PM PSY

PM PSY ๐Ÿง |Exploring the Mind
Licensed Psychologists | Mental Wellness Advocate
๐Ÿ“š|Psychology Tips & Insights

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07/04/2025

ุชุนุฑููˆุง ุฃูƒุชุฑ ุนู„ู‰ ุงุถุทุฑุงุจ ุซู†ุงุฆูŠ ุงู„ู‚ุทุจ

ู‡ูˆ ุงุถุทุฑุงุจ ู†ูุณูŠ ุจูŠุณุจุจ ุชู‚ู„ุจุงุช ุญุงุฏุฉ ุจุงู„ู…ุฒุงุฌุŒ ู…ู† ูุชุฑุงุช ุทุงู‚ุฉ ุฒุงูŠุฏุฉ (ู‡ูˆุณ ุฃูˆ ู‡ูˆุณ ุฎููŠู) ู„ูุชุฑุงุช ุญุฒู† ูˆุงูƒุชุฆุงุจ.

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24/03/2025

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20/03/2025

ู‡ุฏูŠู‘ุฉ ู…ู…ูŠู‘ุฒุฉ ููŠ ุนูŠุฏ ุงู„ุฃู…! ๐ŸŽ๐ŸŒธ
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18/03/2025

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Discover our range of services tailored to support your mental health and well-being. From individual and family therapy...
17/01/2025

Discover our range of services tailored to support your mental health and well-being. From individual and family therapy to workshops and psychological assessments, weโ€™re here to help you on your journey toward growth and resilience. ๐ŸŒŸ

ุชุนุฑููˆุง ุนู„ู‰ ุฎุฏู…ุงุชู†ุง ู„ุฏุนู… ุตุญุชูƒู… ุงู„ู†ูุณูŠุฉ ูˆุณุนุงุฏุชูƒู…. ู…ู† ุงู„ุนู„ุงุฌ ุงู„ูุฑุฏูŠ ูˆุงู„ุนุงุฆู„ูŠ ุฅู„ู‰ ูˆุฑุด ุงู„ุนู…ู„ ูˆุงู„ุชู‚ูŠูŠู…ุงุช ุงู„ู†ูุณูŠุฉุŒ ู†ุญู† ุญุฏูƒู… ู„ู†ุฑุงูู‚ูƒู… ุจุฑุญู„ุฉ ุงู„ุชุบูŠูŠุฑ ูˆุงู„ู†ู…ูˆ.๐ŸŒŸ

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๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ ๐—ฎ๐˜ : +961 76 858 989
๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐— ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐˜ : +961 70 436 896

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13/01/2025

๐‹๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ , ๐”๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐๐ข๐ง๐ , ๐“๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐ .
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โ€Ž !ุงุถุบุท ุนู„ู‰ ุงู„ุฑุงุจุท ููŠ ุงู„ุจุงูŠูˆ ู„ู„ุชูˆุงุตู„๐Ÿ’ฌ
โ€Ž๐Ÿ“ž ูˆุงุชุณุงุจ: https://wa.me/96170436896

#ู‚ุทุฑ #ู„ุจู†ุงู† #ุงู…ุงุฑุงุช #ุณุนูˆุฏูŠุฉ #ูƒูˆูŠุช #ุจูŠุฑูˆุช

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09/01/2025

๐‹๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ , ๐”๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐๐ข๐ง๐ , ๐“๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐ .
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๐Ÿ’ฌ ๐‚๐ฅ๐ข๐œ๐ค ๐ญ๐ก๐ž ๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐›๐ข๐จ ๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ง๐ž๐œ๐ญ!
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โ€Ž๐Ÿ“ž ูˆุงุชุณุงุจ: https://wa.me/96176858989

#ู‚ุทุฑ #ู„ุจู†ุงู† #ุงู…ุงุฑุงุช #ุณุนูˆุฏูŠุฉ #ูƒูˆูŠุช #ุจูŠุฑูˆุช

Share your choice in the comments and letโ€™s remind each other that itโ€™s okay to take what we need ๐Ÿ’™ุดุงุฑูƒ ุฎูŠุงุฑูƒ ุจุงู„ุชุนู„ูŠู‚ุงุช...
03/01/2025

Share your choice in the comments and letโ€™s remind each other that itโ€™s okay to take what we need ๐Ÿ’™

ุดุงุฑูƒ ุฎูŠุงุฑูƒ ุจุงู„ุชุนู„ูŠู‚ุงุชุŒ ูˆุฎู„ูŠู†ุง ู†ุฐูƒู‘ุฑ ุจุนุถ ุฅู†ูˆ ู…ุง ููŠ ู…ุดูƒู„ุฉ ู†ุทู„ุจ ุงู„ุดูŠ ุงู„ู„ูŠ ู…ู†ุญุชุงุฌู‡๐Ÿ’™

Anxiety and depression, two struggles that are often misunderstood and sometimes overlap. While they share similarities,...
17/12/2024

Anxiety and depression, two struggles that are often misunderstood and sometimes overlap. While they share similarities, they affect us in unique ways. ๐Ÿง ๐Ÿ’™
Letโ€™s normalize talking about mental health, recognizing the signs, and seeking support. Youโ€™re not alone. ๐Ÿ’ฌโœจ

Start small, and remember, progress is still progress!ุจู„ู‘ุด ุจุฎุทูˆุงุช ุตุบูŠุฑุฉุŒ ูˆุชุฐูƒู‘ุฑ ุฏุงูŠู…ุงู‹ ุฅู†ู‘ูˆ ุงู„ุชู‚ุฏู‘ู… ู…ู‡ู…ุง ูƒุงู† ุจุณูŠุท ุจูŠุถู„ู‘ ...
03/12/2024

Start small, and remember, progress is still progress!
ุจู„ู‘ุด ุจุฎุทูˆุงุช ุตุบูŠุฑุฉุŒ ูˆุชุฐูƒู‘ุฑ ุฏุงูŠู…ุงู‹ ุฅู†ู‘ูˆ ุงู„ุชู‚ุฏู‘ู… ู…ู‡ู…ุง ูƒุงู† ุจุณูŠุท ุจูŠุถู„ู‘ ุชู‚ุฏู‘ู…!

Defensive Behavior includes:- Going silent- Dismissing the otherโ€™s feelings- Justifying instead of apologizing- Ignoring...
25/11/2024

Defensive Behavior includes:
- Going silent
- Dismissing the otherโ€™s feelings
- Justifying instead of apologizing
- Ignoring other perspectives
- Reacting with anger and attacks
- Shifting the blame
- Refusing to compromise
- Acting like a victim
- Making excuses for issues raised

ู„ู„ุบุฉ ุงู„ุนุฑุจูŠุฉ โžก๏ธ
20/11/2024

ู„ู„ุบุฉ ุงู„ุนุฑุจูŠุฉ โžก๏ธ

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