Slim Down By Samira

Slim Down By Samira Registered Clinical Dietitian 👩🏻‍⚕
MSC. in Advanced Clinical Nutrition 🍃

How to get Victoria’s secret model body in only 3 steps!!
06/03/2025

How to get Victoria’s secret model body in only 3 steps!!

03/01/2025

Holiday treats don’t have to derail your progress! 🍪🎄 A balanced diet isn’t about restriction—it’s about enjoying life *and* staying on track. Start the year strong, guilt-free, and with a plan tailored just for you. Let’s make 2025 your healthiest year yet! 💪✨ ‎الحلويات في موسم الأعياد لا تعني التخلي عن أهدافك! 🍪🎄 النظام الغذائي المتوازن لا يعني التقييد، بل الاستمتاع بالحياة *والبقاء على المسار الصحيح*. ابدأ السنة بقوة وبدون شعور بالذنب بخطة خاصة بك. دعنا نجعل 2025 عاماً صحياً ومميزاً! 💪✨ ‎

24/12/2024

Struggling to stick to your diet plan? 🥗 Whether it's lack of motivation, confusion about what to eat, or just not seeing results, I'm here to help! 💪 Send me a message and let's work together to create a plan that works for YOU! ‎تعاني من الالتزام بخطة النظام الغذائي؟ 🥗 سواء كان ذلك بسبب نقص الحافز، أو الحيرة في اختيار الطعام، أو عدم رؤية النتائج، أنا هنا لمساعدتك! 💪 راسلني لنعمل معًا على وضع خطة تناسبك!

11/10/2024

A new scientific study has shown that the oils used for frying release chemicals found in smoke that can cause cancer. Share this video with your friends who love fries! في دراسة علمية جديدة أثبتت إنو الزيوت اللي بيستعملوها لقلي البطاطا المقلية بتفرز مواد كيميائية موجودة بالدخان وبتسبب السرطان. بعتوا هيدا الفيديو لكل رفقاتكن اللي بحبوا البطاطا المقلية! #وعي

10/10/2024

Watch out for this mistake.

18/09/2024

Thinking of stopping your meds due to weight gain? 🚫💊 While some meds can increase appetite, a diet with a nutritionist can help maintain a healthy weight. Don’t stop medication without consulting your doctor. Share this to spread the word! 💪🌟 تفكر في إيقاف أدويتك بسبب زيادة الوزن؟ 🚫💊 رغم أن بعض الأدوية قد تزيد الشهية، إلا أن نظاماً غذائياً مع أخصائي تغذية يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزن صحي. لا توقف الأدوية دون استشارة طبيبك. شارك هذا الفيديو لنشر الوعي! 💪🌟

27/08/2024

Don't be afraid to stand your ground.

If something small about yourself bothers you, start addressing it now.

Don’t let others’ judgments affect you—take control and make the change! 💪✨



إذا حدا سألك شو نصحانة، رد بقوة وحسم.

إذا في شي صغير مضايقك بجسمك، بلّش من هلق اشتغل عليه.

لا تخلي أحكام الآخرين تأثر عليك—اتخذ الخطوة وغيّر من حالك! 💪✨

27/08/2024

You're buying poison from the supermarket thinking it's yogurt! The healthier yogurt has less sugar and more protein. Always check the ingredients—the fewer, the better.عم تشترو سمّ من الsupermarket وتفكروا حالكم عم تشترو لبن! اللبن الصحي بيكون أقل بالسكر وأعلى بالبروتين.دايماً شيكوا على المكونات—كل ما كانت أقل، كل ما كان اللبن صحي أكتر. "

22/07/2024

بس ننظم اكلنا مننزل وزن ومنحسن صحتنا

#

Pay attention for food label ingredients:🚫 Beware of Hidden Sugars: Don't let sneaky sugars sabotage your goals. Look ou...
31/08/2023

Pay attention for food label ingredients:

🚫 Beware of Hidden Sugars: Don't let sneaky sugars sabotage your goals. Look out for aliases like high fructose corn syrup, sucrose, and maltose!

🔎 Spot the Sodium: Keep your heart happy by monitoring sodium levels. Aim for lower sodium options to maintain a heart-healthy diet

🍃 Choose Whole Grains: Seek out whole grain goodies like quinoa, brown rice, and oats for an extra boost of fiber and nutrients!

🚩 Beware of Trans Fats: Spot "partially hydrogenated oils" on the label? Wave goodbye! Trans fats are no friend to your heart.

~ A Lifestyle Change for a Lifetime of Health ~

📞 For Consultation: 81 61 70 76
📞 For Appointments: 70 59 00 01
📍 Luxallure Medical Aesthetic Clinic, Dbayeh, Mont Liban

Understanding what's in your food can be the key to a healthier, happier you! Don't let hidden ingredients sneak up on y...
30/08/2023

Understanding what's in your food can be the key to a healthier, happier you! Don't let hidden ingredients sneak up on your well-being. 🔍📝

~ A Lifestyle Change for a Lifetime of Health ~

📞 For Consultation: 81 61 70 76
📞 For Appointments: 70 59 00 01
📍 Luxallure Medical Aesthetic Clinic, Dbayeh, Mont Liban

Address

Dbaïyé

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Slim Down By Samira posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Slim Down By Samira:

Shortcuts

Share

Category