10/04/2026
🥣 محتارة شو تطعمي طفلك اليوم؟
منعرف قديش هيدي المرحلة دقيقة وبدها رواق، والأم بتضل تسأل حالها: "شو فيني أخلط مكونات مع بعض ليكون الأكل مغذي وطيب بنفس الوقت؟" 🤔
اختصرت عليكي الحيرة وجمعتلك ٥ خلطات سحرية، مليانة فيتامينات وطعمتها خيال:
1️⃣ توت وموز: ميكس الطاقة والذكاء 🫐🍌
2️⃣ مانغو وجزر: لون بياخد العقل وفيتامينات للنظر 🥭🥕
3️⃣ أجاص وأفوكادو: دهون صحية وقوام كريمي بيعشقوه الصغار 🍐🥑
4️⃣ تفاح وبطاطا حلوة: الحلاوة الطبيعية اللي بتشبع 🍎🍠
5️⃣ بروكولي وكوسا: خلطة "الأبطال" لتقوية المناعة 🥦🥒
💡 نصيحة من القلب:
دائماً بلشي بكميات زغيرة وجربي كل نوع لحالو بالأساس لتتأكدي إنه طفلك ما عندو حساسية، وبعدين بلشي بالخلطات المبدعة!
✨ احفظي المنشور عندك ليرجعلك وقت الحيرة، وشاركيه مع رفيقتك اللي بلشت "رحلة الأكل" مع طفلها جديد.
صحة وهنا على قلبن ! 🤍
#لبنان #أمومة
