12/09/2025
🧠 Мигреньге қарсы халықаралық күн
Медициналық қауымдастықтың бастамасымен 12 қыркүйекте Мигреньге қарсы халықаралық күн аталып өтеді. Оның мақсаты – бұл аурудың қаншалықты қауіпті екенін қоғамға түсіндіру, оның салдары туралы хабардарлықты арттыру және уақытылы дәрігерге жүгінудің маңызын көрсету.
🔹 Мигрень – жай ғана бас ауруы емес, ол жүйке жүйесінің созылмалы ауруы. Ол қатты пульсациялық ауырумен, жүрек айнумен, жарық пен дыбысқа сезімталдықпен қатар жүреді және адамның өмір сапасын айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
🔹 ДДСҰ деректері бойынша, мигрень еңбекке қабілеттілік пен күнделікті белсенділікке ең көп әсер ететін он аурудың қатарына кіреді.
👩⚕️ Есте сақтаңыз:
Жиі ұстамалар кезінде өзін-өзі емдеумен айналыспай, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
Заманауи диагностика мен емдеу әдістері мигреньді бақылауға көмектеседі.
Ұйқы тәртібі, дұрыс тамақтану және күйзелісті азайту – тиімді алдын алу шаралары болып табылады.
Денсаулығыңызға қамқор болыңыз!
#МигреньгеҚарсыКүн #Денсаулық #алматыоблысы
🧠 Международный день борьбы с мигренью
По инициативе медицинского сообщества 12 сентября отмечается Международный день борьбы с мигренью. Его цель — обратить внимание на серьезность этого заболевания, повысить осведомленность о последствиях, которые оно может иметь, и показать, насколько важно своевременное обращение к врачу и правильное лечение.
🔹 Мигрень — это не просто головная боль, а хроническое заболевание нервной системы. Оно сопровождается сильной пульсирующей болью, тошнотой, светобоязнью и может значительно снижать качество жизни.
🔹 По данным ВОЗ, мигрень входит в десятку заболеваний, наиболее негативно влияющих на работоспособность и повседневную активность.
👩⚕️ Помните:
При регулярных приступах важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
Современные методы диагностики и терапии помогают контролировать мигрень.
Забота о режиме сна, питании и снижение стресса также являются важной профилактикой.
Берегите себя и свое здоровье!
#МеждународныйДеньБорьбыСМигренью #Здоровье #алматыоблысы