May Sibai Dietitian

09/02/2025

القرفة لها فوائد صحيه وطبيه كثيره وتكفيكم منها ملعقه شاي واحده في اليوم ترشها ع اي اكل تحبوه --وهنالك خرافه انتشرت في الفيس تقول ان القرفه مع الزنجبيل تسبب التسمم -- لاتصدقوا كل ما ينشر -- القرفه والزنجبيل امنه حتى لو خلطت معا ----و الكثير من الأبحاث العلمية اثبتت فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن،ومن فوائدها

١- تقليل نسبة الكولويسترول

٢- تقوية الجهاز المناعي للجسم.

٣- تناول ملعقة عسل مع قليل من بودرة القرفة قبل تناول الطعام يساعد على تقليل الحموضة وتعزيز عملية الهضم.

٤- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر في الدم وتعديل مستويات الأنسولين في الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن.

٥ - تمكنك من التغلب على الشهية المفتوحة، ومنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة.وذلك بوضع ملعقه شاي قرفه في كوب ماء وشربها قبل الاكل بنصف ساعه

٦- علاج تقلصات البطن والتخلص من البكتريا الموجودة بها، كذلك علاج الإسهال والإنتفاخ.

٧- تخفيف آلام الطمث.

٨- تناول مشروب القرفة مع الشاي الاخضر او مع الماء (مرة قبل الإفطار، ومرة قبل النوم) يمنع من تكون الدهون في الجسم.

٩- علاج نزلات البرد والرشح والسعال، وتنظيف الجيوب الأنفية.لو استنشق بخار مائها وشرب منه

١٠- التخفيف من آلام المفاصل المزمنة على المدى الطويل.

02/12/2024

بحبك يا لبنان و بعشق ترابك
ك عشق زليخة ل يوسف♥️

11/08/2024

✨Perception ✨ Put your focus on changing the way you perceive yourself. Strive to find the way your flaws make you special, remember that you’re living for yourself & not for others✌🏼It’s all in your perspective, change it so you can change your whole world 😊💗
‎

‎الشيء الرئيسي اللي فيك تغيروا هو كيف بتشوف حالك. فحاول انو تلاقي كيف العيوب اللي بتشوفا بحالك هي اللي بتميزك، اتذكر انك بتعيش لحالك مش لغيرك..✌🏼الخبرية كلا بمنظورك لنفسك، غيرها تتقدر تغير العالم كله😊💗

09/08/2024

🇱🇧❣️

01/08/2024

في خضم الأزمات التي يمر بها لبنان ، لا يمكن أن يمرّ تاريخ 1 آب من دون أن نستذكر رمز قوّة وطننا الجيش اللبناني الذي لطالما شكّل العمود الأساس الحامي لأرضنا والضامن لسيادة الشعب والوطن.

“كرمالك يا وطن” من لبنان إلى العالم… ألف شكر للجيش اللبناني❣️ #عيد _الجيش_اللبناني

26/07/2024

22/07/2024

It's just as simple as that, your mind only flowers the seed YOU plant. So make sure to think before sowing the seeds🌸

18/07/2024

Calories in sushi
♥️

08/06/2024

Cancer Bush

Sutherlandia frutescens is a southern African legume which has traditionally been used as an indigenous medicine for a variety of ailments. It is a shrub with bitter, aromatic leaves. Red-orange flowers appear in spring to mid-summer.

Medicinal Uses. It is said that

Adaptogenic bitter tonic – normalises body functions.
Increases body’s ability to adapt to environment, resistance to disease and stress.
Changes coarse of an illness into favourable outcome.
Supports immune system against chronic diseases and immune deficiency diseases.
Reduces wasting from cancer.
Supportive treatment toTB and Aids.

سرطان بوش

Sutherlandia frutescens هي خضروات من جنوب إفريقيا تم استخدامها تقليديًا كدواء محلي لمجموعة متنوعة من الثوم. وهي شجيرة ذات أوراق عطرية مريرة. تظهر الزهور الحمراء البرتقالية في الربيع وحتى منتصف الصيف.

الاستخدامات الطبية. ويقال أن

منشط مر متكيف - يعمل على تطبيع وظائف الجسم.
يزيد من قدرة الجسم على التكيف مع البيئة ومقاومة الأمراض والإجهاد.
يحول المرض بشكل كبير إلى نتيجة إيجابية.
يدعم جهاز المناعة ضد الأمراض المزمنة وأمراض نقص المناعة.
يقلل من الهزال الناتج عن السرطان.
العلاج الداعم لمرض السل والإيدز.

25/05/2024

Orange foods