What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 16:00

SOS Medical Assistance, Улица Толе би, 111, Almaty (2026)

31/12/2025

С Новым 2026 годом! ✨
Коллектив наших клиник искренне поздравляет пациентов, коллег и всех жителей с наступающим праздником! 🏔️🍎
В новом году мы желаем вам самого ценного - безупречного здоровья. Пусть оно станет надежным фундаментом для ваших достижений, а энергия нашего любимого города у подножия гор придает сил для самых смелых планов.
В 2026 году мы желаем каждому гармонии и благополучия, уверенности в завтрашнем дне, теплых встреч и радостных событий.
Благодарим наших пациентов за доверие, а коллег - за преданность делу и профессионализм. Мы продолжаем работать для вас, внедряя лучшие медицинские стандарты в сердце Алматы.
С праздником!
Пусть 2026-й будет годом здоровья и процветания! 🥂💙

______________________________________________

2026 Жаңа жылдарыңызбен! ✨
Біздің клиникаларымыздың ұжымы пациенттерімізді, әріптестерімізді және қаламыздың барлық тұрғындарын келе жатқан мерекемен шын жүректен құттықтайды! 🏔️🍎

Жаңа жылда сіздерге ең басты байлық - мінсіз денсаулық тілейміз. Ол сіздердің жетістіктеріңізге берік негіз болып, тау бөктеріндегі сүйікті қаламыздың қуаты ең батыл жоспарларыңызды жүзеге асыруға күш-қуат берсін.

2026 жылы әрқайсыңызға үйлесім мен әл-ауқат, ертеңгі күнге деген сенім, жылы кездесулер мен қуанышты сәттер тілейміз.

Пациенттерімізге сенімдері үшін, ал әріптестерімізге адалдығы мен кәсібилігі үшін алғысымызды білдіреміз. Біз Алматының жүрегінде ең озық медициналық стандарттарды енгізе отырып, сіздер үшін еңбек етуді жалғастырамыз.

Мерекелеріңізбен!
2026 жыл денсаулық пен өркендеу жылы болсын! 🥂💙

#медцентралматы #новыйгод2026 🎄🎅🏻❤️ #2026год

26/12/2025

Многие убирают солнцезащитный крем вместе с купальниками, но кожа не перестает нуждаться в защите. Свежий снег отражает до 80-90% UV-лучей, фактически удваивая вашу дозу облучения.

Миф 1: «Если на улице пасмурно, SPF не нужен»
• Но доказано что, Плотные тучи задерживают лишь около 20% ультрафиолета. Остальные 80% беспрепятственно достигают вашей кожи.

Миф 2: «Зимнее солнце слишком слабое, чтобы обжечь»
• Но доказано что, Ожог (UVB-лучи) зимой получить сложнее, но фотостарение (UVA-лучи) идет полным ходом. Вы не чувствуете жара, но клетки кожи повреждаются.

Миф 3: «В моем тональном креме уже есть SPF 15, этого хватит»
• Но доказано что, чтобы получить заявленную защиту, нужно нанести очень плотный слой косметики. Для реальной защиты в городе лучше использовать полноценный SPF-флюид.

🩺 Наши рекомендации:
1.Если УФ-индекс (в приложении «Погода») выше 2, SPF обязателен.

2.Зимой отдавайте предпочтение кремам с питательными компонентами (церамиды, сквалан), чтобы защитить кожу еще и от мороза.

3.Ищите на упаковке значок Broad Spectrum или UVA в кружочке — это гарантия защиты от старения, а не только от ожогов.

4.Если вы на горнолыжном курорте, SPF 50+ и обновление каждые 2 часа — это строгий регламент, так как интенсивность UV растет с высотой.

❗Важно помнить❗
Профилактика пигментации и морщин всегда дешевле и эффективнее, чем их лечение у косметолога весной.

Не оставляйте здоровье кожи на волю случая. Наш дерматовенеролог всегда на связи и готов провести профессиональную консультацию, чтобы ваш уход был не только приятным, но и доказано эффективным.

Записаться можно через регистратуру:
+7 (727) 279-01-10

#врачдерматолог #клиникаалматы #рекомендации #дермавенеролог #врачиалматы

24/12/2025

3 привычки, которые спасут сосуды и здоровье сердца.

Холод заставляет сердце работать в 2 раза интенсивнее, чтобы согреть тело.
Данные привычки помогут работать сердцу и сосудам зимой:

1) «Теплый старт» перед выходом
На каждую чашку кофе или чая - стакан чистой воды комнатной температуры. Зимой мы пьем меньше воды, а отопление пересушивает слизистые. Кровь становится более вязкой, что повышает риск тромбообразования.
Рекомендуем носить с собой термобутылку с теплой (не горячей!) водой. Теплая вода снижает нагрузку на терморегуляцию.

2) «Диафрагмальное дыхание» вечером
5 минут дыхания животом перед сном. Зимний холод активирует симпатическую нервную систему, держа сосуды в тонусе. Дыхание животом включает блуждающий нерв, который замедляет пульс и снижает давление.
Рука на животе, вдох носом - живот надувается, выдох ртом — сдувается. Медленно и плавно.

3) «Теплый старт» перед выходом
Никогда не выходите из теплого помещения на мороз резко. Резкий перепад температур вызывает спазм коронарных артерий. Это критично для гипертоников (это хроническое заболевание, при котором артериальное давление стойко держится на отметке 140/90 мм рт. ст. и выше.) и людей с ишемией (когда сосуды сужены (спазмом) и кровь не доставляет достаточно кислорода).
Перед выходом сделайте 5-минутную легкую разминку (вращения суставами, мягкие наклоны). А оказавшись в подъезде, постойте 2-3 минуты в «тамбуре», чтобы адаптировать дыхание и сосуды к прохладе.

Но помните, если у вас есть вопросы по здоровью вашего сердца, вы всегда можете обратиться к нашим кардиологам или терапевтам за консультацией.

Записаться можно через регистратуру:

📍БЦ ARDIN Проспект Достык, 91/21, 2 этаж, г. Алматы
📞 +7 (708) 773 69 49
📞 +7 (707) 060 05 36

📍Улица Толе би, 111, г Алматы
📞 +7 (707) 044 57 08

#клиникаалматы #суставы #сердце #здоровоесердце #привычки #рекомендации #алматы #врачиалматы #врач #врачкардиолог #кардиолог #врачтерапевт #терапевт

17/12/2025

Обувь на высоком каблуке значительно повышает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и со временем может приводить к развитию ортопедических проблем👠

1) Стопа и «косточка»:
При ношении высоких каблуков до 80–100% массы тела приходится на передний отдел стопы, что увеличивает риск развития Hallux Valgus (деформации большого пальца), поперечного плоскостопия и невромы Мортона.
2) Коленные суставы:
Снижение амортизирующей функции стопы приводит к росту ударной нагрузки на коленные суставы, ускоряя их износ и повышая вероятность развития остеоартроза.
3) Спина и осанка:
Для компенсации смещения центра тяжести формируется чрезмерный прогиб в поясничном отделе (гиперлордоз), что нередко становится причиной хронических болей в пояснице и шее.

Рекомендации для сохранения здоровья суставов:
✔ Для ежедневной носки оптимальной считается высота каблука 3–5 см, обеспечивающая поддержку свода стопы.
✔ Высокие шпильки рекомендуется носить только по особым случаям — не более 3–4 часов и 2–3 раз в неделю.
✔ Предпочтение следует отдавать устойчивому широкому каблуку или танкетке, что снижает нагрузку и риск травм.
✔ Регулярная растяжка икроножных мышц и гимнастика для стоп помогают компенсировать перегрузку.
✔ При длительном пребывании на ногах целесообразно использование индивидуальных ортопедических стелек.

Если вы регулярно носите обувь на каблуке и испытываете дискомфорт в стопах, коленях или спине - не откладывайте заботу о здоровье.

👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️Обратитесь к нам в SOS Medical Assistance для консультации специалиста, диагностики состояния стоп и суставов и подбора индивидуальных рекомендаций

📍БЦ ARDINПроспект Достык, 91/21, 2 этаж, г. Алматы
📞 +7 (708) 773 69 49
📞 +7 (707) 060 05 36

📍Улица Толе би, 111, г Алматы
📞 +7 (707) 044 57 08

#клиникаалматы #врачиалматы #каблуки #стопы #ноги #суставы #больног #рекомендации

15/12/2025

Поздравляем с Днём Независимости Республики Казахстан 🇰🇿

Этот важный для нашей страны день объединяет всех нас - сотрудников, пациентов и граждан Казахстана - общей гордостью за наше государство, его путь и будущее. Мы искренне благодарим наших врачей и сотрудников за преданность профессии и ежедневный труд, пациентов - за доверие, а всех граждан - за вклад в развитие и процветание страны.

От лица медицинской клиники желаем крепкого здоровья, стабильности, мира, благополучия и уверенности в завтрашнем дне.
Пусть в каждом доме будут спокойствие, забота и тепло, а Казахстан продолжает уверенно идти вперёд 🌹

——————————————————————————
Қазақстан Республикасының Тәуелсіздік күнімен құттықтаймыз 🇰🇿

Еліміз үшін аса маңызды бұл күн баршамызды — қызметкерлерді, пациенттерді және Қазақстан азаматтарын — мемлекетімізге, оның жүріп өткен жолына және болашағына деген ортақ мақтаныш сезімімен біріктіреді. Дәрігерлеріміз бен қызметкерлерімізге кәсібіне адалдығы мен күнделікті еңбегі үшін, пациенттерімізге сенімі үшін, ал барлық азаматтарға еліміздің дамуы мен өркендеуіне қосқан үлесі үшін шынайы алғысымызды білдіреміз.

Медициналық клиника атынан зор денсаулық, тұрақтылық, бейбіт өмір, амандық пен ертеңгі күнге сенім тілейміз.
Әр шаңырақта тыныштық, қамқорлық пен жылулық орнап, Қазақстан алға нық қадам баса берсін 🌹

#казахстан #деньнезависимости #деньнезависимостирк #республикаказахстан 🍎 #клиникаалматы #врачиалматы

13/12/2025

Очки или линзы - что выбрать для здоровья ваших глаз? 👓👁️

Выбор между очками и контактными линзами - это не только вопрос удобства, но и забота о здоровье глаз.

Очки просты в уходе, защищают глаза от внешней среды и не контактируют напрямую с глазной поверхностью, поэтому риск раздражения минимален. К тому же это стильный аксессуар. Для тех, кто много работает за компьютером, особенно рекомендуются очки с защитным покрытием от синего света.

Контактные линзы обеспечивают широкий обзор, не меняют внешний вид и незаменимы для активного образа жизни и спорта. Однако они требуют строгого соблюдения гигиены и обязательных перерывов в ношении, чтобы глаза не пересыхали.

Как сделать правильный выбор?

🏃 Активный образ жизни и спорт - линзы. Они не запотевают, не слетают и дают полную свободу движений.
💻 Работа за компьютером - очки с защитой от синего света. Линзы при длительной работе с гаджетами могут усиливать сухость глаз.
👧 Дети и подростки - чаще очки, так как соблюдение гигиены линз требует высокой дисциплины. Линзы возможны, но только под строгим контролем специалиста.

Не уверены, что подойдёт именно вам?

Приглашаем в клинику SOS Medical Assistance.
Наш офтальмолог поможет вам:
✔ определить точный рецепт
✔ подобрать очки с учётом вашего образа жизни
✔ обучить правилам ухода

📞 Запись по телефону: +7 (727) 279 01 10

Зрение - это комфорт каждый день. Позаботьтесь о нём правильно.

#клиникаалматы #клиника #офтальмолог #зрение #зрениедетей #рекомендации #врач #врачалматы

10/12/2025

Голос осип после долгого разговора, выступления или простуды?

Мы разработали рекомендации и эффективные способы, чтобы быстро восстановить голосовые связки.
Эти методы подойдут для краткосрочного применения после нагрузки.

🤫 Дайте голосу покой
Молчание - лучший доктор!
Избегайте крика и, главное, шепота, который сильно напрягает связки.

☕Теплое питье.
Регулярно пейте теплую воду (не горячую и не ледяную!). Отлично подойдут травяные чаи без кофеина, теплая вода с медом (если нет аллергии) или имбирем.

💧 Увлажнение и Смягчение.
Используйте увлажнитель воздуха, особенно ночью, и делайте теплые полоскания горла (1/2 чайной ложки соли на стакан воды), таким образом сможете увлажнить слизистую и снять отек.

❌ Что Исключить:
Алкоголь;
курение;
острую пищу;
кислую пищу;
слишком горячую пищу.

❗Важно❗
Если осиплость не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к нашему отоларингологу (ЛОР-врачу) для профессиональной диагностики.

📞 Записаться можно через регистратуру:
+7 (727) 279‒01‒10

📍 Адрес:
БЦ ARDINПроспект Достык, 91/21, 2 этаж, г. Алматы
Улица Толе би, 111, г Алматы

#клиникаалматы #клиникаалматы #клиника #здоровье #голоса #лор #лорврач #отоларинголог #горло #связки #рекомендации

08/12/2025

SOSMED — Ваш Главный Помощник для Здоровья!

Преимущества SOSMED APP:
📅 Онлайн-запись 24/7: Выбирайте из более 40 специалистов без звонков и очередей.
🔬 Анализы за пару кликов: Сдавайте и получайте результаты обследований быстро и просто.
✅ Check Up: Комплексные программы для мужчин и женщин в удобном формате.
📰 Будьте в курсе: Свежие новости, статьи и полезные рекомендации о здоровье.

Скачивайте и управляйте здоровьем эффективно!
App Store: https://apps.apple.com/kz/app/sosmed/id6463077234
Google Store: https://apps.apple.com/kz/app/sosmed/id6463077234

SOSMED — Денсаулық үшін Сіздің басты көмекшіңіз!

SOSMED APP артықшылықтары:

📅 Онлайн тіркелу 24/7:
Қоңыраусыз және кезексіз 40-тан астам маманға жазылыңыз.
🔬 Талдаулар — бірнеше батырмамен:
Зерттеу тапсырып, нәтижелерді тез әрі оңай алыңыз.
✅ Check Up:
Ерлер мен әйелдерге арналған кешенді бағдарламалар ыңғайлы форматта.
📰 Маңызды жаңалықтар:
Денсаулыққа қатысты жаңа материалдар, мақалалар және пайдалы кеңестер.

Жүктеп алыңыз және денсаулығыңызды тиімді басқарыңыз!
App Store: https://apps.apple.com/kz/app/sosmed/id6463077234
Google Store: https://apps.apple.com/kz/app/sosmed/id6463077234

05/12/2025

Здоровье в Приоритете!
ТОП-3 самых важных чек-апов, которые стоит проходить каждому члену семьи 1 раз в год!

🎯 Что проверять ежегодно,

👨‍🦰 Мужчинам:

1) Кардио: Обязательный скрининг сердце, сосудов, холестерина и глюкозы.
2) Здоровая печень: Оценка работы основного фильтра организма.
3) Мужское здоровье: Контроль простаты (ПСА) и гормонов.

👩‍🦱 Для Женщин:

1) Кардио: Проверка сердечно-сосудистой системы и метаболизма.
2) Диагностика анемии: Выявление скрытых дефицитов железа и витаминов, которые вызывают хроническую усталость.
3) Женское здоровье: Комплексный гинекологический осмотр с онкоцитологией.

👶 Для Детей:

1) Диагностика анемии / Витаминка+: Контроль ключевых элементов для роста и развития (железо, Витамин D, B12).
2) Вижу чётко: Профилактическое обследование зрения.
3) Запомните: Регулярный чек-ап помогает выявить проблемы на стадии, когда лечение максимально простое и эффективное.

🔥 Записать на комплексный Check Up в SOS Medical Assistance можно через
☎️Наш колл-центр:
+7 727 297 01 10
+7 727 258 46 63
+7 707 044 57 08

#анализы #здоровье #здоровьеженщины #здоровьемужское #здоровьедетей

04/12/2025

🧬3 гормональные причины, из-за которых вес перестаёт снижаться

Многие сталкиваются с ситуацией: питание налажено, тренировки регулярные, но вес стоит на месте. В таких случаях дело часто не в мотивации — влияние могут оказывать гормоны.

🩺Специалисты отмечают три ключевых фактора, которые способны замедлить снижение веса:

1. Инсулинорезистентность и повышенный инсулин🧫
Когда клетки теряют чувствительность к инсулину, организм вынужден вырабатывать его больше обычного. Постоянно высокий уровень инсулина мешает расщеплению жира и переводит тело в режим накопления.

2. Гипотиреоз - снижение функции щитовидной железы🧪
Гормоны щитовидки регулируют скорость обмена веществ. Если их мало, метаболизм замедляется, организм расходует меньше энергии, а даже небольшое превышение калорий быстро откладывается в виде жировой ткани.

3. Избыточный кортизол - гормон стресса😣
Длительное эмоциональное напряжение поддерживает высокий уровень кортизола. Это усиливает тягу к сладкому и провоцирует накопление висцерального жира, особенно в области живота.

Что можно сделать?👩🏻‍⚕️
При «плато» в снижении веса стоит обратить внимание на гормональный баланс и при необходимости пройти обследование. Коррекция гормонов вместе с правильным питанием и физической активностью помогает вернуть контроль над весом.

Однако, важно помнить, что каждый организм уникален, и для точной оценки состояния здоровья лучше обращаться к квалифицированным специалистам.🔬👨🏼‍⚕️

#клиникалматы #клиникаалматы #клиниказдоровья #женскоездоровье #здоровье #женскаяэнергия #здоровьещитовидки #Гормоны #вес #здоровоетело #здоровоепитание #здоровоепохудение #похудение #эндокринолог #врач #рекомендации

01/12/2025

🎄 Уважаемые пациенты!

В праздничный период мы работаем по изменённому графику. Пожалуйста, ознакомьтесь с расписанием, чтобы удобно спланировать свой визит.

16 декабря: Работает только процедурный кабинет 09:00–13:00
20 декабря:
• Дежурные врачи по графику субботы: 09:00–14:00
• Лаборатория: 09:00–10:00
31 декабря
~ Все клиники работают по сокращённому графику: 08:00–14:00
1 и 2 января 2026 года:
~ Клиники не работают
3 января 2026 года:
• Дежурные врачи по графику субботы: 09:00–16:00
• Лаборатория: 09:00–10:00
4 января:
~ Работает только процедурный кабинет: 09:00–13:00

✨ В остальные дни клиники работают в обычном режиме.
Поздравляем с наступающими праздниками! 💙

#клиниказдоровья #клиникаалматы #женскоездоровье #мужскоездоровье #детскоездоровье #алматы #клиника #здоровье #расписание

11/11/2025

🤔А вы замечали, что суставы начинают «ныть» перед дождём или при смене погоды?

🌦 Дело в атмосферном давлении.
Когда оно падает, давление в тканях организма остаётся прежним. Из-за этого суставная капсула немного растягивается, раздражая нервные окончания — и появляется боль или скованность.

🌧 Холод и влажность усиливают эффект.
Сосуды сужаются, ухудшается кровообращение, мышцы напрягаются, суставы становятся менее подвижными.

⚡ Особенно чувствительны:
люди с артритом, артрозом, ревматизмом;
пожилые;
те, кто перенёс травмы суставов.

📝Что помогает:
держите суставы в тепле, особенно колени и плечи;
делайте лёгкую разминку утром и перед выходом на улицу;
пейте достаточно воды - это помогает сохранять эластичность тканей;
при частых болях обратитесь к врачу для подбора терапии или добавок (например, с коллагеном, глюкозамином, хондроитином).

💙В нашей клинике приём ведут опытные специалисты, которые помогут точно определить причину болей и подобрать эффективное лечение.

#алматыклиника #рентгенология #сустав #кости #рентген #врач #врачалматы #хирург #метеочувствительность #здоровье #здоровьевсейсемьи #здоровоетело #здоровьеженщин #здоровьемужчин #рекомендации

SOS Medical Assistance

31/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

11/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 16:00