Реабилитолог, ЛФК, Астана

19/05/2026

04/04/2026

.clinic

16/02/2026

Лечение сколиоза коррекционной гимнастикой сложный и интересный процесс. Это обучение как пациента так и меня самого. Каждый пациент это ребус или загадка и только уделяя внимание деталям и полностью погрузившись в задачу получается найти правильное слова, пример или объяснение для конкретного случая. Если все сделал правильно то ты ловишь момент прояснения как в себе так и в глазах пациента.

18/12/2025

Лечение сколиоза коррекционной гимнастикой кропотливый процесс требующий согласованной работы врача, подростка и родителей. Когда все три стороны процесса самоотверженно участны то получается сотворить маленькое чудо!

02/12/2025

Сколиоз это трехмерная деформация позвоночника и тела (туловища).
Лечится коррекционной гимнастикой (Шрот или СЕАС), жестким корсетом по типу Шено или операцией.
Других способов коррекционно воздействовать на позвоночник или тело нет.

01/06/2022

Упражнения при боли в пояснице
⠀
1 подъем таза.
Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Опираясь на пятки совершая выдох поднимите таз и задержитесь в верхней точке на 3 секунды. Медленно вернитесь в исходное положение.
⠀
2 подтягивание ноги.
Исходное положение аналогичное. Поднимите колено в сторону грудной клетки. Делая выдох обхватите колени руками и подтяните колено к груди.
Медленно вернитесь в исходное положение. Сделайте это движение другой ногой
⠀
3 кошка
Исходное положение: стоя на четвереньках.
Не меняя положение кистей, плеч, колен и таза на выдохе прогните спину вниз (животом тянемся к полу). Находясь в нижней точке постарайтесь соединить лопатки и разогнуть шею.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Совершая выдох выгните спину вверх (спиной тянемся к потолку). Находясь в верхней точке почувствуйте напряжение брюшного пресса.
Медленно вернитесь в исходное положение.

30/05/2022

Люмбалгия
⠀
Состояние, при котором человек страдает поясничной болью различной интенсивности.
⠀
Согласно исследованиям, около 80% всех людей хоть раз в жизни испытывали боль в спине.
⠀
Боль в пояснице является следствием того, что человек превышает допустимую для себя физическую нагрузку, ведет малоподвижный образ жизни, имеет избыточную массу тела.
⠀
Лечение люмбалгии многокомпонентное и включает физиотерапию.
⠀
Отличие УВТ от других физиотерапевтических процедур состоит в комплексном механизме воздействия на все компоненты болевого синдрома. Ударные волны способны на несколько сантиметров проникать вглубь тканей человеческого организма, тем самым влияя на те анатомические образования, которые могут оставаться недоступными для массажа и других физиотерапевтических методик.