29/12/2025
Quelques fragments de 2025! Une année est passée, avec son poids et sa lumière…
Une année de défis et d’accomplissements, de larmes et de gratitude.
Une année marquée par la peur de la guerre, mais aussi par la capacité de rester debout, de continuer.
Une année où de nouvelles relations sont nées, sincères, porteuses de sens, de soutien et de présence.
Une année faite aussi de réveils de la maladie, qui m’a rappelé la fragilité du corps, et de découvertes, intérieures et extérieures, qui ont élargi le regard et le cœur.
Une année de réalisations personnelles,
de choix assumés, de limites posées,
de pas faits vers plus de justesse, de cohérence et de respect de soi.
Une année où un rêve cher à mon cœur a pris vie :
le lancement du premier cycle de formation complète en Méthode ESPERE® en langue arabe parlée, le premier au liban et pays arabes...
Une année marquée par un hommage profondément touchant, reçu de Charbel El Ghawi, en reconnaissance de 25 années de travail dans les domaines de la psychologie, de l’éducation, de l'accompagnement, et de la formation…
au service de l’humain, encore et toujours.
Une année qui a aussi connu la séparation d’êtres chers… des départs douloureux, des absences qui laissent une trace...
Le conseil que je me donnerais aujourd'hui:
Je veux cesser d'attendre que tout soit aligné. Le moment parfait n'existe pas. Il y a seulement l'instant présent.
Je regarde ce que j'ai traversé sans m'effondrer.
Ce que j'ai osé, même en tremblant. Ce que j'ai pu transmettre, parfois sans savoir que mes mots devenaient des appuis pour d'autres.
Je pose mon attention sur ces mini-realisations, qui ne s'annoncent pas, qui ne s'applaudissent pas, mais qui déplacent une vie, doucement, durablement.
Ce que je reconnais s'enracine.
Ce que j'honore se multiplie.
Et puis,
Ces mots venus du cœur :
Désolée si, à un moment, j’ai peut être déçu quelqu’un, et merci pour ces âmes précieuses, les belles personnes, celles qui sont restées, celles qui ont soutenu, compris, respecté et aimé, avec simplicité et vérité.
Au cœur de tout cela, une immense gratitude…
pour chaque expérience qui m’a façonnée,
pour chaque personne croisée sur mon chemin, et pour chaque épreuve qui m’a rappelé que le sens peut naître, même dans les moments les plus sombres.
Merci 2025
Bienvenue 2026 🤍
مقتطفات من عام 2025!
مرّت سنة كاملة، بكلّ ثِقلها ونورها…
سنة من التحدّيات والإنجازات، من الدموع والامتنان.
سنة طبعها الخوف من الحرب، لكن أيضًا القدرة على البقاء، على الاستمرار رغم كلّ شيء.
سنة وُلدت فيها علاقات جديدة، صادقة، مليئة بالمعنى، بالدعم والحضور.
وسنة عرفت فيها عودة المرض، الذي ذكّرني بهشاشة الجسد، كما حملت معها اكتشافات داخلية وخارجية وسّعت الرؤية والقلب.
سنة من الإنجازات الشخصية، ومن الخيارات الواعية، ومن رسم الحدود، ومن خطوات خُطيت نحو مزيد من الصدق مع الذات، والانسجام، واحترام النفس.
سنة تحقّق فيها حلم عزيز على قلبي: إطلاق أول دورة تدريبية كاملة في منهجية ®ESPERE محكيّة باللغة العربية، الأولى في لبنان وفي العالم العربي…
وسنة تميّزت أيضًا بتكريم مؤثّر، تلقيته من El Ghawi، تقديرًا لخمسةٍ وعشرين عامًا من العمل في مجالات علم النفس، والتربية، والمرافقة الإنسانية، والتدريب… في خدمة الإنسان، دائمًا وأبدًا.
وسنة عرفت كذلك فراق أحبّة… رحيل موجع، وغيابات تترك أثرًا لا يُمحى.
النصيحة التي أقدّمها لنفسي اليوم:
أريد أن أتوقّف عن انتظار أن يكون كلّ شيء في مكانه المثالي.
فاللحظة الكاملة لا وجود لها، هناك فقط الحاضر.
أن أنظر إلى ما مررتُ به دون أن أنهار.
إلى ما تجرّأتُ عليه، حتى وأنا أرتجف.
إلى ما استطعتُ أن أنقله للآخرين، أحيانًا دون أن أدرك أن كلماتي هي سندًا لهم.
أن أوجّه انتباهي إلى الإنجازات الصغيرة، التي لا يُعلن عنها، ولا تُصفّق لها الأيادي، لكنها تُحدث تحوّلًا في الحياة… بهدوء، وبعمق، وباستمرارية.
ما أعترف به لنفسي يتجذّر.
وما أكرّمه يتكاثر.
ثمّ… هذه الكلمات الخارجة من القلب:
أعتذر إن كنتُ، في لحظة ما، قد خيّبت أمل أحد،
وشكرًا لتلك الأرواح الثمينة، للجميلات والجميلين،
لمن بقوا، ولمن دعموا، وفهموا، واحترموا، وأحبّوا… ببساطة وصدق.
وفي قلب كلّ ذلك، امتنان عميق…
لكلّ تجربة شكّلتني،
ولكلّ شخص عبر طريقي،
ولكلّ محنة ذكّرتني بأن المعنى يمكن أن يولد، حتى في أحلك اللحظات.
شكرًا 2025
أهلا 2026🤍
