Al-Zahraa Hospital University Medical Center

16/03/2026

09/03/2026

عند تعرض المنزل أو السيارة للقصف، إليكم بعض النصائح الهامة لمساعدة الأهل.

للمزيد من المعلومات، أو لطلب المساعدة، يمكنكم الإتصال بالمستشفى على الرقم التالي: 01851040

حمى الله وطننا الحبيب وشعبه…

#توعية #نزاعات #حرب #قنابل #قصف

06/03/2026

عند التعرض لقصف فسفوري، إليكم بعض النصائح الهامة لمساعدة الأهل وحمايتهم. للمزيد من المعلومات، أو لطلب المساعدة، يمكنكم الإتصال بالمستشفى على الرقم التالي: 01851040

حمى الله وطننا الحبيب وشعبه…

#توعية #نزاعات #حرب #قنابل

05/03/2026

الحرب مش بس أصوات وانفجارات… أحيانًا بتعيش جوّاتنا.
إذا حاسس بقلق، توتر، أرق أو عصبية أكتر من العادة — هيدا ردّة فعل طبيعية لجسم عم يحاول يحميك.

خفّف تعرّضك للأخبار، خُد نفس عميق، وذكّر حالك إنك بأمان بهاللحظة.
صحتك النفسية أولوية 🤍

05/03/2026

الصحة النفسية أولوية بهيك أوقات
خلّوا الأمان أولاً، تابعوا مصادر موثوقة، تمسّكوا بروتين بسيط، وقربوا من الناس اللي بتحبوهم.

مشاعركم طبيعية… واهتمامكم بحالكم قوة 🌿

25/02/2026

تلتزم مستشفى الزهراء -مركز طبي جامعي بمعايير سلامة الغذاء لضمان سلامة المرضى، ويشمل ذلك مراقبة درجات حرارة التخزين، الطهي الآمن، النظافة الشخصية للعاملين، وتطهير الأسطح بانتظام، مع التوثيق اليومي لكافة الإجراءات لمنع العدوى والتلوث.

سلامة المرضى ليست خياراً، بل أولوية!

‏ ‏
#نصائح #صحة #توعية #تغذية #دايت

23/02/2026

جفاف الجلد مشكلة شائعة جدا، غالبا ما تتفاقم خلال فصل الشتاء تحت تأثير الهواء البارد ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية.

تعرّف على بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الشتاء.


#شتاء #توعية #رطوبة #برد #جفاف #بشرة #نصائح

19/02/2026

نتيجة التوقف عن الطعام لساعات طويلة في النهار خلال شهر رمضان، يمكن أن يشعر البعض بآلام في البطن بعد الإفطار خاصة إذا لم يتناول إفطاراً صحياً.

إليكم بعض النصائح المهمة لتفادي آلام المعدة خلال شهر الصوم.

#إفطار #رمضان #تغذية #صيام #صوم #معدة

18/02/2026

بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الأطفال، نظمت مستشفى الزهراء- مركز طبي جامعي نشاطاً توعوياً تحت شعار"إثبات التأثَر: من التحدّي إلى التغيير" بهدف دعم أطفالنا المصابين والوقوف إلى جانبهم.

شكرا لكل من ساهم بإنجاح هذا العمل.

#سرطان #صحة #توعية #علاج #شفاء

16/02/2026

مع بداية شهر رمضان المبارك، يزداد السؤال عن توازن النظام الغذائي وجعله صحياً تفادياً لكسب الوزن في شهر الصوم.

إليكم بعض النصائح لاتباع الهرم الغذائي الجديد في وجبات الإفطار والسحور وتغيير النمط الغذائي نحو الأفضل.

#إفطار #رمضان #تغذية #صيام #صوم

13/02/2026

تعرّف على أعراض مرض الصرع و أنواعه وكيفية تشخيصه.

الصرع ليس مرضاً معدياً، ولا يُعبّر عن ضعف عقلي أو جسدي، بل يمكن علاجه والشفاء منه في كثير من الحالات!


#الصرع #توعية #صحة