What are the opening hours?

Monday 09:30 - 18:30 Tuesday 09:30 - 18:30 Wednesday 09:30 - 18:30 Thursday 09:30 - 18:30 Friday 09:30 - 18:30

I Quit Smoking & EasySlim Lebanon

Home
Lebanon
Beirut
I Quit Smoking & EasySlim Lebanon

Quit Smoking in One session with 90% success rate. Reduce your appetite and lose up to 10% of body w IQS I Quit Smoking is a center located in Sodeco Square.

We are part of an international franchise, we use a modern technology to let people Quit Smoking and/or help people lose weight. We help people quit smoking in just one hour. we have more than 10 years of experience and we have helped thousands of people quit smoking and live happier and healthier
EasySlim is a new system based on Auriculotherapy technologies that reduce appetite and increase meta

bolism. We are here to support those who are struggling with their extra kilos, those who who cannot get rid of the diet yoyo effect. Our method allows you to lose up to 10% of your body weight. We also combine it with a Weight-loss coaching support and Dietetic tips.

نحن جزء من امتياز تجاري دولي ، نستخدم تقنية حديثة للسماح للأشخاص بالإقلاع عن التدخين و / أو مساعدة الناس على خسارة الوزن. IQS- I Quit Smoking هو مركز يقع في منطقة السوديكو. نحن نساعد الناس على الإقلاع عن التدخين في ساعة واحدة فقط. لدينا أكثر من 10 سنوات من الخبرة وساعدنا الآلاف من الناس على الإقلاع عن التدخين والعيش بسعادة أثكر وصحة أفضل. EasySlim هو نظام جديد يعتمد على تقنيات Auriculotherapy التي تقلل الشهية وتزيد الأيض. نحن هنا لدعم كل الذين يناضلون مع كيلوغراماتهم الإضافية، أولئك الذين لا يستطيعون التخلص من تأثير ما يُعرف بال "يويو". تسمح لك طريقتنا بفقدان ما يصل إلى 10٪ من وزن جسمك. الى جانب هذا العلاج أيضا، نقدّم تدريب لكيفية فقدان الوزن ونصائح للحمية الغذائية

28/08/2025

Quitting without a plan is like starting a journey without a map. A clear plan gives you direction, helps you prepare for cravings, and keeps you focused when motivation fades. Know your triggers, set your steps, and follow them — success becomes a path, not a guess. We’re here to help you on your quitting journey.
📞 Contact us today: +961 3 234 582

الإقلاع عن التدخين من دون خطة، مثل السفر من دون خريطة. الخطة الواضحة بتعطيك اتجاه، بتجهّزك للرغبات، وبتحافظ على تركيزك لما الحماس يخف. اعرف محفزاتك، حدّد خطواتك، واتبعها — النجاح بيصير طريق مش صدفة. نحن هون لندعمك برحلة الإقلاع.
📞 تواصل معنا اليوم: ‎+961 3 234 582

25/08/2025

Smoking doesn’t just weakens your breath, it weakens your senses. The toxic chemicals in ci******es damage the olfactory nerves in your nose, reducing your ability to detect scents. Over time, this damage can be permanent, robbing you of one of life’s simple pleasures and even affecting your sense of taste.
Sources: Centers for Disease Control and Prevention (CDC), National Institutes of Health (NIH).

التدخين لا يفسد رائحة نفسك فقط, بل يفسد حواسك. المواد السامة في السجائر تضر بالأعصاب الشمية في أنفك، مما يقلل قدرتك على اكتشاف الروائح. مع الوقت، قد يصبح هذا الضرر دائمًا، فيسرق منك إحدى أبسط متع الحياة ويؤثر حتى على حاسة التذوق لديك.
المصادر: مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، المعاهد الوطنية للصحة.

18/08/2025

بدل ما تقول فشلت… قول أنا خطوة أقرب من النجاح. النجاح عادة جديدة… بلّشها معنا اليوم. سجّل ببرنامج بI Quit Smoking.
Instead of saying I failed… say I’m one step closer. Success is a new habit… start it with us today. Join the I Quit Smoking program.

06/08/2025

إذا خطرت عبالك السيجارة، عادي.
هيدا شي طبيعي بعد فترة.
جسمك متعوّد… والمواقف أوقات بتذكّر.
بس كمان إنت بتتذكّر.
بتتذكّر قديش كانت تزعجك الريحة،
قديش كنت تنقهر من حالك،
وقديش كنت تتمنّى توقف.

It’s okay if the thought of smoking pops up again.
It’s normal — your body was used to it, and certain moments trigger the memory.
But you also remember.
You remember how much the smell bothered you,
how frustrated you felt with yourself,
how badly you wanted to stop.

كل مرة بتتذكّر ليش بلّشت،
إنت عم ترجع تختار حالك.

#كرمالك #تذكّر_ليش #قوّي_قرارك

04/08/2025

التدخين ما بيأثر بس على الحمل، بيأثر على كل شي له علاقة بصحّة المرأة الإنجابية. أول شي، بيخبّط توازن الهرمونات، وهيدا بيأثر على الدورة الشهرية، ممكن تصير غير منتظمة، أضعف، أو حتى تختفي.

النيكوتين بيدرّ المبايض وبيقلل عدد وجودة البويضات، وبيسرّع وصول المرأة لسن اليأس بوقت أبكر من الطبيعي، أوقات حتى قبل عمر الأربعين.

كمان بيأثر على الرحم، وبيزيد احتمال التهابات ومشاكل بالحوض، وهاد الشي ممكن يسبّب عقم أو صعوبة بالحمل. وإذا صار حمل، بيزيد خطر الإجهاض، تشوّهات، أو ولادة مبكرة.

Smoking doesn’t just affect pregnancy — it impacts the entire reproductive system. It messes with hormonal balance, leading to irregular or missing periods.

Ni****ne damages the ovaries, reduces the number and quality of eggs, and speeds up early menopause — sometimes even before age 40.

It also affects the uterus and increases the risk of infections and pelvic issues, making it harder to get pregnant. And if pregnancy happens, smoking raises the chance of miscarriage, birth defects, or premature delivery.

Sources: CDC, WHO, American Society for Reproductive Medicine

02/08/2025

في عالم متل بشير بيجوا
على IQS، ومعن شعور بالتردد أو الشكّ، لأنن جرّبوا قبل وما زبطت.
مش لأنن مش جديّين،
بس لأنو أوقات منجرب حلول ما بتناسبنا، أو منكون عم نواجه كل شي لحالنا.

وجود أخصائي بيساعد كتير — في دعم، متابعة، وشخص واقف حدّك بالقرارات الصعبة.
وعلاج الإذن (Auriculotherapy) بيساعد الجسم يهدى، ويخفّف من الاشتياق للسجائر بطريقة طبيعية وآمنة.

Some people, like Bashir, come to IQS feeling unsure
not because they aren’t serious,
but because they’ve tried before, and it didn’t work.
Sometimes we face these things alone or try solutions that don’t really fit.

Having professional support makes a real difference — someone by your side, guiding you through the hard moments.
Auriculotherapy helps ease the body's cravings in a natural, safe way.

خطوة جديدة، بطريقة مختلفة.
احجز جلستك الأولى اليوم.

#كرمالك

29/07/2025

التدخين بيأذي العمود الفقري بطريقة خفية. لأنو بيخفّف الدم والأوكسجين يلي بيوصلوا للفقرات، هالشي بيضعّف الديسك (اللي هو الوسادة بين كل فقرتين) وبيخلّيه يتكلّ أسرع. مع الوقت، هالشي بيعمل وجع بأسفل الظهر، ضغط عالأعصاب، وحتى ممكن يسبّب ديسك منزلق.

المدخنين معرّضين أكتر ليصير عندهم وجع مزمن بالظهر، وشفاء الإصابات أو العمليات بيكون أصعب وبيطوّل.

Smoking harms the spine in silent ways. It reduces the blood and oxygen reaching the spinal discs, making them break down faster. Over time, this leads to lower back pain, nerve pressure, and even herniated discs.

Smokers are more likely to suffer from chronic back pain, and their recovery from injuries or surgeries is usually slower and harder.

Sources: North American Spine Society, Johns Hopkins Medicine, Cleveland Clinic

27/07/2025

3 إشارات بتدلّ إنو في إدمان.
مش بس عادة… إشارة إنو صار الوقت تاخد خطوة.

3 signs of addiction.
Not just a habit — a signal that it’s time to act.

احجز جلستك الأولى اليوم.
📞 582 234 03

#كرمالك

25/07/2025

كرمال بيت يكون نظيف وآمن.
كرمال ولاد ما يتعودوا على ريحة دخان… بل على وجود حاضر وحنون.
كرمال وقت بيرجع يُعاش، مش ينحرق بسيجارة.

Many who come to IQS don’t just want to quit
they want to protect what matters most.
To breathe peace back into their homes.
To rebuild trust, time, and presence.

القرار القوي إنك تبطل كرمال يلي بيستاهلوا.
ونحنا جاهزين نساعدك تبدأ.
03234582 📞

23/07/2025

التدخين بيأثر بشكل مباشر على المفاصل. لأنو الدم ما بيوصل منيح للمفاصل والأنسجة حواليها، الجسم بيتأخر يشفى، والالتهاب بيزيد. الغضاريف كمان بتتآكل أسرع، وبيصير في تيبّس وألم مزمن، ومع الوقت ممكن يوصّل لروماتيزم أو مشاكل بالمشي.

الدراسات بتقول إنو المدخنين أكتر ناس معرّضين لالتهاب المفاصل، وحتى الأدوية ما بتشتغل عليهم متل ما بتشتغل على غيرهم.

Smoking directly affects your joints. It slows down blood flow to the joints and tissues, so your body heals slower and inflammation gets worse. Cartilage also wears down faster, causing stiffness and pain. Over time, this can lead to arthritis or walking issues.

Studies show that smokers are more likely to develop joint diseases, and even treatment is less effective for them.

Sources: Arthritis Foundation, Cleveland Clinic, Annals of the Rheumatic Diseases

21/07/2025

النشاط البدني بيساعد بشكل فعّال بالتخفيف من الرغبة بالتدخين.
بحسب دراسات عديدة، حتى 10 دقايق من المشي أو الحركة الخفيفة كافية لتخفيف نوبة الاشتياق.
السبب؟ الجسم بيفرز الإندورفين خلال التمارين، وهي نفس المواد اللي بتعطي شعور مؤقّت بالراحة بعد السيجارة، بس بطريقة صحية وآمنة.

Physical activity plays a key role in reducing cigarette cravings.
Studies show that just 10 minutes of light exercise—like walking—can significantly lower the intensity of cravings.
This happens because exercise stimulates endorphin release, the same “feel-good” chemicals triggered by ni****ne, but naturally and without harm.

23/06/2025

الإقلاع عن التدخين مش بس موضوع إرادة.
أوقات بتحتاج خطوات واضحة ودعم منتظم.
وهون بيجي دورنا—we’re here to help, without pressure.

Quitting smoking isn’t just about willpower.
Sometimes you just need a clear plan and consistent support.
That’s why we’re here—to guide you, gently.

Call us today: 03234582

Address

Sodeco Square . Bloc E Floor 10
Beirut
ACHRAFIEH-SODECO-

Opening Hours

Monday	09:30 - 18:30
Tuesday	09:30 - 18:30
Wednesday	09:30 - 18:30
Thursday	09:30 - 18:30
Friday	09:30 - 18:30

Telephone

+9613234582

Website

http://www.beyondcoaching-lb.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Quit Smoking & EasySlim Lebanon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.