Mayssam Diet Clinic

19/02/2022

17/02/2022

12/02/2021

24/09/2020

الدايت مش حرمان ، شو حضرتوا سناك 🍏 او غداء 🥘 .
عملوا تاغ لاصحابهم و خبرونا شو رح تاكلوا اليوم.
#اعتدال #حصة #وجبة #الماء #الرياضة

10/09/2020

Too much berries I m posting this days, because they are superfood,

A nutrient-rich food considered to be especially beneficial for health and well-being with minimal calorie count.

08/09/2020

Online consultation is available now, through whatsapp or Zoom
Call for more informations
78-882347.
❤️

07/09/2020

هل تعلم أن الترمس صديق السكري؟

- فهو علاج فعال لمرضى السكر

يحتوى الترمس على نسبة مرتفعة من الألياف تجعله صديق لمرضى السكر، حيث يعمل على إبطاء امتصاص الجلوكوز من الجسم وبالتالى يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
#سكر #سكري

04/09/2020

When it comes to yogurt cooking, It’s delicious yummy food, but loaded with calories the same as vitamins minerals and energy.
This plate is between 250-350 calories depending on the each s cooking style.
To see mine check the stories or link in bio.

03/09/2020

يبلغ عدد السعرات الحرارية في 3 أونصات من العناب أو ما يعادل 100 غرام 79 سعرة حرارية،
حيث تحتوي على 1 غرام من البروتين و20 غرام من الكربوهيدرات و10 غرام من الألياف
ولا تحتوي على أي دهون.
#عناب #فاكهة #عافية #صحة

02/09/2020

يمكن استعمال القشطة في الكثير من وجباتنا، للفطور او العشاء او سناك، لتحضير هذا الطبق الصحي الطريقة موجودة في ال bio.

فوائد قشطة الحليب:
- غنية بالفيتامينات خاصة ب(٢-٥-١٢)
- غنية بالبوتاسيوم و الفسفور ( صديقة القلب).
- قليلة الدسم
- غنية بالبروتينات
- مفيدة جداً للاطفال تساعد في النمو
-تزود بالطاقة.

مفيدة جداً لنمو الاطفال و للحفاظ على صحة الجسد و العقل.
#قشطة #فاكهة #عنب #فطور

02/09/2020

كمان مرة سناك صحي و سريع التحضير مفيد للصغار و الكبار،
لكل الي بحبوا القشطة العربية رح يعجبهم.
من فوائدها:

١-قليلة الدهون
٢- عالية بالبروتينات
٣-غنية بالفيتامين ب ١٢ / ٥ / ٢
٤- تحتوي على الكالسيوم و الفسفور( صديقة القلب و العظام)
#دوندسم #عنب #فاكهة
@ Bchamoun بشامون

31/08/2020