https://www.facebook.com/100394062597385/

Stephanie Ghanem

Home
Lebanon
Az Zalqa'
Stephanie Ghanem

Clinical Psychologist, Psychotherapist, Trauma focused therapist and Writer Specialized in integral therapy for autism and other related conditions.

Mental health professional, Clinical Psychologist, Licensed Psychotherapist working with Children, teens and adults. Offering counseling services, psychological tests and psychotherapy for individuals, couples and families. Founder and owner of MISHA ngo working with children and young adults with special needs. Writer at Rassef22 and Tv / radio guest speaker since 2015 about mental health.

متخصصة في علم النفس العيادي ومعالجة نفسية تحليلية مرخصة من وزارة الصحة، تعمل مع الأطفال، المراهقين والبالغين.
تعمل في تشخيص الإضطرابات النفسية من خلال اختبارات نفسية محددة و متعددة.
متخصصة في علاج متكامل لاضطراب التوحد واضطرابات النمو الأخرى.
مؤسسة و مديرة جمعية MISHA لتعليم و تأهيل الأشخاص من ذوي الإحتياجات الخاصة.
كاتبة في رصيف٢٢ و تحل ضيفة على كافة الإذاعات المرئية والمسموعة بهدف الإرشاد النفسي والإجتماعي.

06/02/2026

Being born first doesn’t grant emotional armor.
Sometimes it means growing up too early,
carrying expectations you never chose,
and learning that care comes before self.
When maturity is demanded instead of developed,
something human gets postponed.

مش كل بداية بتعني قوّة. أحيانًا بتعني استعجال، أدوار تقيلة، وتعلّم مبكّر إنو الآخر قبل الذات.
لما يُفرض عليك تكون أكبر من وقتك، الإنساني فيك بينتظر

04/02/2026

Not all distance between siblings comes from lack of affection.
Sometimes it’s born from unequal roles, silent expectations,
and love delivered in different measures.

In some families, no one truly wins, some grow too fast, others grow afraid of falling.
Understanding begins when we stop blaming
and start recognizing what was never named.

مش كل مسافة بين الإخوة سببها برود أو قساوة.
أحيانًا بتكون نتيجة توزيع غير عادل للأدوار،
وحب انحكى بلغة مختلفة لكل طفل.

في بيوت، ما كان في رابح…
كان في ولاد حملو أكتر من طاقتهم،
وآخرين عاشو وهم إنو القرب لازم يضلّ مضمون.
الفهم بيبلّش لما نطلع من منطق اللوم
ونشوف الجرح متل ما هو.

02/02/2026

Post-partum depression isn’t only about hormones.
Sometimes it’s about a grief that was never allowed to exist.
Grief for the body that changed without goodbye.
Grief for the identity that dissolved before the new one felt real.
Becoming a mother is also a loss.
And when that loss is silenced, the psyche carries it as sadness, numbness, or guilt.
You don’t heal by rushing into the role.
You heal by mourning what had to end so the mother can be born, not imposed.

اكتئاب ما بعد الولادة
مش بس هرمونات.
أوقات بيطلع لأنو ما حزنّا
عالجسم اللي تغيّر بلا وداع،
ولا عالهوية اللي راحت
قبل ما هوية الأم تولد جوّا.
الأمومة كمان فيها خسارة.
ولما هالخسارة تنسكت،
بتطلع حزن، فراغ، أو ذنب.
الشفا مش إنو نركض عالدور.
الشفا إنو نسمح للحداد يصير،
تا تولد الأم… مش تُفرض

28/01/2026

Anger isn’t a flaw.
It’s the body refusing to stay silent.

الغضب مش خلل..
هو الجسم عم يرفض يضل ساكت.

26/01/2026

Not every bond is a safe place.
Some connections hold you tight instead of holding you gently.
Growth often begins when you learn to tell the difference
between belonging and losing yourself.

مش كل رابط اسمو أمان
في روابط بتشدكن أكتر ما بتضمكن
والنضوج أوقات بيبلّش لما تميزو
بين الانتماء… والتنازل عن الذات

22/01/2026

Sometimes, the fear of loss in our mind isn’t about what might happen…
It’s about a grief that already happened and was never mourned.
A silent mourning settles inside us, unspoken, unacknowledged,
and it keeps returning as anxiety, fear, or the need to hold on.

What we don’t grieve doesn’t disappear.
It waits until we’re ready to listen.

To watch the full episode, click on the link in the bio!
أحيانًا خوف الخسارة اللي براسنا
مش نابع من شي رح يصير…
إنما من حداد صامت صار وما انعاش.

وجع ما نحكى، ولا ننعى،
فبقي علقان جوّاتنا
وبيطلع على شكل قلق، خوف، أو تعلّق زائد.
الحداد اللي ما منعيشه ما بيروح.
بضل ناطر… لنعترف فيه.

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!

19/01/2026

Sometimes the fear isn’t being alone.
It’s meeting yourself without distraction.

مش كل خوف من الوحدة سببه غياب الآخر
أحيانًا سببه مواجهة الذات بلا وسيط

16/01/2026

Sometimes the deepest grief isn’t for what happened, but for what we expected and never received.
Grieving the parents we needed, imagined, or waited for
is not betrayal.
It’s a necessary step toward emotional adulthood,
inner peace,
and more honest relationships.
What we don’t grieve, we keep demanding from ourselves and from others.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

أحيانًا أعمق أنواع الحزن
مش على اللي صار… على اللي توقّعناه من أهلنا وما صار.
الحداد على صورة الأب أو الأم
اللي كنا محتاجينن مش خيانة ولا قسوة.
هو خطوة أساسية للنضج النفسي، وللعلاقات الأصدق، وللراحة الداخلية.
اللي ما منحدّ عليه، منكمّل نطالِب فيه… من حالنا ومن غيرنا

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!

14/01/2026

Delay is not always resistance.
Sometimes the psyche pauses to stay safe.
When action carries emotional weight, slowing down becomes protection.
Understanding moves us forward more than self-pressure ever could.

مش كل تأخير يعني مقاومة.
أحيانًا النفس بتطلب تهدئة قبل أي خطوة.
لما الفعل يصير محمَّل بمعاني تقيلة، التوقّف بيصير حماية.
الفهم أعمق من الضغط، والوعي أرحم من المحاسبة

12/01/2026

Grief doesn’t ask to be escaped. It asks to be felt.
Because what we avoid in memory, returns in pain.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

الحزن ما بدّو هروب.
بدّو مساحة.
لأنّ الذكريات اللي منهرب منها… بتلاحقنا كوجع.

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!

09/01/2026

Unprocessed grief can make us dysfunctional.. it can block us from growing and progressing.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

الحداد الغير معاش بيقدر يعرقل تطوّرنا و يعلقنا بمكان واحد و بحلقة مفرغة

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!

07/01/2026

Sometimes we hold on to pain
not because it hurts.. but because it once protected us

أوقات منتمسّك بالوجع
مش لأنّه منحب ننوجع
بل لأنّه بوقت من الأوقات هالوجع حمانا

Address

Az Zalqa'

Telephone

+96171276776

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stephanie Ghanem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stephanie Ghanem:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Az Zalqa'?