Focus With Abeer

Focus With Abeer Abeer Zeineddine | ADHD & Life Coach

Helping ADHDers achieve their full potential 🙌
🧠Certified ADHD Coach
🎓Educational Psychology

02/10/2025

الولد اللي ما بيكمّل واجباته مش دايمًا كسول.
كتير أوقات بيكون بحاجة لدعم وتنظيم ليفهم كيف دماغه بيشتغل.
احجزي جلسة استشارية وخدي خطوات عملية تساعده يتقدّم بثقة!

⁨ الوظايف مش دايمًا سهلة مع الـADHDالموضوع مش كسل أبدًا…الصعوبة الحقيقية هي بتنظيم الوقت والحفاظ على التركيز 🚀✨إذا حسّيت...
01/10/2025

⁨ الوظايف مش دايمًا سهلة مع الـADHD
الموضوع مش كسل أبدًا…
الصعوبة الحقيقية هي بتنظيم الوقت والحفاظ على التركيز 🚀✨

إذا حسّيتي إنك عم تعاني مع ابنك أو بنتك بهالموضوع، في خطوات عملية بتساعدكن تتخطّوا التحدّي وتنجحوا سوا.

احجزي جلسة استشارية وخلّينا نشتغل معًا على خطّة تناسب طفلك وتدعمه ليتقدّم بثقة.⁩

18/09/2025

مش كل طفل عندو ADHD بيكون شقي وبيتحرك كتير… في ٣ أنواع:
👀 قلة التركيز
⚡ فرط الحركة والاندفاع
🤝 النوع المشترك

وفي كتار خصوصاً البنات ما بينشافوا بسهولة لأنن ساكتين بس غرقانين بأفكارن.
ما تحكموا بسرعة… مش الكل واضح

⁨ الشخص مع ADHD بيتشتّت بسرعة لأن دماغه بيفضّل كل شي جديد وسريع النتيجة، وصعب يضل مركز إذا المهمة ما بتعجبه. لدعمه، فينا...
15/09/2025

⁨ الشخص مع ADHD بيتشتّت بسرعة لأن دماغه بيفضّل كل شي جديد وسريع النتيجة، وصعب يضل مركز إذا المهمة ما بتعجبه. لدعمه، فينا نقسّم المهمات لخطوات صغيرة، نستخدم تقنية البومودورو، ونغيّر الجو أو نضيف مكافأة لتصير المهمة ممتعة وأسهل للإنجاز.⁩

26/08/2025

مش كل تصرّف عالي الصوت = قلّة تهذيب.
يمكن يكون دماغ ابنك أسرع من لسانه، وما بيعرف يضبّ حاله.

العقاب؟ ما بيعلّمه… بس بيخليه يخبّي.
الحل؟ نفهم إنو هيدي طريقة مختلفة بالتفكير ونلاقي كيف نقرّب منه .

كتير من الخرافات بعدنا منسمعها عن الـADHD…بس الحقيقة غير! من الكسل؟ من قلة المسؤولية؟ أو شي بيروح مع العمر؟كلها خرافات.
22/08/2025

كتير من الخرافات بعدنا منسمعها عن الـADHD…
بس الحقيقة غير!
من الكسل؟ من قلة المسؤولية؟ أو شي بيروح مع العمر؟
كلها خرافات.

⁨ مين قال القلق بيغلبك؟مع الـ ADHD، الأفكار والمهام بتكتر… بس الخطة الصح بتحوّل الفوضى لنظام. 🧠✨بلّش بخطوات صغيرة، ونظّم...
12/08/2025

⁨ مين قال القلق بيغلبك؟
مع الـ ADHD، الأفكار والمهام بتكتر… بس الخطة الصح بتحوّل الفوضى لنظام. 🧠✨
بلّش بخطوات صغيرة، ونظّم يومك لتكون أنت القائد، مش القلق!⁩

الأكل مع ADHD مش دايمًا سهل… النسيان، العشوائية، أو الشهية المفرطة ممكن يأثروا عالطاقة والتركيز.بس بخطوات بسيطة وتنظيم م...
06/08/2025

الأكل مع ADHD مش دايمًا سهل… النسيان، العشوائية، أو الشهية المفرطة ممكن يأثروا عالطاقة والتركيز.
بس بخطوات بسيطة وتنظيم مسبق، فيك تتحكّم بروتينك الغذائي وتدعم حالك صحياً ونفسياً.
نظام الأكل المنتظم ممكن يكون جزء كبير من العلاج.

قريتي كتير ، سمعتي كتير…بس بعدك واقفة محلّك؟مشكلتك مش قلة وعي، مشكلتك الك لحالك. و ما لازم تكملي هيك.تواصلي معي لساعدك!
30/07/2025

قريتي كتير ، سمعتي كتير…
بس بعدك واقفة محلّك؟
مشكلتك مش قلة وعي، مشكلتك الك لحالك. و ما لازم تكملي هيك.
تواصلي معي لساعدك!

كتار بيقولوا: "خففوله الشوكولا!"بس ADHD مش سببه أكل أو شاشات…هو اضطراب عصبي بيأثر على الانتباه و السلوك.
17/07/2025

كتار بيقولوا: "خففوله الشوكولا!"
بس ADHD مش سببه أكل أو شاشات…
هو اضطراب عصبي بيأثر على الانتباه و السلوك.

ADHD أكثر من من شقاوة أو قلة تركزهو اضطراب بأثر على ٣ نواحي اساسية: الانتباه ، الاندفاع ، و فرط حركة…و بيحتاج فهم مش أحك...
07/07/2025

ADHD أكثر من من شقاوة أو قلة تركز
هو اضطراب بأثر على ٣ نواحي اساسية:
الانتباه ، الاندفاع ، و فرط حركة…
و بيحتاج فهم مش أحكام.

"بيحرجني، ما بيهدى، بيخربط"…بس هل فعلاً العزل هو الحل ؟بالعكس، المناسبات بتقوي ثقته، و بتساعده يتطوّر إجتماعياً.
26/06/2025

"بيحرجني، ما بيهدى، بيخربط"…
بس هل فعلاً العزل هو الحل ؟
بالعكس، المناسبات بتقوي ثقته، و بتساعده يتطوّر إجتماعياً.

Address

Chouf

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 15:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00
Saturday 12:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Focus With Abeer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category