Psychology Anara Ualieva

02/08/2025

14/07/2025

Послание «Не расти»: когда взрослеть страшно

Ты вроде бы уже взрослый. А внутри — будто всё ещё ребёнок, которому страшно, который ждёт, что кто-то скажет, как правильно.

Это про тех, кому с детства говорили:
— «Ты всегда будешь моим малышом»
— «Куда ты один собрался?»
— «Без меня не справишься»

А ещё выбирали за тебя одежду, друзей, даже профессию.
Пугали: «Я умру без тебя», «Ты меня бросаешь».
Не учили быть самостоятельным.

И вот ты вырос. Но как будто не дорос.
Тебе 30+, а ты всё ещё не можешь съехать от родителей.
Постоянно сомневаешься, просишь совет, не умеешь справляться с жизнью.

Но это не твоя вина.
Ты просто запрограммирован на недозрелость.
И ты можешь это изменить.

✨ Если тебе откликается — приходи на терапию.
Метод РИЛ помогает выйти из этих детских сценариев, повзрослеть по-настоящему — с уважением к себе и к родителям.

📩 Напиши мне в Директ — разберём именно твой случай.

#страхи
#ростличности
#изменения
#сценария

08/07/2025

🔸«Не чувствуй» — когда эмоции делают тебя “неудобным”

В детстве тебе говорили:
«Не плачь», «Терпи»,
«Ты что, как маленький?»
⠀
Ты учился не чувствовать. Прятать боль, гнев, страх.
Чтобы быть "хорошим", "удобным", чтобы не расстроить близких.

Но чувства не исчезают. Они уходят в тело:
головные боли, напряжение, кожные болезни, тревога, проблемы с ЖКТ.

А потом — взрыв. Из ниоткуда.
Ты не понимаешь, почему кричишь, плачешь, срываешься.

Но твоё тело помнит.

💬 Если ты чувствуешь, что живёшь «на сдерживании» — знай: ты не обязан так жить.

📩 Приглашаю на индивидуальную или групповую терапию.
Метод РИЛ мягко и экологично помогает снова научиться чувствовать себя живым.

#методрил
#жизньстрах
#ростразвитие

06/07/2025

🔸 Родительское послание: «Не думай»
(серия постов о том, что мешает нам жить своей жизнью)

В детстве нам могли сказать:
«Не умничай»,
«Делай, как сказано»,
«Я старше — я знаю лучше»,
«Опять ты глупости несёшь»…

На первый взгляд — обычные фразы.
Но именно они могли стать началом тяжёлого сценария: «думать — опасно».
«Моё мнение — ничего не значит».

Сначала ты просто замолкал.
Потом — начинал сомневаться.
А затем — вовсе перестал верить своему уму.
Так формируется сценарий "не думай" — невидимая установка, которая
во взрослой жизни:

▪️ заставляет принимать импульсивные решения
▪️ разрушает веру в себя и свой интеллект
▪️ блокирует карьерный рост
▪️ не даёт завершать начатое
▪️ вызывает страх анализа и ответственности

🌀 Один из моих клиентов рос в семье, где за любое мнение получал молчание или насмешку. Уже во взрослом возрасте он не мог выдержать даже диалог с руководителем — всё время отмалчивался, боялся, что скажет «глупость». На сессиях мы вышли к его подавленному решению: «Если я не буду думать, меня не будут отвергать».

Когда ты много знаешь, читаешь, развиваешься, но по-прежнему живёшь в ловушке чужих мнений — это сигнал.
Сигнал, что внутри работает не твой разум, а чьё-то родительское «не думай».

💬 Метод ресурсной интеграции личности (РИЛ) помогает не просто осознать это, но и аккуратно переписать старый сценарий, вернуть себе право думать, чувствовать, доверять себе.

Если этот пост откликнулся — я приглашаю тебя на индивидуальную сессию.
Мы найдём, где всё началось, и вернём тебе твою силу.
#точкавхода2

#родительскоепослание
#жизненныесценария
#мышление

30/06/2025

Я продолжаю серию постов про родительские послания.
И сегодня хочу поговорить про одно из самых незаметных, но разрушающих — «Не достигай».

Это послание формирует в человеке страх успеха. Он может мечтать, учиться, работать, но в самый ответственный момент — внутри будто кто-то тормозит. И даже если всё получается, радость быстро гасится чувством вины или тревогой.

🤍 Как формируется послание «Не достигай»?

Оно может звучать впрямую:
— «Кем ты себя возомнила?»
— «У тебя всё равно не получится»
— «Не высовывайся»
— «Будь как все»
— «Ты слишком много хочешь»

А может — быть вплетено в атмосферу семьи:
— Сравнение с другими детьми: «А вот у Маши пятёрка, а ты?»
— Сарказм вместо поддержки: «Ну конечно, ты же у нас гений!»
— Или игнорирование радости ребёнка: «Похвалю, когда чего-то стоящего добьёшься».

Такие слова и реакции прочно оседают в подсознании.
И ребёнок, чтобы не потерять любовь, выбирает быть “удобным”, не слишком ярким, не слишком успешным.

🌫 Как это проявляется во взрослой жизни?
— Вы откладываете проекты, которые горят внутри
— Чувствуете вину за достижения
— Выбираете заниженную планку
— Боитесь зависти
— Обесцениваете себя
— Или бессознательно разрушаете то, что уже создали

❗ Но сценарий можно изменить.
Первое — осознать, что этот страх — не ваш.
Второе — начать действовать малыми шагами, несмотря на внутреннее сопротивление.
Третье — перезаписать глубинные установки — это мы делаем через метод РИЛ.
И, конечно, создать новое окружение, где вас поддерживают, а не подавляют.

🤍 Если вы узнали в этом себя — напишите.
Я работаю с такими сценариями мягко и экологично.
Метод ресурсной интеграции личности помогает выйти из этих ограничений — не через силу, а через осознание, принятие и внутреннее решение.

📩 Если вам отзывается — приглашаю на индивидуальную консультацию или в терапевтическую группу. Вместе мы можем переписать ваш жизненный сценарий.


#точкавхода2
#жизненныесценария
#ростличности
#страхи

27/06/2025

Продолжаю серию постов про родительские послания .

Ты здесь не случайно
⠀
Но, возможно, внутри тебя живёт странное чувство вины просто за то, что ты живёшь.
⠀
Ты много работаешь, стараешься, делаешь всё правильно — но ощущение, что счастье не для тебя.
⠀
И если прислушаться к внутреннему голосу, там может звучать очень старое послание:
«Не живи».
⠀
— Когда мама говорила:
«Ты не вовремя родилась»,
«Из-за тебя я ничего не успела»
⠀
— Или просто грустно смотрела в стену, уставшая и несчастная.
⠀
Ты — ребёнок, всё это впитывала.
⠀
И выросла. Но внутренний запрет остался.
⠀
💔 Не радоваться. Не позволять себе много. Бросать, когда почти получилось. Привлекать тех, кто обесценивает. Не жить полной жизнью.
⠀
🌿 Одна моя клиентка рассказывала, как мама однажды сказала ей:
«Ты разрушила мои планы, я могла бы стать актрисой»
⠀
С тех пор она всю жизнь будто бы платила долг.
⠀
Но это не твой долг.
⠀
📌 Метод РИЛ помогает освободиться от таких посланий.
Глубоко. Мягко. Экологично.
⠀
Если ты узнала себя — напиши мне.
Я приглашаю тебя на индивидуальную сессию или в терапевтическую группу.
⠀
💬 В комментариях — можешь поделиться, откликнулось ли тебе.
Ты не одна.
#точкавхода2

#жизненныесценария
#ростличности

26/06/2025

🌿 Вчера был наш онлайн-выпускной…
Необычный. Тёплый. Настоящий.

Мы не стояли в зале с дипломами в руках. Мы сидели каждый в своём уголке мира — на кухнях, в кабинетах, кто-то с чашкой чая, кто-то с трепетом в сердце.
Но мы были вместе.
Связанные одной платформой — Международным институтом пластической нейропсихологии.
Связанные одним методом — РИЛ
Связанные общим выбором — быть проводниками для других.

🌀 Для меня это был новый формат жизни.
Выпускной, где мы плакали, говорили слова благодарности, признавали друг друга, чувствовали опору и силу.
Каждое слово кураторов, слова ректора, автора метода — наполняли меня глубоко, бережно.
Не было громких фанфар.
Но было то, что остаётся навсегда:
📍ощущение платформы
📍ощущение фундамента
📍и ощущение, что теперь у меня есть не просто знание, а поддержка и причастность.

Именно тогда я поняла:
я больше не одна.
Я выхожу из старой системы.
И вхожу в новую.
Созидательную. Теплую. Живую.

Теперь я — дипломированный специалист по методу РИЛ
И это не просто титул.
Это путь.
Это Миссия.
Это Жизнь.

📩 Спасибо всем, кто был рядом в этом пути.
Спасибо моим одногруппникам, моим учителям, и, конечно, Институту, который стал для меня новым Домом.
Продолжаем. Только вперёд.

#точкавхода2

#ростличности
#жизненныесценария
#мечты

24/06/2025

Послание: «Не будь ребёнком»

Почему ты не умеешь отдыхать?
Почему тебе стыдно веселиться?
Почему ты раздражаешься, когда кто-то рядом ведёт себя по-детски?

Потому что с детства тебе не разрешили быть ребёнком.

✖️ «Хватит дурачиться»
✖️ «Ты ведёшь себя как маленькая — это стыдно»
✖️ «Жизнь — это не игра»

Ты быстро стала/стал серьёзной, ответственной, сильной.
Ты «маленький взрослый», которого похвалили не за улыбку, а за помощь.
И теперь, во взрослой жизни:
— Ты не можешь расслабиться.
— Контролируешь всё.
— Пугает спонтанность.
— Близость ранит.

📌 Пример:
Мальчик, ставший «мужчиной» для мамы-одиночки, с 10 лет тащил бытовые заботы, не плакал, не жаловался.
Сегодня — успешный, уставший и неспособный отдыхать.
А когда его женщина смеётся и играет — он раздражается. Потому что играть — стыдно.

🌀 Этот сценарий можно распутать.
Ребёнок внутри тебя — не враг. Он — ключ к живости.

📥 Хочешь понять, как это работает у тебя?
Запишись на индивидуальную сессию или приходи на групповую терапию.
Путь к себе начинается здесь.

#точкавхода2
#жизненныесценария

#методрил
#ростличности

23/06/2025

Ещё один рубеж пройден.

Вчера я сдала итоговый экзамен по дополнительной переквалификации — и это снова не просто галочка в списке пройденного, а шаг глубже в свою профессию и призвание.
⠀
Каждое обучение, каждая методика, каждый модуль дают мне не просто знания — они дают мне тонкость в работе, точность, глубину и уважение к внутреннему миру другого человека.
⠀
Я прошла основные этапы, впереди — получение диплома.
И пока диплом на подходе, я уже ощущаю, как расширился мой инструментарий, как ещё бережнее, но при этом точнее я могу распаковывать скрытые слои.
⠀
Это не просто очередной документ. Это внутренний рубеж.
Я горжусь собой.
Я снова выбрала путь вглубь, а не вширь.
⠀
И если ты чувствуешь, что стоишь на своём пороге — пиши.
Будем проходить рубежи вместе.

⠀
🌀 Работаю в методе ресурсной интеграции личности (РИЛ), гипнотерапевт, психолог. Здесь, чтобы слышать твою душу.


#психология
#ростличности
#жизненныесценария
#гипноз

18/06/2025

Почему ты много работаешь, но деньги всё равно не приходят?

Здравствуйте. В прошлый раз я уже затронула тему денег.
Сегодня хочу продолжить — но уже на своём личном примере.

Потому что то, что мешает нам иметь деньги —
не всегда связано с ленью, неумением или неправильными решениями.
Иногда — это тонкая, почти невидимая, но очень живая история из детства,
которая становится внутренним законом.
И мы не осознаём, что живём по нему.

У меня тоже такая история есть.

Когда мой папа умирал, он позвал меня.
Посмотрел в глаза и сказал:
«Я знаю, ты у меня самая сильная, самая светлая, ты справишься.
Я доверяю тебе. Дом — тебе. Ты позаботишься о маме и сестре».

Я тогда ещё была девочкой.
Мне было страшно.
Но в то же время — это звучало как почётное звание, как посвящение.
И я взяла эту роль. Молча. Внутри себя.

С тех пор вся моя взрослая жизнь будто служила этому обещанию.
Я много работала, помогала, тянула на себе.
Но больших денег не было.
Как будто где-то глубоко внутри был невидимый запрет:
«Сначала долг. Потом — ты».

И только когда я пошла в терапию и начала работать с бессознательными программами,
я увидела:
я не живу свою жизнь.
Я живу за других.
Я служу вместо того, чтобы разрешить себе.

💬 Очень часто именно в таких «невинных» фразах —
как «ты справишься»,
как «я тебе доверяю»,
как «только ты у нас молодец» —
и прячется тот самый бессознательный долг,
который мы потом несём всю жизнь…
и сами не даём себе быть счастливыми.

💠 Если ты сейчас откликаешься на эти слова —
значит, внутри тебя тоже есть запрет на свободу и деньги.
И именно это мы прорабатываем в индивидуальных и групповых сессиях.
Потому что деньги — это не про труд. Деньги — это про свободу быть собой.
⠀
Если откликается — пиши в директ.
Работаю в методе РИП (ресурсная интеграция личности)
— мягко, глубоко, бережно.
#точкавхода2

#методрил
#страхи
#установки
#жизненныесценария

16/06/2025

Почему ты много работаешь, а денег всё равно не хватает?

Ты не поверишь, но когда-то я тоже не могла понять — почему я тружусь на износ, а финансовой лёгкости нет.

Я была в постоянной занятости: клиенты, обучение, заботы, планы…
Но как только деньги приходили — они тут же куда-то утекали.
Оставалась усталость. И чувство, что «что-то не так со мной».

И только в терапии я увидела:
💡 внутри меня жил запрет на изобилие.
Он не был мой. Он был маминым.
— «Главное — быть хорошей, а не богатой»
— «Не высовывайся. Не живи лучше других»
А ещё — родовым:
— «За деньги в нашем роду слишком дорого платили»

С тех пор я встречаю это у многих.
Ты тоже можешь не замечать, как сам(а) себе перекрываешь поток.
Просто потому, что когда-то научилась:
💬 «Деньги = боль, потери, вина»

📌 В методе РИЛ мы бережно распаковываем эти глубинные запреты.
И ты вдруг начинаешь разрешать себе…
Быть в изобилии. В радости. В безопасности.

Если у тебя внутри откликается — я приглашаю тебя на индивидуальную или групповую сессию.
💌 Напиши в Директ или по ссылке в шапке профиля.
#точкавхода2
#методрил
#жизненныесценария
#страхи

#психология

14/06/2025

⚠️ Счастье = опасность?

Счастье.
Кажется, каждый к нему стремится…
Но как только оно начинает приближаться — внутри всё сжимается.
Почему?

Потому что на бессознательном уровне у многих из нас счастье = угроза.
И это не просто слова. Это глубокий внутренний страх, у которого есть корни:

🔸 В текущей жизни —
Ты рос(ла) рядом с мамой, которая не знала, что такое радость.
Она жила в усталости, в боли, и ты впитал(а) это как норму.
Твоя психика решила:

> «Если я буду счастливее мамы — я отдалюсь от неё, я предам её».

🔸 В роду —
Где-то поколениями назад за радость платили:
— любил(а) — потерял(а);
— жил(а) ярко — пострадал(а);
— выделялся(ась) — был(а) отвергнута.

Память рода шепчет:

> «Счастье опасно. За него придёт расплата».

И ты не позволяешь себе больше, легче, свободнее
не потому что не умеешь.
А потому что твоя психика оберегает тебя от боли, о которой ты даже не знаешь.

✨ Именно с этими пластами работает метод РИЛ Терапии.
Мягко. Бережно. Через бессознательное.
Ты не «ломаешь себя» — ты возвращаешься к себе настоящей.

💬 Если тебе откликается — я приглашаю тебя на индивидуальную или групповую сессию.
Это пространство, где ты можешь быть в безопасности и начать разрешать себе жить счастливо, без страха.

Пиши в директ или по ссылке в шапке профиля
#точкавхода2
#методрил
#жизненныесценария
#психология
#душа
#ростличности
#страхи