https://www.facebook.com/262372184383748/

Yang Yang page, Vientiane (2026)

30/09/2025

puas tseem nyob zoo thiab os ntsiag to lawm tav ntuj no os phooj ywg

12/08/2022

Everything you can do

26/09/2021

ແມ່ນ

21/10/2019

#ສະບາຍດີ

25/09/2019

Working out And relaxing...

21/09/2019

#ຖ້າເຈັບກະເພາະແລ້ວຕ້ອງບອກເລີຍບີກິຣນ🍏ຊ່ວຍໄດ້.
#ຂັບຖ່າຍມີບັນຫາບໍຄວນເລື່ອນຜ່ານ

tias siv thiaj paub...🤫
02091016119 Tel:030 5773957

13/09/2019

#ໄປທ່ຽວເດີ

07/09/2019

ຖ່າຍບໍ່ອອກເພາະ 5 ສາເຫດນີ້!

ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າອາການຖ່າຍບໍ່ອອກເລີ່ມມີອິດທິພົນກັບຊີວິດຫລືສຸຂະພາບຫລາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າສາເຫດເກີດຈາກອັນໃດ
ຕາມເຮົາມາເບີ່ງນຳກັນເລີຍ

1. ຄວາມຄຽດ
ຄວາມຄຽດກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຖ່າຍບໍ່ອອກໄດ້ຄືກັນ ເພາະເວລາຄຽດຈະສົ່ງຜົນຮ່າງກາຍນອນບໍ່ຄ່ອຍຫລັບແລະລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍກໍລວນໄປຫມົດສະນັ້ນພະຍາຍາມເຮັດຕົວລີແລ໊ກບໍ່ຄຽດຈະໄດ້ບໍ່ລຳບາກສຸຂະພາບກັນເດີ

2. ດື່ມນ້ຳນ້ອຍ
ຫາກຄິດວ່າຕົວເອງກີນໄຟເບີ້ຫລາຍແລ້ວແຕ່ກໍຍັງຖ່າຍບໍ່ອອກຢູ່ດີເພາະວ່າດື່ມນ້ຳຫນ້ອຍເກີນໄປ ເພາະການຈະເຮັດໃຫ້ໄຟເບີ້ເຮັດວຽກດີ ຖ່າຍຄ່ອງຖ່າຍສະດວກຈະຕ້ອງດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫລາຍພໍ

3. ບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ
ຫາກເຈົ້າບໍ່ຍອມອອກກຳລັງກາຍແນ່ເລີຍຮັບຮອງວ່າອາການທ້ອງຜູກ ຂັບຖ່າຍຍາກມາເຍືອນແນ່ນອນເພາະການອອກກຳລັງກາຍສາມາດ
ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກດີຂື້ນນຳ

4. ການກີນອາຫານ
ການກີນອາຫານບໍ່ຄົບ 5 ຫມູ່ບໍ່ກີນອາຫານເຊົ້າ ກີນເຂົ້າບໍ່ຕົງເວລາບໍ່ກີນຜັກແລະຫມາກໄມ້ ກໍອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການຂັບຖ່າຍມີປັນຫາຕາມມາແນ່ນອນ

5. ໂລກລຳໄສ້
ໂລກລຳໄສ້ກໍເປັນອີກສາເຫດຫນື່ງທີເຮັດໃຫ້ຂັບຖ່າຍຍາກເຊັ່ນກັນ ເພາະໂລກນີ້ຈະມີອາການບີບຕົວຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິໄປຈາກເດີມຫາກໃຜມີອາການເຂົ້າຂ່າຍວ່າຈະເປັນໂລກນີ້ແນະນຳໃຫ້ພົບແພດຫມໍເພື່ອຮັກສາຢ່າງຖືກວິທີເດີ
ຖ້າຮູ້ສາເຫດທີແທ້ຈິງກັນແບບນີ້ຮີບແກ້ໄຂປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳແລະດູແລຕົວເອງກັນດ່ວນເລີຍເດີ ກ່ອນທີຈະມີອາການບານປາຍໄປຫລາຍກວ່າພຽງ "ຂັບຖ່າຍຍາກ"

30/08/2019

📍ຕ້ອງໄຊ້ I-PNK ຖ້າຢາກມີລູກ👩‍❤️‍💋‍👩
📍ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງເລື່ອງປະຈຳເດືອນສິນຄ້າດີມັນຄຸ້ມລາຄາ
📍I-PNK ເຫມາະກັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ👩‍💼
Tel: 030 577 3957
Whatsapp: 020 9101 6119

Yang Yang page

30/09/2025

12/08/2022

26/09/2021

21/10/2019

25/09/2019

21/09/2019

13/09/2019

07/09/2019

30/08/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category