22/09/2022
108 кругов Сурья Намаскар вместе с нами!
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - это динамичная последовательность асан, которая задействует все мышцы тела, активизирует дыхательную систему и улучшает кровообращение.
Число 108 в йоге считается сакральным ✨ Говорят, если повторить какое-то действие 108 раз, то задуманное обязательно исполнится, а повторяемое действие усвоится навсегда.
Повторение последовательности раскроет потенциал вашего тела, покажет насколько вы сильны и выносливы.
Практика постепенно внедрит мудрость и в обыденную жизнь. Ведь сопротивление - это лишь игры нашего разума.
Перед началом практики мы обязательно выполним разминку, разогреем тело. Затем начнём медленно выполнять круги приветствия солнцу, постепенно ускоряя темп и вливаясь в поток.
Голос преподавателя будет сопровождать вас всю практику и не даст сбиться.
По окончанию вас ждёт сладкая заслуженная шавасана и вкусный чай 💫
Если вы хотите бросить вызов себе, почувствовать прилив энергии или попробовать что-то новое - мы вас ждём на совместную практику!
Проводим это лето жарким занятием 🔥
Дата: 30 августа (выходной вторник)
Время: 11:00
Стоимость: 3,000 тнг
Преподаватель:
Запись в дайрект или по номеру +77089993811
**Если будет тяжело, всегда можно остановиться, выполнив лишь часть практики. В йоге также очень важно слушать своё тело.
