Stephanie Ghanem

04/11/2025

We call parents “selfish” when they take time for themselves.
But real selfishness… is the opposite.

Real selfishness is abandoning your own emotional needs the moment you become a parent, expecting your child to carry what you refuse to face.

When you stop growing, healing, resting, and caring for yourself,
you don’t protect your kids, you burden them with a life that isn’t theirs.

The most generous thing a parent can do
is to stay emotionally alive, curious, healing, and responsible for their own wounds.

Your child deserves a parent who keeps becoming.. not one who hides behind sacrifice and calls it love.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

أوقات منقول عن الأم أو البي إنّو “أناني” بس لأنّو أخد وقت لحالو.
بس الحقيقة؟ الأنانية الحقيقية هي العكس تماماً.

الأنانية الحقيقية هي لما توقّف تعتني بحالك أو تشتغل على جروحك بس تصير أم/بي، وتصير تتوقّع من ولدك يحمل عنّك التعب والمسؤوليات العاطفية يلي ما واجهتها.

لما توقّف تنمى، وتتعالج، وتتنفّس، وتعتني بروحك،
إنت ما عم تضحي كرمالو… إنت عم تترك عليه حمل مش لإلو.

أكبر هدية بتعطيها لولدك إنّك تضلّ شخص عم يكبر، يتعلّم، يشفى، ويتحمّل مسؤولية جروحو.

ولدك بحاجة لبيّ وأم عايشين نفسياً…
مش أبطال تعبانين مخبّيين تعبُن خلف شعار “التضحية”.

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!


#التضحية #بودكاست #لبنان

31/10/2025

Is having children an act of love.. or a narcissistic need to feel loved back?

We often think of parenthood as the purest form of love,
but what if, deep down, it’s sometimes a way to heal our own wounds?
Some bring children to love them, others to feel lovable again.

🎙️ Stay tuned for the new episode of “Bala Filter” with
we’ll dive into whether parenthood is truly an act of love, or a narcissistic investment masked as one.

هل خيار الإنجاب فعل حبّ…
أو استثمار نرجسي لجرح ما انختم بعد؟

منفكّر إنه الأبوّة والأمومة أعلى درجات الحب،
بس أوقات بيكون الإنجاب محاولة غير واعية لشفاء وجع قديم.
في ناس بيجيبو ولاد ليحبوهن،
وفي ناس ليحسّو إنن محبوبين من جديد.

🎙️ نطرو حلقة “بلا Filter” الجديدة مع
منحكي فيها بصراحة إذا خيار الإنجاب فعل حبّ فعلاً،
أو رغبة مموّهة نابعة من النرجسية..


#الأمومة #الأبوة #لبنان #نرجسية #حب #تربية #بودكاست

29/10/2025

A child doesn’t understand through words, they feel through presence.
Their body speaks before language is born.
What the mother breathes, the child becomes.

الولد ما بيفهم بالحكي، بيفهم بالإحساس.
جسمه بيحكي قبل الكلمة،
وكل نَفَس من أمّه، بيصير فيه.


#لبنان

27/10/2025

When a mother heals her depression, she doesn’t just heal herself, she protects her child from inheriting the pain she never chose.
Healing isn’t selfish. It’s the most profound act of love a mother can offer.
لما الأم تشتغل على كآبتها، ما بتكون عم تعالج حالها بس،
هي عم تحمي ولدها من وجع ما اختار يورثه.
الشفاء مش أنانية، هو أعمق شكل من أشكال الحب.


#بودكاست #لبنان

24/10/2025

Sometimes the body doesn’t seek rest, it seeks escape.
When staying in bed stops being comfort and becomes survival, it’s the psyche asking to be heard, not judged.
Listen to what your stillness is trying to say.
مش كل نوم راحة..
أوقات بيكون انسحاب هادي من وجع الواقع.
يمكن الجسم عم يهمس بشي، قبل ما يصرّخ.
اسمع التعب بدل ما تحاكمه


#الكلينومانيا #لبنان

22/10/2025

When you heal your inner world, life stops mirroring your pain and starts reflecting your power.
بس تشتغل على داخلك، الحياة بتبطل تعكس وجعك… وبتبلّش تعكس قوّتك.


#لبنان

20/10/2025

Psychoanalysis helps the scared child rebuild his sense of safety and strengthen his psychological immunity, while also working with the mother to heal her own fears, so she can reconnect emotionally with her child.

التحليل النفسي بيساعد الطفل الخايف يرجع يحسّ بالأمان ويقوّي مناعته النفسية، وبيشتغل كمان مع الأمّ لتواجه مخاوفها وتقدر ترجع تتواصل عاطفيّاً مع ولدها


#بودكاست #لبنان

17/10/2025

Psychoanalysis isn’t about fixing, it’s about remembering.
It’s where the silence starts to speak, where pain finds language, and where what once felt unbearable becomes understood.
It’s not about change, but about returning to the self that once needed protection.

التحليل النفسي مش تصليح، هو تذكّر.
هو المكان يلي الصمت بيحكي فيه،
والوجع بيصير إله لغة،
والمحتمل بيتحوّل مفهوم.
مش لتتغيّر، لتتذكّر مين كنت قبل ما تضطر تحمي حالك


#لبنان

16/10/2025

Conventional medicine says autism can’t be cured, so it tries to tame the child instead of understanding him.
But the real key isn’t control. It’s relationship.
Autism isn’t just a disorder of the brain, it’s a rupture in the first emotional bond between the child and his mother.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

الطب التقليدي بيقول التوحّد ما بيتعالج، فبيحاول يروّض الولد بدل ما يفهمه.
بس المشكلة ‎مش بالولد، المشكلة بالعلاقة المنقطعة بينه وبين أمّه.
التوحّد مش اضطراب بالدماغ، هو خلل بالرابط العاطفي الأول بين الطفل وأمّه.

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!


#الأمومة #التوحد #لبنان

14/10/2025

In the first three years, a mother is not just a caregiver, she’s her child’s translator.
She gives meaning to his cries, translates chaos into safety, and turns sensations into words.
This invisible work shapes his nervous and immune systems, teaching his body that the world is not a threat, but a place where he can belong.

To watch the full episode, click on the link in the bio!

بالـ3 سنين الأول، الأم مش بس بتهم جسدياً بولدها..
هي عم تترجمله العالم.
بتعطي معنى لكل بكوة و لكل صوت، وبتحوّل خوفه لأمان، وإحساسه لكلمة.
بهالترجمة، بتبني مناعته النفسية والجسدية، وبتعلّمه إنو العالم مش خطر… هو مكان بيقدر ينتمي لإله

لمشاهدة الحلقة كاملة، اضغط على الرابط في البايو!


#الأمومة #التوحد #لبنان

14/10/2025

10/10/2025

What does autism mean from a psychoanalytic lens?
On World Mental Health Day, I wanted to shed light on a child who may seem silent from the outside, yet inside lives a storm of fear, anxiety, and unmet safety needs.
Psychoanalysis doesn’t see autism as a brain defect, but as a psychological withdrawal from an unsafe world.
The mother plays a vital role, she’s the one who can enter her child’s world, translate his fears, and bring him back to a safer reality.
Understand your own pain..to understand his!

🎙️ Stay tuned for Monday’s episode of “Bala Filter” with , we’ll dive deeper into autism from a psychoanalytic perspective.



شو يعني “التوحّد” من الزاوية النفسية التحليلية؟
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، حبيت إحكي عن عالم الولد يلي من برّا ببين ساكت، بس من جوّا عم يصرّخ خوف وقلق ونقص أمان.
التحليل النفسي بيشوف التوحّد مش كعطل بالدماغ، بل كانتزاع مبكر بالعلاقة مع العالم.
دور الأم أساسي هون، لأنها المترجمة الأولى لعالمه والمفتاح لشفائه.
إفهمي تعبِك… لتقدري تفهمي تعب ولدِك 🕊️

🎙️ نطرو حلقة “بلا Filter” الإثنين، أنا و رح نحكي عن التوحّد بعمق وبطريقة واقعية للأهل.

#توحد #الأمومة #لبنان