25/12/2024
Лимфодренажный массаж — это техника массажа, направленная на стимуляцию лимфатической системы, которая отвечает за выведение лишней жидкости, токсинов и продуктов обмена из организма. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, снять отёчность и укрепить иммунитет.
Основные принципы:
1. Мягкие движения: Используются плавные, ритмичные надавливания и поглаживания, чтобы активизировать лимфоток.
2. Направление движений: Все движения идут по направлению лимфатических сосудов к лимфатическим узлам.
3. Темп: Массаж выполняется медленно и с минимальным давлением, чтобы не повредить капилляры и мягкие ткани.
Показания:
• Отёчность (например, после травм или операций).
• Целлюлит и улучшение состояния кожи.
• Усталость, стресс, снижение иммунитета.
• Застой лимфы, чувство тяжести в конечностях.
Противопоказания:
• ❇️Острые воспалительные процессы.
• ❇️Онкологические заболевания.
• ❇️Тромбоз и варикозная болезнь в тяжёлой стадии.
• ❇️Беременность (в некоторых случаях требуется консультация врача)
Лимфодренажный массаж следует делать перед антицеллюлитным массажем. Что бы вывести лишнюю жидкость из организма. В отличии от антицеллюлитного массажа в лимфодренажном массаже надо постараться избавиться от отеков не запуская кровообращение. Это делает массаж более мягким и медленным. Не должно возникать болезненных ощущений и покраснения кожи!
На любой массаж можно записаться по номеру ватсап 👉+77007643008
#лимфодренажныймассажкараганда
