08/08/2025
In Mind-Body Medicine and integrative psychotherapy, the body isn’t just a vessel—it’s a living archive. Every tension, ache, breath, and posture carries a memory. We listen with curiosity, not judgment.
💭 Try this simple practice today:
Place your hands gently on your body and say:
💬 “My chest holds courage. My hands remember care.”
🌿 What is your body whispering to you today? Let us know in the comments — or journal it privately as a gift to yourself.
🌀 At Wellbeing Center, we help you decode your body’s stories — through:
🤍 Somatic therapy
🤍 Trauma-informed care
🤍 Emotional release work
🤍 Mind-body integration
📩 DM us to explore your first session — or tag someone who needs this reminder.
Your healing lives within you. We just help you listen.
في الطب العقلي-البدني والعلاج النفسي التكاملي، الجسد ليس مجرد وعاء… بل أرشيف حي. كل ألم، كل وضعية، كل نفس يحمل معه ذكرى أو رسالة. نستمع إليه بفضول، لا بحكم.
🌿 جرّب هذه الممارسة البسيطة:
ضع يديك بلطف على جسدك وقل:
💬 "صدري يحمل الشجاعة. يداي تتذكر العناية."
💭 ماذا يهمس لك جسدك اليوم؟ اكتب في التعليقات أو احتفظ بها لنفسك كهدية هادئة.
🌀 في مركز العافية، نساعدك على فك رموز رسائل جسدك من خلال:
🤍 العلاج الجسدي والسوماتي
🤍 رعاية تراعي الصدمات
🤍 إطلاق المشاعر المكبوتة
🤍 الدمج بين العقل والجسد
📩 راسلنا لحجز أول جلسة أو أرسل هذا المنشور لمن يحتاج تذكيراً اليوم.
الشفاء يبدأ من الداخل... ونحن هنا لنرافقك.
