Zepterlebanon

Zepterlebanon Official partner of Zepter International and present in Lebanon since 1997. www.zepter.com

Zepter International is a global enterprise which produces, sells and distributes exclusive, high-quality consumer goods around the world principally by way of direct sales and also through high-end stores. Zepter’s products are manufactured using the latest technologies in 7 Zepter factories based in Germany, Italy and Switzerland. Zepter brands:
I- Home Art - proper nutrition healthy cooking m

ethod, cooking without water and frying without oil. VacSy® vacuum system to preserve fresh and cooked food, thus keeping its natural organic properties and vitamins. II- Home Care - clean home and Clean Air
Therapy Air Systems defeat indoor pollution and destroy all those viruses, bacteria and moulds which float around in any environment. III- Medical - Bioptron light therapy
Vital System are medical and cosmetic electro-devices
IV- Cosmetics - skin care - cleaning - repair - moisturizer - body - bath - hair and Make up
TOP QUALITY
PRESTIGIOUS STYLE and LASTING VALUE!

23/06/2025

الرياضة + برنامج غذائي وطبخ صحي وصحيح مع أواني Zepter ، عبارة عن مشروع عام تحافظ فيه على صحتك وتعيش دون أمراض ولا أوجاع وتعالج:

1- السمنة
2- العظام
3- القلب
4_ الاكتئاب
5- السكري
6. المفاصل
7- تقلب المزاج
8- الجهاز التنفسي
9- ضغط الدم
10- الكولسترول
11- التريغسريد

Zepter Lebanon

فوائد مذهلة لنبات الرجلة او البقلة!!!تعد نبتة الرجلة (Portulaca oleracea) أو "البقلة" في بعض المناطق، كنزًا غذائيًا وطبي...
16/06/2025

فوائد مذهلة لنبات الرجلة او البقلة!!!

تعد نبتة الرجلة (Portulaca oleracea) أو "البقلة" في بعض المناطق، كنزًا غذائيًا وطبيًا حقيقيًا، وغالبًا ما تُعتبر "عشبة ضارة" في الحدائق، بينما هي في الواقع قوة غذائية بحد ذاتها. إليك بعض الفوائد المذهلة لنبات الرجلة:

1. مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية:
تُعتبر الرجلة واحدة من أغنى المصادر النباتية لـأحماض أوميغا 3 الدهنية (خاصة حمض ألفا-لينولينيك ALA). هذه الأحماض ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل الالتهابات، ودعم وظائف الدماغ. وجود أوميغا 3 في نبات ورقي بهذه الكميات يعد استثناءً لافتاً.

2. محملة بالفيتامينات والمعادن:
الرجلة غنية بمجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الحيوية، بما في ذلك:

فيتامين A (بيتا كاروتين): مضاد أكسدة قوي يدعم صحة البصر والمناعة.
فيتامين C: يعزز المناعة، ويحمي الخلايا من التلف، ويساعد في إنتاج الكولاجين.
فيتامينات B (مثل B1 وB2 وB3): تلعب دوراً في عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة.

المعادن: تحتوي على مستويات جيدة من المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، والمنغنيز، وكلها ضرورية لوظائف الجسم المختلفة.

3. قوة مضادات الأكسدة:
تحتوي الرجلة على العديد من مضادات الأكسدة القوية، مثل الفيتامينات C و A، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد والبيتالين. هذه المركبات تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

4. دعم صحة الجهاز الهضمي:
بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية، تساعد الرجلة في تحسين عملية الهضم، ومنع الإمساك، ودعم صحة الأمعاء بشكل عام. كما أن خصائصها المضادة للالتهابات قد تكون مفيدة في حالات معينة من اضطرابات الجهاز الهضمي.

5. خصائص مضادة للالتهابات:
مركبات مثل أوميغا 3 ومضادات الأكسدة الموجودة في الرجلة تمنحها خصائص قوية مضادة للالتهابات. هذا يجعلها مفيدة في التخفيف من الالتهابات المرتبطة بالعديد من الحالات الصحية، مثل التهاب المفاصل.

6. تعزيز صحة العظام:
محتواها من الكالسيوم والمغنيسيوم يلعب دوراً في الحفاظ على صحة العظام وكثافتها، مما يساعد في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام.

7. إدارة مستويات السكر في الدم:
تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن الرجلة قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها إضافة محتملة مفيدة للنظام الغذائي

لو بتهمك صِحتَك ، لازم تاكل أكل صِحِّي ، وتطبخ صَحْ ، وتستعمل أواني Zepter المصنعة من المعدن الطبي CRNI 316L الذي لا يؤك...
16/03/2025

لو بتهمك صِحتَك ، لازم تاكل أكل صِحِّي ، وتطبخ صَحْ ، وتستعمل أواني Zepter المصنعة من المعدن الطبي
CRNI 316L الذي لا يؤكسد ولا يتأكسد عالي الكثافة ...

تابع صفحتنا للمزيد من المعلومات التي تفيدك.
او الاتصال: 01286443 - 03760763

Tel: 01 286 443 Mobile: 03 760 763
15/03/2025

Tel: 01 286 443 Mobile: 03 760 763

معلومات عن اهمية الساعة البيولوجية في حياة الأنسان من Zepter Lebanonإن الساعة البيولوجية الرئيسية تتواجد في الدماغ ، وهي...
02/03/2025

معلومات عن اهمية الساعة البيولوجية في حياة الأنسان من Zepter Lebanon

إن الساعة البيولوجية الرئيسية تتواجد في الدماغ ، وهي تتكون من آلاف الخلايا العصبية التي تساعد على مزامنة وظائف الجسم وأنشطته، أي تنظيم أنشطة الجسم في أوقات معينة، مثل، وظائف الجسم خلال ال24 ساعة كالنوم والاستيقاظ، وكذلك الوظائف التي تستمر لأكثر من 24 ساعة.

5 طرق تساعدك على ضبط الساعة البيولوجية

١- تنظيم روتين النوم والاستيقاظ.

٢- الاسترخاء وتوفير بيئة نوم مريحة وهادئة.

٣- التحكّم بمقدار الضوء الذي يتعرّض له الجسم خلال اليوم.

٤- ممارسة التمارين الرياضية خلال النهار.

٥- تنظيم أوقات تناول الطعام والتقليل من المُنبِّهات.

ما هي الساعة البيولوجية للجسم؟؟

تعرف الساعة البيولوجية للجسم بأنها آلية فطرية تتحكم في الأنشطة الفسيولوجية للكائن الحي والتي تتغير في دورة يومية أو موسمية أو سنوية، كما أنها توجد في منطقة تسمى النواة فوق الترقوية وتقع فوق نقطة الدماغ مباشرة.
وجد أن ساعة الجسم البيولوجية لا تتحكم في ساعات النوم واليقظة والشيخوخة فقط، بل هي مسؤولة أيضًا عن الشعور بالجوع ، واليقظة العقلية ، والمزاج، والتوتر، ووظيفة القلب.

ماذا يحدث إذا توقفت الساعة البيولوجية؟

الشعور بعدم الراحة بعد الاستيقاظ من النوم ، الشعور بالنعاس أثناء النهار ، الشعور بضعف في التركيز ، ضعف الأداء ونقصه عن المعدل الطبيعي ، مثل تراجع المهارات المعرفية والنسيان.

النوم المبكر من ٧ الى ٨ ساعات يومياً قبل منتصف الليل ، تناول الأطعمة الصحية وبطريقة صحيحة ، ممارسة الرياضة في النهار وليس في الليل ، نحافظ على الساعة البيولوجية التي تحمينا وتساعدنا على الاستمرار في الحياة بعقل سليم وجسم سليم.

معلومات ونصائح من Zepter Lebanon وحقائق يجب ان تعرفها لتحافظ على صحتك المتوازنة ودائماً.إليك 6 حقائق صحية مؤكدة بدراسات ...
27/02/2025

معلومات ونصائح من Zepter Lebanon وحقائق يجب ان تعرفها لتحافظ على صحتك المتوازنة ودائماً.

إليك 6 حقائق صحية مؤكدة بدراسات كاملة وكافية.

١- زيادة الوزن ليست مجرد مسألة سعرات حرارية داخلة مقابل سعرات خارجة.

٢- الكوليسترول لا يأتي فقط من الدهون الغذائية ، أن الاستهلاك الزائد للسكر والكربوهيدرات يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول بشكل كبير.

٣- الأنسولين ليس مجرد هرمون غير ضار ، يعتقد البعض أن الأنسولين مجرد استجابة طبيعية لارتفاع السكر في الدم.

٤- الدهون ليست دائماً ضارة
تم تصوير الدهون على أنها العدو الأول للصحة ، يعاني 40% من الأمريكيين من السمنة والأمراض المزمنة ، الحقيقة أن بعض الدهون مفيدة للصحة ، لكن الفرق يكمن بين الدهون الصحية والضارة.

٥- زيادة الوزن ليست فقط نتيجة للأكل وقلة الحركة يمكن أن يكون التوتر عاملاً رئيسياً في اكتساب الوزن.

٦- مؤشر كتلة الجسم (BMI) ليس مقياساً دقيقاً للدهون في الجسم ، الدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء هي الأخطر ، حيث تساهم في الالتهابات والأمراض المزمنة.

أصدقاء وزبائن Zepter الجسم بحاجة لكل شي لكي يكون بعيداً عن الأمراض ، الدهون السكر الملح الكولسترول الحديد الماغنزيوم البوتاسيوم الزنك... ولكن بنسب معتدلة ومطلوبة ، وكلها موجودة ونحصل عليها من طعامنا الذي نتناوله ، لذا علينا المحافظة عليها والانتباه الى أكلنا كنوع واختيار ، وطريقة الطبخ والتحضير ، في أواني لا تتأكسد ولا تتفاعل مع الطعام خاصة وليست مطلية بمادة التفلون ولا من الغرانيت المزور ، ان معظم الاكل يضاف اليه اما البندورة او الحامض او اللبن الرائب او الزيت ... ، وهذا كله تحت درجة حرارة عالية ، وعند الغليان يتأكسد ويتفاعل ويخسر كل الفيتامينات والأملاح المعدنية الموجودة في الأطعمة وبدل أن يكون نافعاً يصبح ضاراً ويؤذي صحتنا.

لذلك اواني الطبخ Zepter المصنعة من معدن CRNI 316L - كروم نيكل ٣١٦ل ، معدن طبي لا يؤكسد ولا يتأكسد عالي الكثافة عالي الصلابة والبكتيريا الضارة بعيدة عنه ، وعند الطهي على نار هادئة يحافظ عل الفيتامينات والاملاح المعدنية التي الجسم بحاجة اليها والأكل طيب لذيذ وصحي.(مش اكل مستشفيات ومرضى)

For more: www.zepter.com

Page: Masterpiece Cookware/cokingArt

الصورة الثانية مرسلة لنا منذ دقائق من السيدة رانية مشكورة عن التزوير في التسويق ، وكنت اكتب هذه المقالة.

معلومات من Zepter lebanon للحفاظ على الصحة!!!ظاهرة محيرة.. زيادة سرطان الثدي بين النساء الصغيرات بأميركا ، وزيادة مرض ال...
26/02/2025

معلومات من Zepter lebanon للحفاظ على الصحة!!!

ظاهرة محيرة.. زيادة سرطان الثدي بين النساء الصغيرات بأميركا ، وزيادة مرض الأزهايمر في سن الستين وأقل ، ويسألون ما هو السبب.

وفقاً لدراسة جديدة أجراها فريق من علماء جامعة كولومبيا ، فإن الزيادة لا تتوزع بالتساوي عبر المناطق الجغرافية في البلاد ، مما يثير تساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة.

ويثير هذا الاتجاه المخاوف من أن أسباب ارتفاع الإصابات قد تكون متعددة ، حيث تلعب عوامل مثل النشاط البدني (عدم الحركة والرياضة) ، ووسائل منع الحمل الهرمونية ، والأختلافات الجينية ، والبيئات الملوثة من المصانع والقنابل والأسلحة ، والطعام المصنع والمُعَالَج المنتشر في الاسواق بدون ضمير ، وال junks food الذي نأكله ونطعمه لأطفالنا وأولادنا ونتباها به ، والزيوت المهدرجة والمضرة ، والتغذية الصحية المنزلية المفقودة في المنازل خاصة لدى الأطفال والشباب ، واستعمال طناجر مطلية بمادة التفلون المسرطنة ، او الألمنيوم المسبب للأزهايمر ، او طناجر المصنعة من معادن فولاذية مؤذية لصحة الأنسان وتسبب الكثير من الأمراض ، ولا تنسوا الدخان العادي والألكتروني والأراكيل.

وأوضح الباحثون أن هذه الزيادة لا يمكن تفسيرها بالعوامل الجينية وحدها، كما أن الفحص الروتيني للماموجرام لا يشمل النساء تحت سن الأربعين، مما يجعل الكشف امراً صعباً.

في الوقت نفسه، تشير البيانات العالمية إلى أن السرطان أصبح أكثر شيوعاً بين الشباب، مما يستدعي الاهتمام بإجراءات الفحص المبكر والوقاية الأكثر تخصيصاً بناءً على المناطق والمجموعات السكانية المعرضة أكثر لخطر بالاصابة.

التغذية الصحيحة .. طريقة الطبخ الصحي .. الطبخ بلا مي وبلا ملح .. القلي بلا زيت وبلا دهون مع Zepter

على الجميع اتباع نظام غذائي فعّال لخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي ومن دون ادوية وفي كل مراحل العمر.عليك ان تعرف غذاؤ...
25/02/2025

على الجميع اتباع نظام غذائي فعّال لخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي ومن دون ادوية وفي كل مراحل العمر.
عليك ان تعرف غذاؤك سر قوتك .. وطريقة تحضير طعامك سر صحتك وصحة عائلتك.

طريقة عمل البرغر في المنزل ، أفضل من شرائها مجلدة ولا نعرف ماذا بداخلها.

المكونات:
1 كيلو لحمه بقري أو غنم مفروم ناعم مع شقفة دهن ليي مش شحم. ( الكميه اختيارك)
1/4 ربع ملعقة كبيرة جوز الطيب مطحونة
3 ملاعق من الطحينه
1 فنجان من الحليب
1 ملعقة كبيرة ملح (حسب الرغبة)
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود
1 ملعقة كبيرة سبع بهارات
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة (اذا بتحبوا)
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار (اذا بتحبوا)
١/٢ كوب كعك مطحون
1 ملعقة خردل اختيارى

الطريقة:
نضع اللحمة المفرومة ناعمة في وعاء ونبدأ بتتبيلها بجميع أنواع التوابل المذكورة ونخلط كل المكونات الباقية حتى تمتزج اللحمة جيداً مع التوابل وتمتص النكهات
نشكل كرات من اللحمة ثم نضغطها حتى تصبح دائرية كأقراص البرجر.
نحمي مقلاة Zepter بدون زيت ولا دهون ونقليها (من دهنو سقيلو) ونقلبها الى الجهة الأخرى وعند الأستواء نضعها في الخبز مع الخس والكاتشب والخضار والجبن حسب الذوق وكما تحبون ،
أو وضعها في الفريزر قبل القلي إلى حين استخدامها ساعة نشاء.

وألف صحتين من zepter lebanon ، هيك بتكونوا بتعرفوا حالكن شو عم تاكلوا وتطعموا ولادكن وعيالكن ، أكل صحي وطيب ولذيذ ومغذي.

For more: shop.zepter.com/cookart/cooking

نصيحة Zepter Lebanon للتغذية الصحيحة ولحياة صحية متوازنة بعيداً عن الأمراض ، من ما قبل الولادة الى نهاية العمر وبجميع ال...
24/02/2025

نصيحة Zepter Lebanon للتغذية الصحيحة ولحياة صحية متوازنة بعيداً عن الأمراض ، من ما قبل الولادة الى نهاية العمر وبجميع المراحل.

- ابدأ يومك بشرب الماء .. شرب الماء على معدة فارغة يساعد في تنشيط الأيض (تحويل الماء والطعام الى طاقة التي يحتاجها الجسم طول النهار) وطرد السموم وتنقية الدم.

- تناول وجبات متوازنة .. اجعل طبقك مليئاً بالسلطات ، البروتينات ، الألياف ، الدهون الصحية والخضراوات.

- لا تتجاهل وجبة الإفطار .. لانها تساعد على تحسين التركيز وتنظيم مستويات السكر في الدم ، لكن ابتعد عن السكريات والحلويات مع وجبة الافطار.

- قلل تناول السكر والملح .. استبدل السكر بالعسل أو الفواكه الطبيعية الموسمية ، واعتدل في استهلاك الملح لحماية القلب من الضغط.

- تناول الدهون الصحية .. مثل زيت الزيتون ، الأفوكادو ، والمكسرات ، الجوز ، اللوز ، الفستق ، وتجنب الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة.

- احرص على تناول الألياف والبقوليات .. لأنها غنية بالكربوهيدرات وتعزز الهضم وتساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.

- مارس النشاط البدني الحركة والرياضة .. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يحسن صحتك العامة.

- النوم الجيد والكافي .. النوم من ٦ الى ٨ ساعات يدعم الأيض (الجسم عند النوم يركلج نفسه بنفسه) لذلك النوم الكافي يحسن صحة الجسم ، نام بكّير وقوم بكّير.

- استمع لجسمك وما يطلب .. تناول الطعام عند الجوع وتوقف عند الشبع ، وابتعد عن الأكل العاطفي والعصبي ، وابتعد عن الشراهة في الأكل لأنه يؤذيك.

وأخيراً حافظ دائماً على صحتك بتغذية متوازنة ، وطريقة صحيحة ، وطبخ صحي ، فطعامك هو دواؤك الأول وفي كل المراحل من العمر...

مع تمنيات zepter Lebanon دوام الصحة والعافية للجميع.

نصيحة اليوم من Zepter Lebanon من أجل حياة أطول وأفضل خالية من الأمراض.هل تعلم أن السكر المخفي في الأطعمة قد يكون سبباً ف...
23/02/2025

نصيحة اليوم من Zepter Lebanon من أجل حياة أطول وأفضل خالية من الأمراض.

هل تعلم أن السكر المخفي في الأطعمة قد يكون سبباً في العديد من المشاكل الصحية دون أن تدرك ذلك؟ حتى الأطعمة التي تبدو صحية قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف!

لماذا يجب علينا الانتباه إلى السكر المخفي؟ لأنه يسبب لنا المشاكل ويؤثر على صحتنا وحياتنا وصحة من نحب.

لانه بسبب:
- زيادة الوزن .. السكر الزائد يسبب تخزين الدهون مما يؤدي إلى السمنة المفرطة ومشاكل صحية أخرى.

- مقاومة الإنسولين والسكري .. تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يرفع مستويات الإنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

- مشاكل القلب .. استهلاك السكر المفرط مرتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر أمراض القلب.

- تسوس الأسنان .. السكر يغذي البكتيريا الضارة في الفم ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

- التعب وانخفاض الطاقة .. تناول السكر بكثرة يؤدي إلى تقلبات حادة في مستويات الطاقة ، مما يجعلك تشعر بالإرهاق بعد فترة قصيرة من تناوله.

كيف تتجنب السكر المخفي في الطعام؟

- اقرأ المكونات .. ابحث عن مسميات السكر المخفية مثل (شراب الذرة عالي الفركتوز ، المالتوز ، السكروز ، وغيرها).

- اختر الأطعمة الطبيعية .. ركز على الفواكه الطازجة بدلاً من العصائر المصنعة ، وتجنب الأطعمة المعلبة والمُعالَجَة والتي تحتوي على مواد مصنعة وحافظة وتؤذي الصحة.

- تناول الدهون الصحية والبروتينات والبقوليات .. التي تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكريات.

- أكثِر من شرب الماء بدلاً من المشروبات السكرية .. المشروبات الغازية والعصائر المعلبة تحتوي على كميات كبيرة من السكر وهي مضرة وغير نافعة بشيء.

- مارس الرياضة بانتظام .. تساعد التمارين الرياضية والحركة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وتقلل من تأثير السكر الزائد.

حافظوا على صحتكم وصحة عيالكم وقللوا من استهلاك السكر المخفي المضر والمؤذي لصحتكم وصحة من تحبون!

فالأختيار الذكي للطعام وطريقة تحضيره وطبخه بأواني Zepter هو مفتاح الحياة الصحية لانه يحافظ على الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات التي أجسامنا وصحتنا بحاجة اليها.

تابعوا دائماً أسرار الصحة والحفاظ عليها ونصيحة اليوم على صفحة Zepter Lebanon.

نسأل أنفسنا ماذا وبماذا نأكل وكيف نُحَضِر طعامنا؟؟التغذية الصحيحة طريقة الطبخ الصحي الطبخ بلا مي وملح ، القلي بلا زيت وس...
22/02/2025

نسأل أنفسنا ماذا وبماذا نأكل وكيف نُحَضِر طعامنا؟؟

التغذية الصحيحة طريقة الطبخ الصحي الطبخ بلا مي وملح ، القلي بلا زيت وسمن ، بس بأواني Zepter

يجب أن تعرف:

الطبخ الصحي + التغذية الصحيحة =
طعامك هو دواؤك.

طريقة الطبخ الصحي والتغذية الصحيحة: ليس مجرد أكل وشرب ، لكن هي طريقة تساعد في الوقاية والعلاج من الأمراض وأكل طيب ولذيذ.

الطبخ الصحي والتغذية الصحيحة تلعب دوراً أساسياً في تحسين صحة الجسم ، خاصة للأشخاص الأصحاء قبل ان يمرضوا ويفقدوا صحتهم.

الطبخ الصحي والتغذية الصحيحة ضرورية للجميع خاصة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، الكولسترول ، التريكليسيريد ، امراض القلب ، انسداد الشرايين ، أمراض الجهاز الهضمي وجميع الأمراض السرطانية.

النظام الغذائي المتوازن من Zepter قد يغنيك عن تناول الأدوية وتفادى الأمراض قبل ان تصل اليك.

طريقة الطبخ الصحي بأواني Zepter تعزز الصحة العقلية ، تحسن المزاج ، تحفز المناعة ، تقلل الألتهابات
وتحافظ على جميع الفيتامينات التي الجسم بحاجة اليها.

اهتم بصحتك قبل فوات الأوان هي تستحق الأفضل.

نتمنى للجميع حياة صحية أطول وأفضل مع Zepter

اقرأ وأستفيد عن فن الطبخ .. وانقلها لغيرك ولا تكن أنانياً ...

www.zepter.com/cookart

Address

Beirut

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+9613760763

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zepterlebanon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zepterlebanon:

Shortcuts

Share