Daniel Rizk - المستشار The consultant

Daniel Rizk - المستشار The consultant Your favorite therapist | PhD health sciences
مؤلف كتاب
باحث ومعالج في علوم النفس
(1)

�COSMIC PSYCHOLOGY�

�I WILL SHOW YOU HOW TO WIN UR LIFE

�I WON'T GIVE UP ON YOU TILL YOU WIN

� ONE TO ONE SESSION AVAILABLE �

� CONFIDENTIALITY INCLUDES NOT JUST THE CONTENT OF THERAPY, BUT ALSO THE FACT THE CLIENT IS IN THERAPY, YOUR PRIVACY WILL ALWAYS BE PROTECTED�

�FOLLOW ME WINNER � � �

02/12/2025

الحرية شعور اكتر ما هو فعل أو واقع مادي،
في كتير مساجين أحرار و كتير ناس برا السجن ولكن هني مساجين أفكارن و معتقداتن و موروثاتن.
أنا بشبِّه الحرية لقدرة الشخص على التكييف و التأقلم و التطور، يا ما في ناس كان عندم الشعور بالحرية و فقدو هل شعور بسبب تغيير بسيط بحياتن.
انك تقدر تتخلى هو انك تقدر تتأقلم بالجديد لو شو ما كان! حتى لو كان ولا شي.
الحرية استحقاق روحي بحدد اذا الانسان عايش جهنم او عايش الجنة بغض النظر عن البعد المادي للأشياء.
و لهل سبب الله خلق الانسان حر يختار حتى اعطاه الحرية انو ما يختار…
سلام ✋🏽

كتاب "التوقيع التنفسي" موجود بمكتبة:MALIKSVIRGIN MEGASTOREANTOINEEL HALABI
30/11/2025

كتاب "التوقيع التنفسي" موجود بمكتبة:
MALIKS
VIRGIN MEGASTORE
ANTOINE
EL HALABI

29/11/2025

رابط الحلقة بأول تعليق

هيدي النصايح فيك تعملها حتى لو ما كنت بتعاني من أي شي و رح تلاحظ فرق رهيب بحياتك، ما تنسى تحفظ المنشور لأن أكيد رح تعوز ...
27/11/2025

هيدي النصايح فيك تعملها حتى لو ما كنت بتعاني من أي شي و رح تلاحظ فرق رهيب بحياتك، ما تنسى تحفظ المنشور لأن أكيد رح تعوز ترجعلو 😎🫵🏽
سلام 🤍✋🏽

23/11/2025

الرابط بأول تعليق

خبرني عن شخص واحد ما بحب يفرجي قدراته، ومنرجع منشوف مين الحقيقي 🥳😁✋🏽سلام 🤍💫
18/11/2025

خبرني عن شخص واحد ما بحب يفرجي قدراته، ومنرجع منشوف مين الحقيقي 🥳😁✋🏽سلام 🤍💫

17/11/2025

تلفونك أو ساعتك الذكيّة بيحسبولَك ساعات النوم
وبيقلّولك إذا كنت “جيّد”، “مقبول”، أو “سيّئ”.
بس عنجد إنت من أي صنف نوم؟

علم النوم اليوم (AASM) بيقسّم نومنا لـ 4 مراحل:
‏N1 – النعس الخفيف
‏N2 – تثبيت الذاكرة وتهدئة الدماغ
‏N3 – النوم العميق (ترميم، شفاء، مناعة)
‏REM – مرحلة الأحلام وتنظيم العاطفة

بس ولا ساعة ذكيّة بتقدر تعرف كيف عم تنام
بتعرف قدّيش عم تنام، بس مش مين إنت بالنوم
مع انو باسلوب تاني فهمو انو النوم اصناف و قسمو هل اصناف لاسامي حيوانات ليسهل حفظها.
الدبّ يلي بينام بكير،
الدولفين نومو خفيف،
الزرافة نومها قصير،
السلحفاة بدها وقت لتغفّي،
القنفذ سهران بطبيعته،
والببغاء بيغفّي بسرعة وبصحى بسرعة
كل ما نفوت أكتر بعلم النوم كل ما منكتشف إنو ما في “نوم طبيعي” واحد.
في أجناس نوم وأنماط مختلفة تمامًا بين شخص وتاني
نومك مش مقياس صحة وحده هو بصمتك العصبية–البيولوجية.
وما حدا بيشبه حدا.

تنفّسك هو المايسترو الحقيقي للساعة البيولوجية.
طريقتك بالشهيق والزفير بتضبط الميلاتونين، الإيقاع العصبي، والريتم الفطري يلي جسمك مبرمج عليه من الأساس.
لتضمن نوم صحي عود حالك تتنفس من انفك ٣ دقايق بس قبل النوم و شوف العجايب.
ولتعرف اكتر عن النفس و التنفس ما تنسى تجيب كتاب التوقيع التنفسي. سلام ✋🏽💫🤍

13/11/2025

هاممني اعرف رأيكن بالفيديو لأن صراحة ٣ مرات جيت لمحّي و رجعت غيرت رأيي و نزلتو…
خبروني رأيكن اذا كان بيستاهل يتنزل او لا.
معركة الوعي مش قليلة خصوصي انو المعايير اختلفت، الشخصيات السياسية حتى كانت تلحق معايير معينة اليوم بتحس التهريج هو عنوان المرحلة!
والشي التاني هو، هل برأيكن صار في شي طريقة منقدر نميّيز فيها او لا؟⁩

بس بهل بساطة!
12/11/2025

بس بهل بساطة!

الأكثر مبيعاً بنسخته  الورقية و الإلكترونية 😍💪🏽وانت شو بعدك ناطر ما جبت الكتاب 🔥
10/11/2025

الأكثر مبيعاً بنسخته الورقية و الإلكترونية 😍💪🏽
وانت شو بعدك ناطر ما جبت الكتاب 🔥

10/11/2025

لما قول انت فأنا بقصد انت بالاسم،
انت لما تفتح حساب و تحط ايمايلك او رقمك
بالنسبة للخوارزميات بتعطيك رقم انت ما بتعرفو بس هني بيعتبرو كناية عن هويتك الالكترونية وقريباً رح تصير تعرفو لأن رح تصير كل معاملاتك الرسمية و غيرها تصير من خلال هل هوية.

وبصير اي تفاعل مع اي محتوى بيتسجل بسجلات هويتك انت و بتم درس سلوكك كفرد و درس سلوكك ضمن البيئة يلي انت بتنتمي الها، يعني دراسات على سلوكك الشخصي و سلوك البيئة يلي انت فيها و بعدان وسع قد ما بدك.

وهيك بتتفعل الsورات و بتم التلاعب بمشاعر الناس و تحفيزا و السيطرة عليها بشكل غير مباشر و بحركوها متل الدمى.
رح قلك شي وما تزعل، نحنا من هل ناس ما عم نحكي عن حدا غريب.
اول خطوة من الرد المعاكس لهل الاستراتيجيات هي نعترف بوجودها و نفهما، وهيدا يلي عم جرب دايماً اعمله ووعيك عليه.
تاني خطوة و رح اعطيك ياها هلق وهو تمرين تنفس و ليش بشدد على التنفس؟ لأن أكتر وأسرع شي بأثر على دماغك بشكل مباشر هو التنفس، لهيك دايما بعطيك تمارين تمرن فيها دماغك ليضل محمي.

التمرين:

قبل ما تلمس تليفونك الصبح،
خود ٦ أنفاس بوعي.
شهيق ٤ ثواني – حبس ٢ – زفير ٦.
وخلال الزفير، قول بعقلك "تركيزي أنا بقرر وين حطو"
هيدي الجملة بتعيد ملكية دماغك إلك خصوصي اذا كنت مآمن انها حقيقية.
الهدف من تكرار الجملة أولاً رح تخليك يقظ و تصير تقدر تلقط حالك كيف شارد بالشاشة و تقلل هل وقت او عل قليلة تعرف شو تحضر، و تاني شي رح تخلي عقلك قادر ينتبه انو مركز لأن العقل بيقدر يكون مستقل عنك بسهولة.

واذا مهتم تعرف تمارين تنفس بتناسب شخصيتك فيك تجيب كتابي "التوقيع التنفسي" يلي موجود بمكتبة
Maliks
HALABI
Virgin
Antoine⁩

08/11/2025

المطلوب من الخوارزميات تلقط انتباهك، لهيك صنّاع المحتوى مؤخراً عم يضطرو يركبو محتواهم على شروط المنصات ليعطوهن مساحة نشر اوسع! يلي متلي بيعرف و ما بيتقيد بهل إشيا كرمال ما يكون جزء مباشر من الضرر يلي عم بصيب الناس بيدفع ضريبة عالية انهم بحدّو من انتشار محتوانا لشريحة أوسع و كل مرة بحجة جديدة!
مش مهم المهم انو الحقيقي يضل حقيقي و يضل عايش على طبيعته.
ولا مرة فكرت اعمل محتوى للشهرة و لهيك انا من الاقدم و بعدني ما زهقت لأن هدفي الاول و الاخير اني فيدك و اعطيك معلومات بتفيدك، صناعة المحتوى شي مش سهل و متعب كتير خصوصي اني بعمل كل شي بإيدي، وقبل ما إنسى اذا حابب تعرف وين تلاقي كتابي موجود بمكتبة MALIKS , VIRGIN megastore , HALABI , ANTOINE
سلام ✋🏽🤍💪🏽

Address

Ashrafieh
Beirut
DR.LEBHYPNOTHERAPY@GMAIL.COM

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00
Friday 11:00 - 17:00

Telephone

+96170999708

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniel Rizk - المستشار The consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daniel Rizk - المستشار The consultant:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram