Promise Hands Clinic

01/05/2026

17/12/2024

🎄 Give the Gift of Health and Wellness This Christmas! 🎁

Looking for the perfect gift? Treat your loved ones to relaxation, healing, and care with Promise Hands Clinic's Physiotherapy Gift Cards.

✨ Whether it's for pain relief, stress reduction, or wellness care, our services make a meaningful and thoughtful present.

💳 Available in customizable amounts
📍 Redeemable at Promise Hands Clinic

Show your loved ones you care about their health and well-being this holiday season!

📞 Contact us now at 70523930 to purchase your gift card today.

17/12/2021

Get your beloved ones a very special gift for Christmas!
Gift card from Promise hands clinic , relaxation massage session!

08/09/2020

Happy world physiotherapy day🎉🎉

04/10/2019

وضعية الجلوس الغير صحيحة تُسبب الكثير من الآلم :
- الصداع
- ألم الرقبة
- ألم الكتف
- ألم في الذراعين
- آلام المعدة
- آلام في منطقة الكلى
- آلم اسفل الظهر
- ألم في الساقين
هل تعانون من هذه الآلم او واحدة منهم ؟ إذاً عليكم مراقبة وضعية الجلوس الخاصة بكم !

02/10/2019

There's no magic bullet to boost IQ or make you smarter -- but certain substances can energize you and help you concentrate. Learn more: https://wb.md/2nW31a6

23/09/2019

لماذا الماء ضروري للحياة؟

يشكل الماء 60٪ على الأقل من جسم الشخص البالغ ، ولا يمكن لخلية جسم واحدة أن تعمل بدونها.

كل يوم ، يترك الماء الجسم عن طريق التبول والتعرق والتنفس. إذا لم تقم بتجديد فقدان السوائل هذا ، فسوف ينخفض ​​حجم الدم لأنه يحتوي على 90٪ من الماء. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، وهو حالة تهدد الحياة.

يعاني الناس من نقص المياه بشكل مختلف في ظل ظروف مختلفة. يمكن أن يستمر الشخص السليم لمدة أسبوع تقريبًا في طقس بارد بدون ماء ، على الرغم من أنه في معظم الحالات ، يكون أكثر من 3-4 أيام.

في ظل الظروف القاسية (الحرارة أو التمرينات المفرطة) ، يمكن أن يفقد الجسم 0.3-0.4 غالون (1-1.5 لتر) من العرق في الساعة. دون تجديد السائل المفقود في حالة جفاف شديد ، قد يتعرض الشخص لخطر النوبات وتلف المخ والموت.

Why Water is Necessary for Life?

Water makes up at least 60% of an adult's body, and not a single body cell can function without it.

Every day, water leaves the body through urination,sweating, and breathing. If you don't replenish this fluid loss, blood volume will decrease since blood is 90% water. This can result in low blood pressure, which is a life-threatening condition.

People experience a lack of water differently under different conditions. A healthy person can last about a week in cool weather without water, although in most cases, it's more like 3-4 days.

Under extreme conditions (heat or excessive exercise),the body can lose 0.3-0.4 gallons (1-1.5 liters) of sweat per hour. Without replenishing the lost fluid in severe dehydration, a person may be at risk of seizures, brain damage, and death.