09/03/2025
👩🏻⚕️Боль в пятке по утрам?
🙋🏻♀️Это может быть симптомом пяточной шпоры
💁🏻♀️Простыми словами костный нарост вследствие множества факторов
👩🏻⚕️Как лечить пяточную шпору
👩🏻⚕️ Сначала необходимо точно определить причину развития заболевания, в идеале, устранить именно ее.
✅ При наличии лишнего веса, его следует снизить, необходимо дозировать занятия спортом и научиться правильно носить тяжести.
✅ Следует подобрать удобную обувь, а женщинам нужно забыть про высокие каблуки.
✅ В период лечения пяточной шпоры необходимо снизить нагрузку на ноги, отказаться от поездок на велосипеде, бега и долгой ходьбы.
✅ Нужно использовать специальные ортопедические стельки с углублением в области пятки и с мягкой прокладкой.
✅Не помешает ношение подпяточника (если нет стелек).
👩🏻⚕️ Перечень мер для лечения пяточной шпоры и подошвенного фасциита:
▫️индивидуальные ортопедически стельки;
▫️ударно-волновая терапия;
▫️принятие теплых ванн с морской солью и содой;
▫️использование мазей с одновременным массажем;
▫️лечебная гимнастика с элементами массажа стопы и голени;
▫️использование хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных средств, мазей и пластырей с рассасывающим действием;
👩🏻⚕️Приглашаем Вас на консультацию к нашим опытным и квалифицированным врачам
💁🏻♀️Профессионально и комплексно в Extra Comfort
#пяточнаяшпоракараганда #лечениепяточнойшпорыкараганда #болитпяткакараганда #больвпяткекараганда #ортопедкараганда #индивидуальныестельуикараганда
