ກຳລັງໃຈ - Gamlangchai, Vientiane, Vientiane (2026)

09/04/2026

ມາແລກປ່ຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ "ສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍ" 🧠👤 ໃນບັນຍາກາດສະບາຍເປັນກັນເອງສະໄຕລ໌ຄາເຟ້ ກັບທີມງານອາສາຂອງກຳລັງໃຈ

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະໄດ້
💙 ຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍທີ່ດີຈຶ່ງສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາວະ
🤝 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການພົວພັນຂອງຂອງສະໝອງ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ
📝 ການສ້າງແຜນການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງ
------
1. ກິດຈະກໍານີ້ ແມ່ນຫຍັງ?
ພື້ນທີ່ປອດໄພໃນການແບ່ງປັນເລື່ອງສຸຂະພາບຈິດ, ຮຽນຮູ້ທັກສະຈັດການອາລົມ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳ. ອ້າງອິງຈາກ NAMI (National Alliance on Mental Illness) (USA).

2. ທ່ານຈະໄດ້ຫຍັງ?
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ, ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ/ໝູ່ເພື່ອນ, ພັດທະນາທັກສະໃໝ່, ຮຽນຮູ້ການພົວພັນສະໝອງ-ຈິດໃຈ, ການສື່ສານ ແລະ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຊີວິດ.

3. ສຳລັບໃຜ?
- ອາຍຸ 18-30 ປີ.
- ຜູ້ທີ່ພົບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ຫຼຶ ຜູ້ດູແລຜູ້ທີ່ພົບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.

4. ໝາຍເຫດ:
ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ເປັນການໃຫ້ເຄື່ອງມື, ຄວາມຮູ້ ແລະ ຊ່ອງທາງຊ່ວຍເຫຼືອ.
-----------
ເຂົ້າຮ່ວມ Free (ຮັບຈໍານວນຈໍາກັດ)
📌ລົງທະບຽນ: https://forms.gle/hYAkPHW6ULF6XXvGA
❗️(ກ່ອນວັນທີ 17 ເມສາ 2026, 17:00) ບໍ່ຮັບ Walk-in

🗓ວັນເສົາ 25 ເມສາ 2026
⏰ເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ ຈະແຈ້ງສະເພາະຜູ້ຜ່ານການຄັດເລືອກ

📧 hello@gamlangchai.org
☎️ 020 2299 9387
#ສຸຂະພາບຈິດ #ກໍາລັງໃຈ #ການຟຶ້ນຟູສະພາບຈິດໃຈ #ເພື່ອນຊ່ວຍເພື່ອນ

03/04/2026

Don’t forget to send “Gamlangchai” to your loved ones 🩵
Download free WhatsApp Stickers via: 020 9252 2434

ຢ່າລືມສົ່ງ “ກໍາລັງໃຈ” ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ຫ່ວງໄຍ🩵
ດາວໂຫລດ ວ໊ອດແອັບສະຕິກເກີ ຟຣີ ທີ່: 020 9252 2434

02/04/2026

ໂຄງການເພຶ່ອນຊ່ວຍເພື່ອນ: ຫົວຂໍ້ທີ 1 - ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການຟື້ນຟູຈິດໃຈ

ກິດຈະກໍາທໍາອິດຂອງໂຄງການ “ອ້ອມກອດ” ໄດ້ເລິ່ມຂຶ້ນໃນວັນທີ 28 ມີນາ 2026. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ແລກປ່ຽນປະສົດການເພື່ອສ້າງພື່ນທີ່ປອດໄພຜ່ານການສ້າງການຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈ (uncritical acceptance) ແລະ ການສ້າງວິໄສທັດຮ່ວມກັນ (shared visions)

📌ກິດຈະກິດຕໍ່ໄປ: ຫົວຂໍ້ທີ 2 ສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍ
🗓ວັນທີ: 25 ເມສາ 2026, 1:30ສວາຍ
❗️ຈະເປີດໃຫ້ລົງທະບຽນໄວໆນີ້

—------
Peer Support Programme: Session 1 - Mental Health and Recovery

The first session of OmKord Peer Support Programme kicked off on 28 March 2026. Our peers engaged in dialogue to create safe spaces through uncritical acceptance and shared visions

📌Coming up: Peer Support Program: Session 2 - The Brain and The Body
🗓Date: 25 April 2026, 1:30PM
❗️Open for registration soon!

#ເພືອນຊ່ວຍເພື່ອນ #ສຸຂະພາບຈິດ

31/03/2026

ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ ຫຼື ນັກຈິດຕະບໍາບັດທີ່ທ່ານໄປພົບ ມິຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເໝາະສົມ?

ການມີທະບຽນວິຊາຊີບສາມາດເປັນຈຸດບົງບອກທີ່ສໍາຄັນ.

ໃນສະຫະລາຊະອານະຈັກ ມີອົງກອນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ສະມາຄົມການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ການບໍາບັດທາງຈິດ ຫຼື BACP

ນັກຈິດຕະບໍາບັດທີ່ຈະໄດ້ທະບຽນຈາກ ສະມາຄົມ BACP ຕ້ອງ:
✔️ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໝາະສົມ
✔️ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຈັນຍາບັນທີ່ເຄັ່ງຄັດ
✔️ມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ໝາຍຄວາມວ່ານັກຈິດຕະບໍາບັດທີ່ໄດ້ທະບຽນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານວິຊາຊີບຢ່າງຈິງຈັງ - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອ້າງວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເຖິງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ການພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີທະບຽນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງ ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼຶອຈາກຜູ້ທີ່:
✔️ມີມາດຕະຖານການບໍາບັດລະດັບສາກົນ
✔️ມີຈັນຍາບັນ
✔️ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ດີຂອງທ່ານ

ໃນກໍາລັງໃຈເຮົາມີ ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ນັກຈິດຕະບໍາບັດ ທີ່ໄດ້ຮັບໃບທະບຽນວິຊາຊີບຈາກ ສະມາຄົມການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ການບໍາບັດທາງຈິດສະຫະລາຊະອານະຈັກ (BACP). ດັ້ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບບໍລິການທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ມີຈັນຍາບັນ ແລະ ການທີ່ແລທິ່ໄດ້ມາດຕະຖານສູງ.

ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານສໍາຄັນ - ສະນັ້ນ ເລືອກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້
—------
ສອບຖາມ ແລະ ຈອງບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາໄດ້ທີ່
☎️ +856 20 9252 2432
📧 hello@gamlangchai.org

⏰ ວັນຈັນ - ວັນເສົາ, 10:00-20:00 (ຈອງລ່ວງໜ້າກ່ອນເທົ່ານັ້ນ)
📌 ຖະໜົນ ສາຍລົມ, ບ້ານ ຫັດສະດີ, ເມືອງ ຈັນທະບູລີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ
🌐 www.gamlangchai.org

31/03/2026

How do you know if a therapist is reliable and properly qualified to work with?

Having a professional registration can be an important indicator.

In the UK, there’s an organization called the
British Association for Counselling and Psychotherapy or BACP

Therapists on their register must:
✔️ Complete proper training
✔️ Follow a strict ethical code
✔️ Keep improving through ongoing learning

That means they’re held to real professional standards — not just claiming to be a therapist.

Even if you’re not in the UK, working with a registered therapist means you’re getting support from someone who:
✔️ Meets global professional standards
✔️ Ethical
✔️ Committed to your wellbeing

At Gamlangchai, we have a trained BACP-registered counsellor/psychotherapist, so you can be confident you’re receiving professional, ethical, and high-quality care.

Your mental health matters - choose someone you can trust
—-------
Enquire or book your appointment via:
☎️ +856 20 9252 2432
📧 hello@gamlangchai.org

⏰Monday to Saturday, 10:00 - 20:00 (by appointment only)
📌 Saylom Road, , Ban Hatsadi, Chanthabouly District, Vientiane Capital
🌐 www.gamlangchai.org

30/03/2026

ຕາຕະລາງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດຕະບໍາບັດປະຈໍາເດືອນເມສາ 2026 ✨
ເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຈອງກ່ອນວັນແລະເວລາທີ່ທ່ານຢາກຈອງຈະເຕັມເດີ 🤗

📅 ສອບຖາມ ແລະ ຈອງໄດ້ທາງ:
- WhatsApp: +856 20 9252 2432
- ອີເມວ: hello@gamlangchai.org

📌 ອາພາກເມັນຊາເຟຍຣ໌, ຖະໜົນສາຍລົມ, ບ້ານ ຫັດສະດີ, ເມືອງ ຈັນທະບູລີ
⏰ ວັນຈັນ - ວັນເສົາ 10:00 - 20:00 (ຈອງກ່ອນເທົ່ານັ້ນ)

ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຕົວຄົນດຽວ - ກໍາລັງໃຈພ້ອມຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານຢ່າງເປັນມືອາຊີບ 🌿

April counselling and psychotherapy appointments are now available ✨
Book your session early to secure your preferred time 🤗

📅 Enquire or book now via:
- WhatsApp: +856 20 9252 2432
- Email: hello@gamlangchai.org

📌 Saylom Road, Saphir Apartment, Ban Hatsadi, Chanthabouly District
⏰ Mon - Sat 10:00 - 20:00 (by appointment only)

You’re not alone - Gamlangchai is here to support you🌿

#ບໍລິການໃຫ້ຄໍາສຶກສາສຸຂະພາບຈິດ #ຈໍາຕະບໍາບັດ #ສຸຂະພາບຈິດ #ກໍາລັງໃຈ

21/03/2026

🫶🏻ແວ່ຮັບກຳລັງໃຈສຳລັບທ່ານທິ່ກຳລັງຫາວຽກທີ່ບູດ໌ເຮົາໄດ້ໃນງານ Walk-In Interview Job Fest ສູນລວມງານກິດຈະກຳທາງດ້ານອາຊີບ ທີ່ດອນຈັນພາເລດ ມື້ນີ້ຮອດ 4ໂມງແລງ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີ່ມກ່ຽວກັບບໍລິການຂອງເຮົາ:
🩵ບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ ແລະ ຈິດຕະບໍາບັດໂດຍຜູ້ຊຽວຊານ
🩵ຝຶກອົບຮົມຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບຈິດ

🥳ໂຄງການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດ
ອ້ອມກອດ - Peer Support Program 2026 ທີ່ຈະຈັດຂຶ້ນໄວໆນີ້! (ເຂົ້າຮ່ວມFree)

19/03/2026

"ເປັນຫຍັງຕ້ອງລົມກັບນັກບຳບັດ ໃນເມື່ອເຈົ້າມີໝູ່ທີ່ພ້ອມຮັບຟັງຢູ່ແລ້ວ?"

“Why talk to a therapist when you already have friends who listen?”

ອ່ານເພິ່ມເຕີມໄດ້ທີ່ Read more here: https://www.gamlangchai.org/well-being-resources/w9386kjylyqtk8l

19/03/2026

📌 ພົບກັນທີ່ບູດ໌ເຮົາໃນວັນເສົານີ້ ທີ່ດອນຈັນພາເລດ 🫶🏻

18/03/2026

🌟ຝຶກອົບຮົມອາສາເພື່ອນຊ່ວຍເພື່ອນ✨

ອາສາ 13 ທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກການອົບຮົມຜ່ານບົດຮຽນຂອງອົງການ National Alliance on Mental Illness (NAMI) ເພຶ່ອກຽມພ້ອມ ໂຄງການ "ອ້ອມກອດ - Peer Support Program 2026" ທິ່ກໍາລັງຈະເກີດຂຶ້ນ

ອາສາສະໝັກໄດ້ຮຽນຮູ້
🗣 ວິທີການນໍາພາເຮັດກິດຈະກໍາເພື່ອນຊ່ວຍເພື່ອນ
⛑ ການປະຖົມພະຍາບານທາງຈິດໃຈຂັ້ນພື້ນຖານ
❗️ການສົ່ງຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ໂຄງການອ້ອມກອດ ໄດ້ຈັດຕັ້ງເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 2023. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທິ່ພົບຄວາມທ້າທາຍທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຜູ້ດູແລ ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ແບບເພື່ອນຊ່ວຍເພື່ອນຜ່ານກິດຈະກໍາທັງໝົດ 8 ຫົວຂໍ້.

ຫົວຂໍ້ທໍາອິດຈະເລີ່ມຂຶ້ນໃນວັນທີ 28 ມີນາ 2026, 2-4ໂມງສວາຍ
ລົງທະບຽນ https://forms.gle/fnU8LxrSTjRdNks36
ກ່ອນວັນທີ 23 ມິນາ 2026, 17:00

🌟Peer Support Leaders Training✨

Thirteen volunteers were introduced to the National Alliance on Mental Illness’ (NAMI) peer-to-peer support materials to run the upcoming “Omkod - Peer Support Program 2026”, which in include:
🗣How to lead peer support session
⛑How to deliver basic Psychological First Aid (PFA)
❗️When to refer participants whom might be at risks

Omkord - Peer Support Program, piloted by Gamlangchai in 2023, is an eight-session structured program designed to support individuals with lived experience in a safe environment.

The first session commences on 28 March 2026
Sign up now: https://forms.gle/fnU8LxrSTjRdNks36
Deadline: 23 March 2026, 17:00

16/03/2026

ຫົວຂໍ້ທີ 1: "ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການ - ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການຟຶ້ນຟູສະພາບຈິດໃຈ" ເຊິ່ງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະໄດ້
💙 ຮຽນຮູ້ຂະບວນການປ່ຽນແປງເພຶ່ອພັດທະນາສຸຂະພາບຈິດ
🤝 ໂອ້ລົມກ່ຽວກັບສິງທ້າທາຍຂອງຂະບວນປ່ຽນແປງໃນພຶ້ນທີ່ປອດໄພ
📝 ການສ້າງແຜນການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງ

------
1. ກິດຈະກໍານີ້ ແມ່ນຫຍັງ?
ພື້ນທີ່ປອດໄພໃນການແບ່ງປັນເລື່ອງສຸຂະພາບຈິດ, ຮຽນຮູ້ທັກສະຈັດການອາລົມ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳ. ອ້າງອິງຈາກ NAMI (National Alliance on Mental Illness) (USA).

2. ທ່ານຈະໄດ້ຫຍັງ?
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ, ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ/ໝູ່ເພື່ອນ, ພັດທະນາທັກສະໃໝ່, ຮຽນຮູ້ການພົວພັນສະໝອງ-ຈິດໃຈ, ການສື່ສານ ແລະ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຊີວິດ.

3. ສຳລັບໃຜ?
- ອາຍຸ 18-30 ປີ.
- ຜູ້ທີ່ພົບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ຫຼຶ ຜູ້ດູແລຜູ້ທີ່ພົບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.

4. ໝາຍເຫດ:
ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ເປັນການໃຫ້ເຄື່ອງມື, ຄວາມຮູ້ ແລະ ຊ່ອງທາງຊ່ວຍເຫຼືອ.
-----------
📌ລົງທະບຽນ: https://forms.gle/fnU8LxrSTjRdNks36
❗️(ກ່ອນວັນທີ 23 ມິນາ 2026, 17:00) ບໍ່ຮັບ Walk-in
ເຂົ້າຮ່ວມ Free (ຮັບຈໍານວນຈໍາກັດ)

🗓ວັນເສົາ 28 ມີນາ 2026
⏰ເວລາ 2-4 ໂມງສວາຍ
ສະຖານທີ່: ຮ້ານລາວນິຍົມ LAO NI YOM, ບ້ານ ວັດນາກ ຮ່ອມ 10

ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພິ່ມເຕີມ
📧 hello@gamlangchai.org
☎️ 020 9252 2434

#ສຸຂະພາບຈິດ #ກໍາລັງໃຈ #ການຟຶ້ນຟູສະພາບຈິດໃຈ #ເພື່ອນຊ່ວຍເພື່ອນ

13/03/2026

🌟 ງານຝຶກອົບຮົມຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາຍການຮຽນ 🌟

Gamlangchai ໄດ້ມີໂອກາດໃຫ້ຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຈິດຕະສັງຄົມ ເປັນເວລາ 2 ມື້ ໃຫ້ກັບນ້ອງໆຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາຍການງານ ຂອງ STELLA. ຈຸດປະສົງຂອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງທັກສະພື້ນຖານທີ່ຈໍາເປັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ✨

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮຽນກ່ຽວກັບ:

🌱ລະຍຸສັນຍານເຕືອນໄພເບື້ອງຕົ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
🗣️ ສ້າງພື້ນທີ່ປອດໄພຜ່ານການໃຊ້ໃຈຮັບຟັງ.
🩹 ນໍາໃຊ້ການປະຖົມພະຍາບານທາງຈິດໃຈດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
🧘‍♀️ ສ້າງແຜນການດູແລຕົນເອງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດພາວະໝົດໄຟ.

ກໍາລັງໃຈ ເຊື່ອວ່າໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົວເຮົາເອງໄປພ້ອມໆກັນ. ທາງເຮົາຂໍ ຂອບໃຈ STELLA ທີ່ໃຫ້ເຮົາເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນການສ້າງພື້ນຖານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບໄວໜຸ່ມໃນປະເທດລາວ!

ຖ້າທ່ານສົນໃຈບໍລິການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ:

📩hello@gamlangchai.org
☎️ 020 9252 2432

————

🌟 Training Youth Supporters! 🌟

Gamlangchai recently delivered a 2-day interactive training for the young education counsellors at STELLA - ສະເຕ່ວລ້າ for a 2-Day Interactive Training, equipping their young education counsellors with essential skills in Mental Health & Psychosocial Support (MHPSS) and Psychological First Aid (PFA)! 🤝✨

Through hands-on role-plays and heartfelt conversations, these dedicated leaders learned how to:
🌱 Spot early warning signs of mental health challenges.
🗣️ Create safe spaces through active listening.
🩹 Deliver PFA with confidence and care.
🧘‍♀️ Build personal self-care plans to prevent burnout.

At Gamlangchai, we believe that to care for others, we must also protect our own peace. Thank you to STELLA for this meaningful collaboration to build a stronger mental health infrastructure for youth in Laos!

To our community: Who was the person or counsellor that supported you the most during your school years? Tag them below to say thank you! 👇

If you’re interested in our training services, please contact us via:
📩hello@gamlangchai.org
☎️ 020 9252 2432

ກຳລັງໃຈ - Gamlangchai

09/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

31/03/2026

31/03/2026

30/03/2026

21/03/2026

19/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category