Just Lite - L.D Layla Hanna

13/01/2026

مش عم نزيد وزن من الوجبات الكبيرة… 👀
أوقات الإضافات الصغيرة هي المشكلة!

سكر بالقهوة ☕
صوص زيادة 🥗
لقمة “بس دوق” 🍽️
سناك قبل النوم 🌙

كلها بتبين بسيطة…
بس بتتجمع وبتفرق 💥

✨ الوعي مش حرمان
✨ انتبهي للتفاصيل الصغيرة
✨ التوازن هو الحل

12/01/2026

دافي، خفيف، وبيشبع من دون ذنب ✨

✔️ حليب قليل أو خالي الدسم
✔️ تحلية طبيعية
✔️ نكهة شتوية بتريح القلب

السحلب مش بس ذكريات…
فيه يكون خيار صحي إذا عرفنا نعمله صح 🤍

‏📌 Save الوصفة
💬 خبرونا: بتحبّوه أكتر بالقرفة أو بالفستق؟

08/01/2026

مين متلي 😂 يرفع إيدو بالتعليقات 😂😂

05/01/2026

سناك شتوي ذكي… بلا حرمان 🍠🌽🌰
مش كل سناك لازم يكون تقيل أو مليان سعرات.
اختيارات بسيطة، طبيعية، ومشبِعة
وكلها أقل من 150 كالوري ✔️

✨ السر؟
– كميات مظبوطة
– أكل طبيعي
– يشبع وما يثقل

أي واحد بتفضلوا أكتر؟
اكتبولي بالكومنت 👇

04/01/2026

أكلنا، ضحكنا، ارتحنا…
وخلص العيد 😂🤍

من بكرا منرجع للتوازن ب كلشي الاكل و النوم و الحركة ..... 🥹❤️

#ذكريات #توازن بدون_حرمان راحة_نفسية

30/12/2025

مش دايت… أسلوب حياة 🌿

ولا عادة لحالها بتغيّر كل شي.
بس لما نجمّع شوية وعي + شوية حركة + شوية توازن
بيصير الفرق حقيقي.

مش مطلوب الكمال،
المطلوب نستمر،
ونكون أرحم مع حالنا 🤍

2026 مش سنة حرمان،
هي سنة اختيارات أذكى.

29/12/2025

Who said holidays are only about food?
We dance it off with Santa 🎶🔥

Merry Christmas and Happy New Year everyone ✨️ 💖

28/12/2025

قدّيش كمية الزيتون المسموحة؟ 🫒

الزيتون صحي ومفيد، بس متل أي شي… الكمية بتفرق
مش كل ما كان صحي يعني ناكل منه بلا حساب 😉

الاعتدال هو السر:
✔️ بنستفيد من الدهون الصحية
✔️ منستمتع بالطعم
✔️ ومنحافظ على التوازن

تابعوا الريل لتعرفوا الكمية الصح ✨
وخبروني بالكومنتس: أكتر شي بتحبّوا الزيتون معو؟ 🫒

25/12/2025

مع العيلة… الميلاد بيكون أكمل ✨🎄
ميلاد مجيد للجميع

22/12/2025

للدخول بالسحب والفوز 🎉

الشروط:

‏1️⃣ Follow للصفحة
👉 الحساب لازم يكون Public وقت السحب

‏2️⃣ Like للبوست ❤️

‏3️⃣ Tag لـ 3 أشخاص مختلفين بكل تعليق
🔹 لا تاغ لنفس الشخص
🔹 لا حسابات وهمية أو صفحات بيع
🔹 كل تعليق = فرصة إضافية ✔️

‏4️⃣ Share للبوست على الستوري
🔹 مع Mention للصفحة
🔹 الحساب لازم يكون Public ليبين الستوري

⚠️ ملاحظة مهمّة:
• أي حساب وهمي، جديد، أو بلا تفاعل يُستبعد تلقائيًا
• الحسابات الخاصة لازم ترسل Screenshot للستوري عبر DM

🏆 إعلان الرابح: 31 ديسمبر 🎄✨

19/12/2025