождения в это ресурсное состояние.

Роль группы в этом процессе — быть не критиками, а бережными и поддерживающими свидетелями, которые своим присутствием помогают автору глубже прожить свой опыт.

📲 WhatsApp +7 777 216 77 88
📍 Адрес: Алматы, пр-т Сейфуллина 51/26

#ТерапевтическийПерфоманс #Поток #Присутствие #ТДТ #Самопознание #ТворческоеСамовыражение

23/09/2025

Вся жизнь — импровизация: как танец учит нас справляться с неопределенностью

Каждый день мы импровизируем. Мы не знаем заранее, как пойдет разговор, какое решение придется принять, как отреагировать на неожиданное событие. Импровизация — это базовый жизненный навык.

В танцевально-двигательной терапии мы используем движение как безопасный «тренажер» для этого навыка.

🌿 Что такое танцевальная импровизация?

Это танец, который рождается «здесь и сейчас», без заранее придуманного плана. Он строится на умении слушать и откликаться:

- На внутренние импульсы: Внезапное желание поднять руку, лечь на пол, закружиться. На модуле мы учимся не просто слепо следовать импульсам, а осознанно замечать их, выбирать и развивать.

- На внешние стимулы: На музыку, на пространство, и, что самое интересное, на движение партнера.

🌿 Работа с импульсами и взаимодействием:
Через парную и групповую импровизацию мы наглядно видим свои привычные стратегии в отношениях:

- Я всегда веду или жду, пока поведут меня?

- Я стремлюсь к слиянию или держу дистанцию?

- Я копирую партнера или предлагаю что-то свое?

Практикуя импровизацию в зале, вы разовьете спонтанность, креативность, гибкость мышления и доверие к себе, которые сможете легко перенести из танца в свою повседневную жизнь.

Ждем вас на старте программы 24-26 октября!

📍Адрес: пр-т Сейфуллина 51/26
📱 WhatsApp для консультации: +7 777 216 77 88

#Импровизация #Спонтанность #ДовериеКсебе #ПсихологияОтношений #ТДТ #ДвигательныеПрактики

22/09/2025

Если на предыдущих модулях мы учились слушать шепот своего тела (Модуль 1) и дали ему свободу говорить в полный голос (Модуль 2), то что дальше?

На 3-м модуле нашей программы по ТДТ мы учимся превращать это свободное звучание в осмысленную историю и осознанное действие. Мы переходим к двум мощнейшим инструментам исследования — Импровизации и Перфомансу.

Не пугайтесь этих слов! В терапевтическом контексте они означают не выступление на сцене, а увлекательную лабораторию по исследованию жизни.

На этом модуле мы будем:

🔹Учиться доверять своим спонтанным импульсам и творческим решениям.

🔹Исследовать свои привычные жизненные стратегии через движение и взаимодействие с другими.

🔹Создавать маленькие «спектакли» своей души, чтобы лучше понять себя и найти новые пути.

Этот модуль — о том, как превратить внутреннюю свободу, обретенную в танце, в реальные изменения в жизни.

Присоединяйтесь к нашему творческому исследованию!

Ближайшие модули:

24-26 октября | модуль 1
5-7 декабря | модуль 2
30 января - 1 февраля | модуль 3

📩 Оставьте заявку, чтобы получить подробную программу и консультацию от координатора.

📍 Алматы, пр-т Сейфуллина 51/26
📲 WhatsApp: +7 777 216 77 88

#ТДТ #ТанцевальноДвигательнаяТерапия #Импровизация #Перфоманс #ТворческоеИсследование #ПсихологияТворчества #ПсихологияАлматы

19/09/2025

Планирование будущего — один из лучших способов позаботиться о себе в настоящем. Особенно, если этот план — путешествие, которое обещает не только отдых, но и глубокую внутреннюю перезагрузку.

Мы приглашаем вас заранее спланировать свое весеннее восстановление сил на тренинге-ретрите «Тайный клуб наших желаний» в сердце Италии.

🌿Что мы будем делать на самом деле?

Этот тренинг-ретрит посвящен честному исследованию нашего отношения с желаниями, удовольствием и собственной ценностью. Мы будем учиться:

- Отделять свои подлинные «хочу» от навязанных «должна». Вспомним, чего вы желали по-настоящему, до того как вам объяснили, как «правильно» жить.

- Практиковать «здоровый гедонизм». Это не потакание слабостям, а навык осознанно наслаждаться жизнью — едой, искусством, природой — и получать от этого энергию, а не чувство вины.

- Находить свою внутреннюю красоту. Погружаясь в гармонию и эстетику Тосканы, мы будем учиться видеть и ценить красоту и уникальность внутри себя.

🌿Почему именно Италия?

Потому что Тоскана — это идеальное место, где сама культура является терапией. Здесь искусство жить, наслаждаться моментом и ценить красоту — часть повседневности.

Вашим проводником в этом глубоком и красивом процессе будет доктор психологических наук, психотерапевт с 30-летним опытом Мария Кузубова.

🌿Почему стоит планировать сейчас?

Планирование заранее дает вам время спокойно подготовиться, найти лучшие билеты и, самое главное, несколько месяцев жить с приятным предвкушением. Это само по себе уже является частью терапии и заботы о себе.

Практическая информация:
Что: Тренинг-ретрит «Тайный клуб наших желаний».
Где: Италия, Тоскана.
Когда: 23 февраля – 3 марта 2026 г.
Стоимость тренинга: 500 Евро (доступны рассрочка, Kaspi Red).
Дополнительные расходы: Перелет, проживание (~50 евро/сутки), экскурсии.

🩵 Готовы внести в свой календарь самое ресурсное событие 2026 года?

Чтобы узнать все подробности и присоединиться к группе, напишите нам:
📲 WhatsApp: +7 777 216 77 88

#РетритвИталии #Тоскана2026 #ПсихологияЖеланий #Гедонизм #ПутешествиеДляДуши #ЗаботаОсебе #МарияКузубова #ИскусствоЖить #Перезагрузка #ПсихологическийТренинг

18/09/2025

Отношения и с**суальность — это сферы, где наши самые глубокие раны и самые большие ресурсы проявлены ярче всего. Игнорировать телесный аспект в этих темах — значит упускать ключ к настоящим изменениям.

4-й модуль программы ТОП — это ваша возможность:

- Увидеть, как сценарии из вашего детства влияют на ваш выбор партнера и поведение в паре.

- Научиться строить контакт, основанный на взаимном уважении к границам и потребностям.

- Разблокировать свою природную жизненную силу и вернуть радость и удовольствие в свою жизнь.

- Получить профессиональные инструменты для работы с парной и с**суальной тематикой в помогающей практике.

Программа доступна для специалистов и всех, кто готов к честному исследованию себя, в двух городах: Алматы и Астане.

Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать шаг навстречу более глубокой, осознанной и счастливой личной жизни.

Алматы:
📲 WhatsApp +7 777 216 77 88
📍 Адрес: Алматы, пр-т Сейфуллина 51/26

Астана:
📲 87017359590 Айман
📲 87075218848 Айжан

#ПсихологияЛюбви #ОсознанныеОтношения #ТОП #ПсихологияАлматы #ПсихологияАстана #НаборНаКурс #Трансформация

17/09/2025

Больше, чем с**с: Что такое с**суальная энергия и почему она важна для всех

Тема с**суальной энергии — одна из самых табуированных и в то же время самых важных в нашей культуре. На 4-м модуле ТОП мы подходим к ней максимально профессионально, бережно и терапевтично.

🌿Что такое с**суальная энергия в контексте телесной психотерапии?

Это не только про с**с. Это синоним нашей жизненной силы (витальности). Это энергия творчества, радости, спонтанности, любопытства и способности получать удовольствие от жизни в целом. Это то, что делает нас живыми.

🌿Почему с ней нужно работать?

Из-за стрессов, воспитания, стыда, психологических травм эта энергия часто блокируется в теле, особенно в области таза. Мы буквально становимся «отрезанными от пояса вниз».

- Телесные проявления: Хронические напряжения в тазу, пояснице, бедрах.

- Психологические проявления: Не только с**суальные проблемы, но и апатия, отсутствие радости, творческий застой, ощущение «жизнь проходит мимо».

🌿Как проходит работа на модуле?

Мы используем безопасные и корректные терапевтические практики. Это НЕ про с**суальное взаимодействие в группе. Это индивидуальная работа в общем пространстве, направленная на:

- Восстановление связи со своим телом и его чувствительностью.

- Освобождение таза и диафрагмы через специальные дыхательные и двигательные упражнения.

- Проработку тем стыда и права на удовольствие.

Результат этой работы — не только гармонизация с**суальной жизни, но и мощный прилив творческих сил, радости и ощущения целостности и полноты бытия.

#Сексуальность #ЖизненнаяЭнергия #Витальность #Психотерапия #ТОП #ПравоНаУдовольствие #Целостность

16/09/2025

Не просто слова: Как тело «рассказывает» правду о ваших отношениях

В телесной психотерапии мы видим партнерские отношения как «танец» тел. Часто наши тела «танцуют» один сценарий, в то время как на словах мы говорим совсем другое.

💡На 4-м модуле мы учимся видеть и понимать этот танец:

- Один партнер физически «наступает», вторгаясь в пространство, а другой — «отступает», сжимаясь и закрываясь.

- Один «закован» в мышечную броню и не подпускает к себе, а другой «растекается», теряя свои границы и сливаясь с партнером.

Мы исследуем, как в этих телесных паттернах проявляются наши базовые потребности в близости и автономии, и как они конфликтуют друг с другом.

💡Как проходит работа на модуле?

Ключевой метод — работа в парах. Важно понимать: это не терапия для семейных пар. Это учебный процесс, где участники группы в безопасной и структурированной обстановке выполняют упражнения друг с другом.

💡В ходе парной работы вы научитесь:

- Физически ощущать свои границы в контакте с другим человеком.

- Давать и принимать поддержку (в прямом и переносном смысле).

- Быть в эмпатическом контакте, не теряя при этом связи с собой.

- Замечать и понимать тонкие невербальные сигналы — свои и партнера.

Этот практический опыт позволяет прожить и интегрировать знания на уровне телесных ощущений, что дает самый устойчивый результат для построения здоровых отношений в реальной жизни.

#ПсихологияПары #ЯзыкТела #НевербальноеОбщение #ГраницывОтношениях #Близость #ТОП #ТелесныеПрактики

Psychosfera.kz

30/09/2025

29/09/2025

27/09/2025

26/09/2025

25/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00