09/04/2026
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊັດເຈນ ເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດເທິງກົກແຂນ Medisana BU 512 ເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດທຸກໆມື້ ຖ້າມີອາການຜິດປົກກະຕິ ຈະໄດ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ທັນທີ.
1. ຫຼີກລ້ຽງການສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄ່າທີ່ວັດແທກໃນແຕ່ລະມື້.
2. ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດກ່ອນກິນອາຫານ ຫຼື ວັດແທກທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ
3. ນັ່ງພັກຜ່ອນ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກ ໃຫ້ນັ່ງພັກຫຼັງອີງຕັ່ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເມື່ອຍຫຼັງ ແລະ ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ.
4. ບັນທຶກຄ່າຄວາມດັນທຸກໆຄັ້ງ ທັງຄ່າຕົວເລກ ແລະເວລາວັດແທກ.
ຖ້າຫາກຄ່າຄວາມດັນບໍ່ຢູ່ໃນເກນປົກກະຕິ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
