RD. Hanin Farasha

RD. Hanin Farasha Hanin Farasha is a health care Dietitian who gives online consultations and health care instructions. haninfarasha@gmail.com

09/10/2025

“أكل متوازن × سعرات مضبوطة = نتائج حقيقية 💥”
#سعرات #تغذية
#طبخ #رجيم #تغذية #فطور

مثال ليوم ثاني ١٥٠٠ سعرة حرارية بدون حرمان 🍏 #رجيم #صحة #طبخ #فطور #
08/09/2025

مثال ليوم ثاني ١٥٠٠ سعرة حرارية بدون حرمان 🍏
#رجيم #صحة #طبخ #فطور #

� يوم كامل أكل بـ ١٥٠٠ سعرة 🔥👇 شوفوا كيف الدايت بكون لذيذ ومتنوع #صور #فطور #طبخ #تغذية #رجيم #١٥٠٠ ...
19/08/2025

� يوم كامل أكل بـ ١٥٠٠ سعرة 🔥
👇 شوفوا كيف الدايت بكون لذيذ ومتنوع

#صور #فطور #طبخ #تغذية #رجيم #١٥٠٠

Emotional vs physical hunger 🍽️
28/09/2021

Emotional vs physical hunger 🍽️

06/08/2021

A healthy balanced meal 🍴
Each 20 gram lean meat :
45 calories
7 grams protein
3 grams fat
And each 1/2 a large baked potato :
160 calories
4 grams protein
30 grams carbs
Each 1 tablespoon oil : 135 calories


#صحة #تغذية #رجيم #تمارين #كفته #غذاء #طعام

Did you know 👀Eating 2 cups of watermelon prior to intense physical activity, reduce muscle soreness that happens after ...
05/08/2021

Did you know 👀
Eating 2 cups of watermelon prior to intense physical activity, reduce muscle soreness that happens after workout.

#صحة #تغذية #رجيم #تمارين #بطيخ #فواكه

25/07/2021

بعض الأسباب التي تؤدي إلى فقدان السيطرة على الأكل.
يجب الإبتعاد عن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الحرمان و اتباع أنضمة غذائية تحتوي على جمع المجموعات الغذائية و بالكميات الكافية.
#صحة #تغذية #رجيم #غذاء

Weather's tip :Stay Hydrated 🥤
09/07/2021

Weather's tip :
Stay Hydrated 🥤

Differences between body fat and body muscle mass 💪 #صحة #تغذية #رجيم #عضل #هون #غذا #الوزن
02/06/2021

Differences between body fat and body muscle mass 💪
#صحة #تغذية #رجيم #عضل #هون #غذا #الوزن

كل عام و أنتم بخير ♥️
12/05/2021

كل عام و أنتم بخير ♥️

18/04/2021

السعرات الحرارية في حلويات رمضان 🌛

#صحة #تغذية #رجيم #سحور #حلويات #سعرات #لبنان #سوريا #رمضان

رمضان مبارك 🌛
12/04/2021

رمضان مبارك 🌛

Address

Beirut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RD. Hanin Farasha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RD. Hanin Farasha:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category