Sundar YOGA

Sundar YOGA - Аштанга йога
- Виньяса флоу
- Хатха-йога
- Кундалини йо?

- Аштанга йога
- Виньяса флоу
- Кундалини йога
- Айенгар йога
- Детская йога
- Йога для беременных
- 50+

Йога для беременных 🤰🏻Йога лучшее решение для здоровья будущих мам👇🏻• Йога во время беременности помогает сохранить тело...
10/11/2022

Йога для беременных 🤰🏻
Йога лучшее решение для здоровья будущих мам👇🏻

• Йога во время беременности помогает сохранить тело упругим. Снижается напряжение вокруг шейки матки, открывая тазовую область. Это подготавливает будущих мам к родам и схваткам.
• Йога и пранаямы научат вас глубоко дышать и осознанно расслабляться.
• Йога для беременных помогает облегчить влияние таких распространенных симптомов, как утренняя тошнота, болезненные судороги ног, опухшие лодыжки.
• Асаны йоги также помогают беременным женщинам быстрее восстановиться после родов.

Йога для беременных с Санией
ПН/СР/ПТ в 14:45
Важно предварительно записаться на занятие!
📞 +7 701 900 9282

Всех ждём! 🤍

📢‼️‼️‼️ Объявляем набор на курс обучения для начинающих по Виньяса и Хатха йоге 🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🔵 Старт курса: 20 ноября🔵 Продо...
01/11/2022

📢‼️‼️‼️ Объявляем набор на курс обучения для начинающих по Виньяса и Хатха йоге 🧘🏻‍♂️🧘‍♀️
🔵 Старт курса: 20 ноября
🔵 Продолжительность курса:
20 ноября -  25 декабря
🔵 Дни проведения занятий: суббота и воскресенье
🔵 Время проведения занятий:
6:00 утра -  17:00 вечера

Программа курса:
🟣 Теория йоги, история йоги, важные элементы в йоге
🟣 Правки упражнений, противопоказания и польза йоги, модификации по упражнениям
🟣 Базовые элементы Виньяса йоги - пять разных уроков
🟣 Анатомия

Внимание ‼️в будние дни необходимо посещать занятия по расписанию студии, чтобы набрать 30 часов практики

В целом: 100 часов обучения + 30 часов практики

Важно‼️‼️‼️Сертификат по окончанию курса, будет выдан от имени йога центра - "Sundar Yoga" , а не от Американского Йога Альянса ( American Yoga Alliance )

Стоимость курса: 350.000 тг
Стоимость курса до 12 ноября: 300.000 тг

Запись по номеру 📞 +7 701 900 9282
Добро пожаловать в мир йоги 🙏😊

Курс преподавателей йоги для начинающих!🎉 Если вы хотите углубить свои знания и улучшить навыки для личного развития или...
29/10/2022

Курс преподавателей йоги для начинающих!🎉

Если вы хотите углубить свои знания и улучшить навыки для личного развития или преподавания, приглашаем вас на курс преподавателей для начинающих! Для тех, кто не может посещать курс в оффлайн режиме, мы создали возможность онлайн-обучения😊

Для того, чтобы стать инструктором йоги, необходимо, в первую очередь, ваше желание и намерение учить, передавать знания и опыт людям, также конечно необходима практика!

🗓Старт курса 20 ноября!
Вся подробная информация будет в следующем посте, ну а пока можете задавать любые интересующие вас вопросы внизу 👇🏻
Или по номеру 📞+7 701 900 9282

Будем рады ответить на все вопросы!🙏🏻

Йога для беременных 🤰🏻Йога лучшее решение для здоровья будущих мам👇🏻• Йога во время беременности помогает сохранить тело...
02/10/2022

Йога для беременных 🤰🏻
Йога лучшее решение для здоровья будущих мам👇🏻

• Йога во время беременности помогает сохранить тело упругим. Снижается напряжение вокруг шейки матки, открывая тазовую область. Это подготавливает будущих мам к родам и схваткам.
• Йога и пранаямы научат вас глубоко дышать и осознанно расслабляться.
• Йога для беременных помогает облегчить влияние таких распространенных симптомов, как утренняя тошнота, болезненные судороги ног, опухшие лодыжки.
• Асаны йоги также помогают беременным женщинам быстрее восстановиться после родов.

Хатха-йога  является подготовительным этапом в йоге🧘Для тех кто впервые хочет заняться практикой, советуем начать с Хатх...
18/09/2022

Хатха-йога  является подготовительным этапом в йоге🧘
Для тех кто впервые хочет заняться практикой, советуем начать с Хатха-йоги 🙌🏻

Хатха йога с Асланом
ПН / СР / ПТ в 13:00

Хатха йога с Назаром
ПН / СР / ПТ в 7:00

Хатха йога с Гульнур
ВТ / ЧТ в 13:00

5 лет Йога Центру Sundaryoga 🎉🎉🎉   Сегодня вот такой большой компанией отметили день рождения студии 😍🙏🏻Хотим сказать вс...
04/09/2022

5 лет Йога Центру Sundaryoga 🎉🎉🎉

Сегодня вот такой большой компанией отметили день рождения студии 😍🙏🏻
Хотим сказать всем и каждому огромное Вам спасибо за Ваше дружелюбие и теплоту! Мы очень благодарны за то, что Вы выбираете и рекомендуете именно нас! Большое Вам спасибо за доверие!🙏🏻 ❤️

АЙЕНГАР ЙОГА С ЕЛЕНОЙ МИХНО Особенность методики Айенгара заключается в том, что за счет попыток сделать асану идеальной...
02/09/2022

АЙЕНГАР ЙОГА С ЕЛЕНОЙ МИХНО

Особенность методики Айенгара заключается в том, что за счет попыток сделать асану идеальной, человек тотально концентрируется на мельчайших деталях ее построения. Таким образом он достигает состояния медитации на своей теле.

Вторник/четверг в 19:30
Суббота в 12:15

Всех ждём!🙏🏻
📞 +7 701 900 9282

Випассана в студии SundarYoga. Каждое воскресенье.Друзья, объявляем об открытии еженедельных групповых медитаций по мето...
02/09/2022

Випассана в студии SundarYoga. Каждое воскресенье.

Друзья, объявляем об открытии еженедельных групповых медитаций по методу Випассаны. По воскресеньям с 7:30 до 8:45.

Групповые медитации - это ценная возможность укрепить практику випассаны. Медитируя вместе с другими студентами, которые практикуют такую же технику медитации, вы работаете более серьезно и получаете поддержку, которая поможет вам в индивидуальной практике.

На групповые медитации приглашаются только те, кто полностью прошел хотя бы один трёх или десятидневный курс.

Оплата встречи - пожертвование (за пространство и обмен энергией)

Запись по номеру👇🏻
📞 +7 701 900 9282

Всех ждём!🙌🏻

Випассана в студии SundarYoga. Каждое воскресенье.Друзья, объявляем об открытии еженедельных групповых медитаций по мето...
02/09/2022

Випассана в студии SundarYoga. Каждое воскресенье.

Друзья, объявляем об открытии еженедельных групповых медитаций по методу Випассаны. По воскресеньям с 7:30 до 8:45.

Групповые медитации - это ценная возможность укрепить практику випассаны. Медитируя вместе с другими студентами, которые практикуют такую же технику медитации, вы работаете более серьезно и получаете поддержку, которая поможет вам в индивидуальной практике.

На групповые медитации приглашаются только те, кто полностью прошел хотя бы один трёх или десятидневный курс.

Оплата встречи - пожертвование (за пространство и обмен энергией)

Объявляем набор на долгожданный  поток Курса подготовки преподавателей йоги TTC RYT-200! Напоминаем, что студенты из д...
16/08/2022

Объявляем набор на долгожданный поток Курса подготовки преподавателей йоги TTC RYT-200!

Напоминаем, что студенты из других городов теперь большую часть Курса могут пройти дистанционно, а к нам приехать на аттестацию!🎉

Программа КУРСА TTC RYT-200:

История и философия йоги
Метология отстройки асан Аштанга йоги I серии
Техники медитаций и пранаям
Техника выполнения Шаткармы
Основы Виньяса и Хатха йоги
Основы Айенгар йоги
Анатомия
Психология
Операционный менеджмент

РАСПИСАНИЕ КУРСА

ПН/ПТ с 6.00 до 8.00 Методология с Сундаром
СРЕДА с 6.00 до 8.00 философия йоги с Дианой

СУББОТА с 6.00 до 12.00 Методология с Сундаром.
С 12.00 до 13.30 Виньяса Йога с Сундаром.
С 13.30 до 14.30 обед.
С 14.30 до 17.00 семинары

ВОСКРЕСЕНЬЕ с 6.00 до 12.00 философия с Дианой.
С 12.00 до 13.30 Аштанга Йога с Дианой.
С 13.30 до 14.30 обед.
С 14.30 до 17.00 Методология с Сундаром.

В течении всего обучения необходимо набрать 50 часов практики йоги. Практика входит в курс, то есть у вас будет возможность посещать свободно классы по расписанию в любое время и набирать часы!
После успешного прохождения курса вы получаете международный сертификат йога альянса!

❕Обучение стартует 05.09.22💥

❕Стоимость курса 495.000тг
При оплате до 30го августа стоимость составит 400.000тг;
При оплате с 30го августа по 10 сентября стоимость составит 450.000тг

Йога Тур в Индию с  и .kz 😊🧘🏻‍♀️🙏🏽1️⃣ День - Агра (Тадж Махал)1️⃣ День - Дели Тур7️⃣ Дней Ашрам - *Lifestyle*У нас в ашр...
06/08/2022

Йога Тур в Индию с и .kz 😊🧘🏻‍♀️🙏🏽

1️⃣ День - Агра (Тадж Махал)
1️⃣ День - Дели Тур

7️⃣ Дней Ашрам - *Lifestyle*
У нас в ашраме будет 😌

05:30 подьем
06:00 йога (дополнительно очистительные практики будем проводить местами)
08:00 карма йога
09:30 завтрак
10:15 йога нидра
11:00 лекции по йоге
12:30 обед
13:30 сон час, бассейн
16:30 йога практика
18:00 мантры с Гуруджи
19:30 ужин
20:30 пение,танцы,kirtan,bhajan, рассказ йога историй

Личные, персональные Консультации с Доктором по йога терапии для всех будут бесплатными!

3. Прибывание в Ашраме дает положительные изменения в нашей жизни, это место где мы живем соблюдая йоговский образ жизни и испытываем это на себе 🧘🏻‍♀️
- Вокруг замечательная природа
- Атмосфера и энергия ежедневных мантр
- Вегетарианская- сатвическая и органическая еда три раза в день, завтрак, обед, ужин🙏🏼
- Бассейн
- Посещение храма
- Выезд в город Насик, Шопинг 😊

💙🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Стоимость *ЙОГА ТУРА В ИНДИЮ*
🔵 21-31 Октябрь : *575 $*
👍🏽Сюда Входит:
*Тур по Дели
*Поездка в Тадж Махал
*7 дней проживания в Ашраме на Йога Ретрит

⛔ НЕ ВХОДЯТ В СТОИМОСТЬ:
- Виза
- Авиабилеты Международные
- Авиабилеты Внутренние
Это:
**Астана Дели ▶️Дели Астана (При покупке обязательно свяжитесь, чтобы дату и время мы подогнали, чтобы группой быть)
**Дели Мумбаи ▶️ Мумбаи Дели (С бронированием внутренних билетов я вам помогу, обращайтесь ко мне)
**Входные билеты в 1-2 из Достопримечательностей, нужно за Вход оплачивать отдельно Включая - Тадж Махал!!
**Обед, ужин

Предварительно запись с предоплатой, как бронь места 250$🙌🏻









Address

пр. Мангилик Ел, 27
Nur-Sultan
010018

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:00
Tuesday 07:30 - 21:00
Wednesday 07:30 - 21:00
Thursday 07:30 - 21:00
Friday 07:30 - 21:00
Saturday 12:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 16:00

Telephone

+77172782108

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sundar YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sundar YOGA:

Share

Category